畫張冰山圖 重拾教育熱忱

2018-04-12   | 楊秀麗
「各位老師,你快樂嗎?你喜歡你的職業嗎?你覺得幸福嗎?」馬來西亞心理諮詢師陳學慧老師,透過著名的美國心理治療「冰山理論」,帶動與會的師長們畫出問題冰山圖,練習自我探索。(攝影者:黃玉花,地點:慈濟馬六甲分會,日期:2018/03/31)
近年來,有越來越多的老師,對教育漸漸失去熱忱,無法快樂教學。除了教育政策的多變而備受挑戰外,多方的要求和資訊爆炸時代孩子們吸收資訊的能力之快,也讓老師倍感壓力。究竟老師們要具備什麼樣的能力,才能帶著使命,持續教育國家未來主人翁?



面對教育挫折 師長自我照顧很重要

2018年伊始,馬來西亞報章接二連三傳出老師因情緒失控,暴怒狂罵人,或是作出一些傷害自己及學生的相關報導。確實,現代教師不易為,除了教學外,還必須處理行政、帶領活動、舉辦籌款、參與培訓、撰寫報告等眾多工作,再加上校方、家長等各方的高度要求,令老師面對沉重壓力。

此外,馬來西亞的教育部規畫2013年至2025年實施「教育發展大藍圖」後,開始推動教育改革,小學一年級至六年級的教學模式跟以往不同,老師需要時間適應新課程綱要,面對各方對教育的追求,卻忽略了教育工作者的身心健康……

為了幫助這群師長們從自我了解,建立人生價值觀,到與他人連結,輔導學子的過程中,慈濟馬六甲分會在2018年3月31特邀心理諮詢師陳學慧老師,主持「自我探索心靈成長課程」,協助老師們了解自己,肯定自己,再進一步發揮教育良能。

慈濟馬六甲分會特邀請心理諮詢師陳學慧老師分享「自我探索心靈成長課程」,協助老師們了解自己,肯定自己,再進一步發揮教育良能。(攝影者:黃玉花,地點:慈濟馬六甲分會,日期:2018/03/31)


「自我探索說的是,父母是孩子的模,老師是學生的樣,有好模樣才能培育孩子正確的人生觀。」陳學慧老師說明,樹立典範才能培育孩子正確的人生觀,孩子會以全身心靈都在的狀態吸收訊息;而現在的教育方式,卻要他們只用大腦學習,或是要求他們聽從師長的話,進而讓孩子迷失自己。

練習畫冰山圖 找出問題同時解決它

「各位老師,你快樂嗎?你喜歡你的職業嗎?你覺得幸福嗎?」陳學慧拋出問題,提醒在場師長們,正視自己的感覺。她透過著名的美國心理治療師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)提出的冰山理論,帶動現場師長一起自我探索。

冰山理論寓意,人類對外在的應對方式(外在行為),就像我們看見冰山露在水平面以上的部分,這些看得見的冰山其實只是整個冰山的八分之一,另外的八分之七在水平面以下,代表著人類心理內在的感受、觀點、期待、渴望及自我。

因此要瞭解一個人,不能單看他所表現出來的行為來決定,必須更深層地去瞭解他的內在想法是什麼。陳學慧帶動現場的與會者,透過生活中遇到的種種問題,畫出問題的冰山圖,抽絲剝繭,讓現場的老師們,透過實際演練,自我探索,針對自己面臨的情境,看見自己的情緒,以及如何解決問題。

任職愛極樂華小的戴美玉、江沁縈異口同聲的認為課程內容,認為這樣的心靈課程比起教學技能的課程,更適合老師們提升自我。兩位老師坦言,學生太個體,不能單用一個方法,就解決問題;反之,如果老師們能看見自己的問題,提升並自我了解,去除負能量,懂得幫助自己,才能協助學生。

「我看到自己面對的問題,雖然還沒找到方法,但可以學習去了解自己。」教學約十二年的江沁縈老師分享課程收穫。她曾經有半年時間,因為工作壓力,幾乎夜夜發惡夢,直到她自我檢討,自問已做好本分事,願意放過自己,才走出考驗。

「就如老師所說,她給我們方法,問題是由我們自己解決,只有自己本身才會明白自己的問題。」江沁縈補充:「人最大的敵人是自己,我很感恩自己幫助自己走出問題,也感恩身邊有很好的同事。」
大學講師郭碧芬(右前)邀約自己的前學生,而今已經是同事的陳玉祥(右後)一起出席課程,持續學習心靈成長,成為更好的教育工作者。(攝影者:鄧遂嶸,地點:慈濟馬六甲分會,日期:2018/03/31)


立身教為方向 師徒之路有伴志向同

呼應陳學慧老師的開場,今年才三十一歲的年輕大學講師陳玉祥也表示,「教育工作者,就是一個模,一個樣,先要了解自己,才能把下一代教育好。」他坦言,自己在學校中正因為受到郭碧芬老師的身教、專業,教學熱誠以及持續的鼓勵,在求學階段深深影響及啟發他,進而也選擇走向講師之路,尤其感恩這次郭碧芬老師的講座邀約。

而任教於大學已有二十三年之久的郭碧芬,回想當初自己的老師曾一度告誡她,不要踏上教書之路,因為「吃力不討好」。但是郭碧芬本著「我不教,下一代要怎麼辦?」自此義無反顧踏上教育這條不歸路。

「我年輕的時候,也有太多的壓力,壓到很無力,後來看見兩部關於老師的大愛劇場,看見這些老師能樂在工作,我就想一定有辦法,可以找回熱忱!」當時,已經參與慈濟親子班的郭碧芬,透過每個月親子班活動的充電,加上收看大愛臺,以及聽電臺節目等方法,讓她持續堅持教育這條路。

而平時遇到壓力,郭碧芬會透過聽音樂唱歌、聽經,或是找人談心,甚至善用大學備有的不同培訓課程,跟著許多老師們一起充電,試著解決問題。郭碧芬笑道,「今天回去後,要慢慢畫冰山。」因為她最喜歡透過不同的方法,不斷看見自己內心的聲音,進而學習認識自己,持續保有對教育的熱忱。

懂自己最重要 自我了解才能明對錯

陳學慧老師回想這些年來,自己用了大約三千個小時的努力,才有今天的成長,她期勉在場的師長們練習天天自省,對於「認識自我」切勿想要一步登天,或是失去耐心,錯失了遇見自己的機會。

「希望大家每天做冰山圖,兩年後你看自己,就更清楚,更準確。然而,在還沒看懂自己之前,不要亂去看別人,你會錯看!」最後陳學慧老師如此提醒著大家,也希望大家透過自我了解,提升的面對問題的處理方法,只有願意看見問題,面對它、解決它,才能放下它,繼續迎接更美好的未來。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:楊秀麗 慈濟馬六甲報導 2018/03/31)

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