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民間在傳統七月都有普渡祭拜的習慣，桃園區青溪和氣二十多位志工，於8月6日來到三民活動中心，與五十一位樂齡長者進行關懷互動時，也同時分享正信佛教是如何過七月吉祥月。一開場司儀郭盈君親切地問長者們：「 才從酷熱的街道進來很熱，如果大家閉上眼睛再觀想，身旁圍繞著幾處燒旺的紙錢，您的感覺如何？」有長者回答：「覺得更加燥熱起來」，「對！」司儀接著分享焚燒紙錢，不管是對個人健康或大環境破壞，都有不好的影響；然後便邀請志工江瓊安與大家細說從頭。
◎ 正信正念 清淨人心 救護大地
江瓊安分享，為改善地球暖化所造成的極端氣候大災難，必須破除「紙錢愈燒愈旺」的迷思；外國人不燒紙錢照樣擁多位「世界首富」。更有科學證明焚憢紙錢所產生PM2.5﹙細懸浮微粒﹚，對人的肺泡微血管、眼晴、皮膚都有傷害，且燃燒過程中產生的有機溶劑、重金屬……都會侵害呼吸道、肝腎及精神系統。燃燒後的二氧化碳，更是地球暖化的元凶！
江瓊安問：「改變觀念是不是很重要？願意不燒紙錢或減量的請舉手！」「我願意！我願意！」台下阿嬤們都踴躍舉手響應。瓊安點點頭接口道，傳統的七月要殺豬羊、宰雞鴨，普渡祭拜從鬼門開傾巢而出的孤魂野鬼，以求平安吉祥，是不正確的。其實所謂的「普渡」是：普及一切，渡化眾生，使其超離「百死百生」受苦難的地獄。
眾生平等，以動物為祭祀供品，怎可能消災得平安？要秉持慈悲、虔誠心念，才能為親人或自己祈福！如地方建醮時全區茹素；家人生病時更有以茹素祈願家人健康、平安。
瓊安說完，再透過影片看「以戲說法」度人間的歌仔戲大明星唐美雲，她分享曾於二十多年前，祈求母親開刀順利，願以「戒葷食轉素食」回向給母親。自身也因吃素的「悲心善念」得身心清淨、安心自在！可見茹素可以長養慈悲、安住身心。人們的確要「拒絕讓我們的肚子，成為動物的墳墓」，不結惡緣，讓業力糾纏來世！
節制食欲人人茹素，即可救一個地球！一個人一餐素可減碳七百八十公克，十五餐素可減少十二公斤碳排放量，相當於種一棵樹的功能。種樹要數十年時間；相對的人人蔬食就能快速減緩地球暖化，留一個乾淨地球，給後代子無限希望。「福報」不是求來、拜來的；而是，不燒紙錢最健康、不殺動物最平安、拯救生靈最吉祥，原來福氣是做出來的！
◎ 認識糖尿病 控制血糖質
福氣是做出來的，個人健康也要用心去維護。大溪百吉國小護理師唐冬菊，以專業引領長輩們認識糖尿病，及監控血糖的重要。糖尿病需終身注意飲食、運動或藥物控制，控制不好會引發高血壓、高血脂病併發症，對健康及生命危害至鉅。
一般人血糖數質應控制在飯前110以下，飯後不超過140，超標時先以多運動、飲食控制，如不理想就得靠藥物控制。打胰島素是最後的手段，為保護肌肉結構健康，以分區塊輪流施打針劑為原則，避免造成肌肉萎縮，尤其老年人體脂少更要小心保護。
糖尿病患飲食，少脂、少熱量、多纖維如穀類；稀飯、勾芡食物消化快，升糖也快，不利血糖控制。忌於餐前、飯後一小時運動，有低血糖昏倒甚至喪命的風險，因此糖果、零食隨身帶就很重要。
日常運動是可分次累加的，但要特別在意肢體未稍保護，因循環不良傷口難癒合，是截肢高危險群。慢性病的合併症，高血壓、高血脂，讓冠狀動脈阻塞中風、傷害微血管、神精系統，使痛感遲鈍、傷口難癒合。冬菊護理師殷切叮嚀：用心維護健康的身心，才能享有一定的生活品質。
◎ 勤習佛法 法入心 垃圾變黃金
