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「『命好不如習慣好』我深深感受到，當我教孩子了解靜思語的善念，更應該教孩子將善念變成善行，在生活中實踐，這才是給孩子人生中最好的禮物。」來自玉井的蔡婉珍溫柔地娓娓道出心底深深的期盼，這份堅定的力量贏得
臺下感動熱烈的掌聲。2019年11月16日，臺南區人文推廣，於臺南靜思堂舉辦志工研習，廣邀社區志工來參與，邀請北區講師孫淑妙、謝佳勳、紀靜暘來分享，北區靜思團隊的淨斯道糧創意料理，結合茗茶及咖啡，展示《靜思語》三十周年紀念典藏版，會場書香、茶湯、咖啡、精緻茶點處處人文飄香。
◎見證分享 靜思語護幼苗
慈濟在今年(2019年)於玉井國小設立「靜思閱讀書軒」學校提供孩子閱讀空間，靜思書軒捐贈人文品德及心靈、教育層面等書籍，讓孩子徜徉在愛的書海裡，淺移默化中影響了親師生，更是許多人心靈的補給站。玉井國小張素慧老師帶著四位四年級的小朋友和一位家長，製作靜思語道具，來到會場跟大家分享靜思語教學的受用與心得。
「十多年前我剛來到玉井國小，因為有一位前輩老師跟我結緣一份折疊頁，裡面約有一百句的靜思語，我就每週抄一句在聯絡簿上，再請小朋友們告訴大家在日常生活中的心得與體驗。」張素慧老師說起與靜思語這段綿長的好因緣。
「口說好話」和「原諒別人就是善待自己」是素慧老師覺得最受用的兩句話，因孩子們在玩笑嬉鬧之間，常常會因為不高興而互相指責對方，這時候小朋友就會彼此告訴對方「口說好話」；有時候不小心書包去碰觸到別人引發爭吵，她也會提醒「原諒別人就是善待自己」短短的靜思語，不僅朗朗上口也容易入心，讓紛擾不再，孩子懂了用愛來包容。
「對人要寬心，講話要細心。」李宸綱小朋友聲音宏亮清楚的跟大家說明這句靜思語的含意，也分享在生活中與妹妹的相處，因這句話讓他了解不該因妹妹的小小過錯而大發雷霆，大打出手。真切誠懇地承認錯誤，讓一旁的媽媽蔡婉珍臉上也露出會心的笑容。
有著秀麗身形的蔡婉珍，恬靜的臉上因要上臺分享而略顯緊張，但一談起靜思語，隨著內心的感動而越發有自信。她說：「『知福惜福再造福』這句靜思語我真的很喜歡，我在學校當說故事媽媽，我總喜歡拿這句話讓孩子知道自己有多幸福。」婉珍在晨光時間分享非洲苦難國度裡小朋友的苦境，就是希望孩子們能懂得珍惜一切，再把愛傳出去。
在家裡婉珍以身示教，讓自己的行為去影響孩子，讓其明瞭「命好不如習慣好」的道理，她會主動與左鄰右舍微笑打招呼，日子久了，他們在學校遇到師長與同學，也會展現熱情與禮貌，如此建立孩子的基本生活禮儀，自然就會得到善緣。
◎靜思道糧 讓愛深植入心
為了讓研習課程更充實豐富，人文推廣課務團隊，特別邀請北區的資深講師孫淑妙，及靜思團隊南下，巧思簡便的創意料理讓「靜思 淨斯」更顯人文飄香。
一直深耕在人文推廣區塊的孫淑妙，說起早年那段「克己、克勤、克儉、克難」的慈濟長河，在證嚴上人的帶領下，過著「一日不做一日不食」的農耕生活，以耕種、手作自力更生，成為接待全球慈濟人的心靈故鄉。
證嚴上人敬天愛地的一念心，也促成淨斯穀粉的研發，精舍師父用心手工嚴審，天然無污染的好食材，以做給證嚴上人及家人吃的愛心，開發淨斯產品。而靜思人文的起源於1989年發行《靜思語》，至今已三十年，發行兩百多個國家並翻譯成當地的文字，成為指引人生方向的指南。講師孫淑妙如數家珍般地一一介紹多樣的產品，更不忘用心推廣，盼大家用愛護持，讓善念的心靈資糧與道糧能讓更多人受益。
隨著講師孫淑妙來到臺南的志工蔡韶文，站在展示臺前親切的說明每樣靜思料理的做法，精緻小巧的「蕎麥香積窩餅」及「淨斯福慧年糕」還有利用師父研發的薑黃辣醬，做成的「椒香薑黃辣味麵」下課時間，除了溫暖了大家的胃，絡繹不絕的人潮，更仔細請教做法，韶文的好手藝成了淨斯產品的最佳代言人。
