雙手拍上、拍下，拍大腿、拍小腿，全身筋脈拍打開來，好舒服！7月25日早上六點半，來到臺北市大同區建成公園運動的爺爺、奶奶左晃三圈右搖三圈，有的奶奶坐輪椅，忍不住也站了起來，跟著慈濟志工劉遠清做環保健康操，開始充滿活力的一天。

地球生病了 我們也哭哭

劉遠清與兩、三位志工一字站開，帶動一早就到公園運動的爺爺、奶奶比手語。「每天一餐素，健康邁大步。」圍成一圈做動作伸展筋骨，爺爺、奶奶比手畫腳毫不含糊，一點也不輸給年輕人。「呷菜呷菜尚介讚，呷菜乎您呷百二！」劉遠清鼓勵大家吃素減少身體負擔，看到瓶瓶罐罐更要彎腰撿起來，因為做環保：「健康嘸煩惱，資源回收攏是寶！」

收操完畢，志工陳貞娟請一位奶奶從籤筒中抽出一張問答題，大聲朗讀：「在日常生活中，要如何落實環保，才能讓地球不生病？」奶奶白髮蒼蒼，頭腦還是很清楚：「不亂丟垃圾，回收瓶瓶罐罐，剩菜剩飯放入廚餘桶。」

爺爺、奶奶與社區居民慢慢地聚攏過來，陳貞娟接著問：「地球生病了，為什麼有土石流？」一位爺爺說，因為有人砍樹，沒有樹根抓住土壤，才會發生土石流。陳貞娟又問：「有沒有省水妙方，如何省水呢？」奶奶舉手回答：「將洗米水拿去澆花，洗衣水用來拖地。」

志工余麗鈴提到，一位高齡一百零二歲的環保志工每天做環保，想讓地球恢復健康，而地球會生病，是因為牛、羊等動物的排泄物製造了大量的二氧化碳，因此大家共同的目標是以1月11日為「世界蔬醒日」，希望人人簽署響應蔬食，減碳救地球。

了解健康蔬食的好處後，每一位社區居民都很踴躍簽名連署。一位八十五歲老奶奶，由家人推著輪椅過來，志工上前扶起老奶奶，輕聲說：「阿嬤，慢慢走喔！咱來量血壓。」等老人家坐定後，志工拿起血壓計快速測量：「阿嬤！很正常喔！」志工報告血壓數據，讓老人家放心，「阿嬤，您甘有吃素？」老奶奶不好意思地說，以前有吃素，現在年紀大了身體不好，就沒有再吃素了，說著就拿筆寫下名字。

響應蔬食樂 愛灑吉祥月

聽完志工分享蔬食愛地球，身材瘦小的里民楊增福認為，提倡蔬食生活有助於改善不好的脾氣，帶動人人行善互助，讓社會氣氛更加和諧，也會改變生活環境，讓大家活得更健康。

另一位民眾王美惠家住澎湖，在澎湖惠民啟智中心工作三十六年，照顧身心障礙的學童，這幾天因為身體有恙到臺大醫院就醫，暫住姊姊家中。雖是天主教徒，她也很認同志工付出無所求的精神，曾經參加澎湖志工舉辦的歲末祝福。王美惠不僅在啟智中心帶動做環保，每個禮拜六、日也會搭船到離島宣導回收方法，讓外婆的澎湖灣處處更美麗。

原本住花蓮的張奶奶到過靜思精舍，也曾到花蓮靜思堂參加歲末祝福。好幾個月前，張奶奶不慎跌倒受傷，被兒子接來臺北照顧，常常到公園散心。志工帶動健康操時，讓張奶奶感到很親切，也忍不住從輪椅站起來，跟著小試身手呢！

閒話家常中，志工告訴爺爺、奶奶七月吉祥月的活動日期，並宣導不燒金紙、蔬食愛護動物，只要地球不毀傷，人人平安吉祥。每位爺爺、奶奶響應蔬食，盛上了志工準備的素食油飯或五穀粉米漿，一飽口福，很高興地預約：「有空要再來公園帶活動喔！」【更多內容，請參閱慈濟全球社區網】

（文：林玉英 臺北市報導 2017/07/25）