冬菊分享完糖尿病相關問題後，志工許世直闡述知福、惜福、再造福的真義。他說，小時玩伴，家有祖產的公子哥兒，成年後仍遊手好閒、賭博成性，終致「一夜之間」輸掉身家財產，落得身敗名裂、拖累家人。
這就如《上人說故事》中〈乞兒成富〉， 故事中一位受長輩多次支援創業金，卻不知珍惜的富家子，受到長輩的訓斥；在一旁乞食的乞兒，聽進長者訓斥富家子的話：去將門前的雜物清一清「垃圾堆中有黃金！」。乞兒開始清理這堆垃圾，將其中回收物換取小錢糊口，再勤儉積小錢做起小生意，並從經驗中理解道理、運用智慧終成大富翁。
在四、五O年代的南台灣，農村人家普遍食指浩繁，孩童從小就得到收割後稻田撿拾遺穗，也常被告誡不許糟蹋作物，民風就是如此的知福、惜福；現下的非洲貧困的百姓，仍在垃圾山翻找丟棄食物、日用品以活命，還有影片中在成堆的垃圾裡尋覓廢棄假髮，清洗後轉為商品以養家活口，這些都是處困境所溵發的智慧再造福。
修習佛法方能明白生命的價值在於：知福、惜福、再造福。否則心中無佛法，遇逆境即怨天尤人造作業力；上人說：如此多活一天也只是多累積一天煩惱，讓惡業不斷複製而已。勤習佛法、修養心性，「法入心」必能利他、利己創造精采人生！
活動的尾聲，志工楊鈞翔以日據時期的歌曲與長者互動，眾人頓時熱絡地隨著熟悉旋律啍唱或打拍子應和，也有的接過麥克風大方起身高歌，將歡樂氛圍推到最高潮。
最後志工們奉上茶點與紅色的祝福吊飾，期待破除鬼月迷信、不燒紙錢、響應蔬食的正確信仰，以及銀髮保健衛教新知識及知福、惜福、再造福的歡喜，都能傳送給長者們，保護他們身心靈的健康！
圖左 ：長者們觀看《證嚴法師說故事‧結夏安居》影片，農曆七月是吉祥月，也是感恩月、孝親月，也同時是歡喜月。其實每天應該都要時時感恩、人人感恩，我們要培養孝親的情懷，要用平等觀來看待一切眾生。[攝影者：謝佳成]
圖右 ：司儀郭盈君問長者們：「才從酷熱的街道進來很熱，如果大家閉上眼睛再觀想，身旁圍繞著幾處燒旺的紙錢，您的感覺如何？」有長者回答：「覺得更加燥熱起來」。[攝影者：謝佳成]
圖左 ：志工江瓊安問：「改變觀念是不是很重要？願意不燒紙錢或減量的請舉手！」「我願意！我願意！」臺下阿嬤們多人踴躍舉手響應。[攝影者：謝佳成]
圖右 ：大溪百吉國小護理師唐冬菊，以專業引領長輩們認識糖尿病，及監控血糖的重要。糖尿病需終身注意飲食、運動或藥物控制，控制不好會引發高血壓、高血脂病併發症，對健康及生命危害至鉅。[攝影者：謝佳成]
圖左 ：志工許世直闡述知福、惜福、再造福的真義。他說，小時玩伴，家有祖產的公子哥兒，成年後仍遊手好閒、賭博成性，終致「一夜之間」輸掉身家財產，落得身敗名裂、拖累家人。[攝影者：謝佳成]
圖右 ：8月6日，慈濟桃園區青溪和氣與人醫會志工與於三民活動中心舉辦愛灑暨社區樂齡關懷活動，廣邀里民會眾參與，於會中傳遞正信、環保、齋戒之理念，並對銀髮族保健提供專業建議。志工為會眾送上祝福平安快樂吊飾(圖左一為江瓊安師姊、圖左二為王秀嬉師姊)。[攝影者：謝佳成]
圖左 ：志工楊鈞翔以日據時期的歌曲與長者互動，眾人頓時熱絡地隨著熟悉旋律啍唱或打拍子應和，也有的接過麥克風大方起身高歌，將歡樂氛圍推到最高潮。[攝影者：謝佳成]
圖右 ：最後志工們獻上祝福，期待破除鬼月迷信、不燒紙錢、響應蔬食的正確信仰，銀髮保健衛教新知識及知福、惜福、再造福的歡喜，都能傳送給長者們，保護他們身心靈的健康！[攝影者：謝佳成]