「在團隊裡我們一直想方設法，把許多穀粉做成大家喜歡的料理，讓它也能多樣貌的呈現，大家吃到好的產品，身體沒負擔又健康。」韶文也是北區靜思團隊的講師。
雖然常跟著團隊南北奔波，但她非常的法喜，因她說：「媽媽也是慈濟志工今年已經八十二歲仍耳聰目明，她吃淨斯穀粉，現在身體還是很好。」媽媽常告訴她：「做志工要用耳朵看，眼睛聽，多做事，少說話，凡事多用心。」這句靜思語她謹記在心，所以慈濟路上收穫滿滿。
◎甘願歡喜 讓人生得智慧
電視臺旅遊節目知名主持人謝佳勳，以慈濟人的講師身分跟大家分享「人文之美」，看遍世界美麗風景的她，引領大家一同走入人文的心靈風光。
也是國際禮儀師講師的謝佳勳，開朗活潑的個性下，有著豐厚的文學底蘊，課堂中以《禮記》為範疇，將人文置入其間，行、住、坐、臥，都有一定的準則，一遍遍的要求大家練習走路、站立、就坐、眼神表情。用心走路，把心收攝在當下，體會證嚴上人走路要輕，怕地會痛。並以「禮者，履此也」鼓勵大家做就對了，克己復禮，成為證嚴上人心目中的慈濟人。
於1995年受證的謝佳勳，說到靜思語，她說：「靜思語一直以來是我的座右銘，放在嘴巴上鼓勵自己，直到2013年有機會到大陸承擔人文推廣的工作，從人、事的磨合中，我才真正明白『甘願做 歡喜受』的道理。」謝佳勳以自身的經驗，要大家不要只說靜思語，要做靜思語才能改變自己影響別人。
志工李淑芬感恩講師的分享，更有感而發說到，「『心寬念純』心寬能包容，不傷人；念純能感恩，不傷己。」教職退休的李淑英提到，年輕時因為要上班，為提供家人有個溫暖舒服的家，每天除了煮飯、洗衣還要承擔起清潔打掃的工作；日子累積導致抱怨心漸起，無明讓身行失去了柔和。
直到上人的法語「甘願做，歡喜受」，讓李淑英得以從瞋恚中擺脫暴躁習氣束缚。上人說，只要分辨什麼事該做，什麼事不該做，即使再苦也會甘願做。二三十年過去，這句話依然激勵淑英「莫忘初發心」；雖然身軀疲累，但是佛法「前世因今世果」指引方向，只要想著今生所做是為來世積福德，即不會覺得累了。
一句句精要且雋永的靜思語，淺白易懂，每個心念都充滿著慈悲與智慧，落實在生活中，不僅安頓人心並讓人從中得到力量，這股溫柔且堅定的能量，讓人間處處有溫情。
圖左 ：人文推廣志工研習課程裡，玉井國小張素慧老師（左一）帶著四位小朋友和一位家長，製作靜思語道具，來到會場跟大家分享靜思語教學對親師生的影響與心得。[攝影者：林根本]
圖右 ：講師謝佳勳分享「人文之美」親身示範，並要大家一遍遍練習走路、站立、就坐、眼神表情。用心走路，把心收攝在當下，體會證嚴上人走路要輕，怕地會痛。[攝影者：林根本]
圖左 ：志工高原和李仁甫，傳唱大愛，高亢真切的歌聲，震撼感動人心，一首首的莫忘組曲，將心底的愛化作音符迴盪在會場。還特地帶來自製的CD，募愛所得，流向苦難的東非三國。[攝影者：林根本]
圖右 ：講師紀靜暘，人人口中的紀媽咪，談起早期還沒有靜思語這個名相，上人跟她們說的話句句都是法都是寶，後來節錄編輯成《靜思語》，每句靜思語，都有它的來源和故事。[攝影者：林根本]
圖左 ：李淑英(右一)在會場旁以「靜思茶道」供大家品茗，她感恩講師的分享，更有感而發說到：「『心寬念純』心寬能包容，不傷人；念純能感恩，不傷己。」[攝影者：洪淑真]
圖右 ：隨著講師孫淑妙來到臺南的志工蔡韶文（中）站在展示桌前親切的說明每樣靜思料理的做法，韶文的好手藝成了淨斯產品的最佳代言人。[攝影者：吳秀玲]
圖左 ：教聯團隊演繹〈讀靜思語〉，莊嚴優雅的身形，讓大家感受老師們以靜思語來引導教育學生的慈心和願力。[攝影者：陳貞桃]
圖右 ：人文推廣課務活動團隊站在臺前，感恩志工熱情的參與今天的課程，盼大家用愛來護持人文推廣，讓善念的心靈資糧與道糧能使更多人受益。[攝影者：陳貞桃]
