動靜之間 舒展鬱結的苦難

2018-08-17   | 蔡芬蘭
發放活動開始,志工帶來慈濟歌曲〈志願的力量〉, 讓大家活絡筋骨。(攝影者:黃雪芳,地點:高雄靜思堂,日期:2018/08/09)
「禪」是定心與靜心的意思,讓自己的心靜下來並培養專注的能力,靜心的當下,許多生活上的迷思與困擾,有了不同層面思考,進而找到解決問題的方法。

8月9日高雄靜思堂發放活動中,講師引導參與者作「禪繞畫」的練習,學習靜心看見自己、照顧自己的心靈。

點滴匯愛  慈濟人一直都在 

高雄每個月一度的發放日訂定在農曆二十八日,邀請照顧戶前來高雄靜思堂,除了領取生活物資,志工們也安排義剪、義診,並舉辦各式各樣的課程,豐富大家的生活及心靈。

剪髮志工一手剪刀一手梳子,靈巧細心地為眼前的大德修剪頭髮。(攝影者:黃雪芳,地點:高雄靜思堂,日期:2018/08/09)
8月9日早晨八點不到,高雄靜思堂偌大的和敬廳,寧靜中傳出此起彼落「喀嚓!喀嚓!」的聲響,剪髮志工,一手剪刀一手梳子,彎著腰、側著臉,個個靈巧細心地為眼前的大德修剪頭髮。

圓桌上,一杯茶、一份小點心,志工與照顧戶圍坐在一起,拉近彼此之間的距離;而活動正式開始之後的伸展操,又讓人人有舒適的空間來運動一下,慈濟志工陳素身希望透過簡單的按摩與運動,大家能每天在家動一動,保持身體健康。

禪繞靜心 舒壓療癒安定心

極動之後的極靜,從「禪繞畫」的練習中達成。講師劉玉滿解說禪繞畫是舒壓與療癒的創作,在一張白紙上分成四格來進行,透過點、線、圓圈或半圓等等線條,將空白處用斜線或塗滿。

講師給人人發下一張小紙、一支簽字筆,請大家別害怕畫畫,只要帶著一顆愉悅的心,運用簡單的線條就可以創作與眾不同的作品。大家聚精會神專注於手上的紙與筆,慢慢地畫出獨一無二的圖案,再黏貼在鑰匙圈上,顯得很有個人風格。
大家聚精會神專注的畫畫,一個個獨創的鑰匙圈也一一的完成。(攝影者:黃雪芳,地點:高雄靜思堂,日期:2018/08/09)

獨居的陳女士自己手痛無法畫畫,手中的鏡子鑰匙圈是隊輔完成與她結緣。雖然自己的行動不方便而需以輪椅代步,但每個月發放日幾乎都是排除萬難前來。

二十多年前,陳女士因為車禍而行動不便,近年隨著年紀愈來愈大,許多慢性病如:糖尿病、高血壓都慢慢找上門,身體愈變愈差,無形中讓她的脾氣愈來愈暴躁。

「感恩一路上有好朋友的照顧與關懷,更感恩能認識這個好地方,每次來都感受到慈濟人真誠的噓寒問暖。」陳女士接受慈濟的幫助,脾氣也在志工的潛移默化中,變得柔軟且不與人計較,她拿著鏡子鑰匙圈,對著鏡子淺淺一笑,如同靜思語「對著鏡中人笑 照鏡人跟著笑」,生活中雖然有些不如意,但慈濟人真心相伴,讓她不孤單,感受無限的希望在前方。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:蔡芬蘭 高雄靜思堂報導 2018/08/09)

 

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