守護大地園丁為健康把關

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元月13日，新北市新莊區中港環保教育站進行「守護健康篩檢」活動，透過評測，了解志工長者在認知、營養、慢性病、防跌、藥物與運動六大領域的狀況，為長輩健康把關。[攝影者：黃莫筑]

一群彎腰低頭默默做環保，愛護地球的環保菩薩，一直是證嚴上人最疼惜的弟子。今年是慈濟環保志業三十週年，環保志工經年累月的付出，歲月在臉上刻畫年輪印記，多數志工以長者居多。因應人口高齡化，花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部於元月13日上午，到新北市新莊區慈濟中港環保教育站進行「守護健康篩檢」活動。

透過簡易評測，了解志工長輩們在認知、營養、慢性病、防跌、藥物與運動這六大領域的狀況，藉由環保站與醫學部合作，為長輩建立一個延緩失能、促進健康的守護網。

◎環保道場四動護健康

一大早，花蓮慈院工作人員偕同慈濟大學、馬偕護專學生共十五位訪評員，一起布置會場。篩檢活動共有五關，分別為填寫基本資料、體能測驗、營養評估、悲憫量表、MoCA（智能測驗）及生活品質等各項次。

長輩要有「四動」，就是「運動、動腦、互動與感動」。花蓮慈濟醫院工作人員洪從善說：「做環保可以提升活動量，從付出中肯定自我價值，不僅對地球好，對身體、心靈及人際關係更有幫助。」做環保能運動身體，從資源分類、拆解中動動大腦，志工互相交流、建立情誼，一邊做環保、一邊聽廣播聞上人的法，這樣會讓心情開朗、樂觀積極，面對困難不輕易屈服，洪從善認為這是與一般社區長者明顯差異的地方。

志工王月里在第二站「體適能」做檢測，以坐姿雙手合十向前伸展，測試下肢柔軟度，她說：「第二次成績比較好，不過小腿肚很痛，有拉到筋。」還有藉助儀器測量她左、右手握力，顯示手腕均能負荷二十公斤上下，表示體能良好。王月里來環保站做分類工作約一年多，自認腳力尚可，耐得了久站。

八十三歲志工詹德禎，心臟裝有支架，有慢性病需要服藥。他測試動作「雙手胸前交叉，由坐著到站起來」連續五次，毫不費力完成。詹德禎說：「我每天五點多起床，出門走路運動，吃過早餐後就騎電動車來做環保，生活簡單。」他認為做環保可以讓人心寬不計較，在電器拆解區做志工十幾年，做得很歡喜，手腦並用，明顯可以減緩退化。與詹德禎阿公相處，讓人如沐春風，他一直笑呵呵，是位和藹可親的長者。

「蘋果、芭樂、香蕉、檸檬、橘子、榴槤、蓮霧……還有……還有釋迦，這樣有十一種了嗎？」七十五歲志工張夏男絞盡腦汁，努力在一分鐘內，拼湊出各式水果。在第四關「MoCA認知檢測」，評量長輩的專注力、記憶及定向，希望能早期發現輕度失智，用藥以達防微杜漸之效。

慈大訪問員說：「阿公，我唸一串數字後，請你倒著再唸一次；7、5、3。」張夏男思索了一下，立即回覆：「3、5、7。」在複製時鐘及畫立方體圖案時，顯示了張夏男思考活躍，他還不時地問工作人員：「我的成績應該有八十分以上吧？」大家都會心一笑！雖然他腰間繫著護腰帶，仍在PE袋打包區付出，令人敬佩。

慈大訪問員陳蓁鈺說：「我們也有在社區關懷據點做檢測，感覺社區的長者較悲觀，常常感歎『我老啦！呷老就無路用（臺語）』；而環保站的阿公、阿嬤就比較樂觀，也比較健康，做得很歡喜。」陳蓁鈺認為跟長輩講話要有耐心，她很欣賞環保站的長者都能懷抱正能量，期許自己也能學習他們陽光般的精神。

八十二歲志工鄧林細滿笑著說：「好了啦！我都記不起來，不要再考了，我要去喝水了。」訪評員回覆說：「阿嬤，您還要再回來做檢測，不然我會去環保區找您喔！」老阿嬤在PE袋及寶特瓶分類區做十幾年，臉上常常堆滿笑容，她說：「在環保站每個人都對我很好，所以天天過得很快樂。」

◎心寬念純悲憫不卡關

在「生活品質」問卷中，對於「交通便利性、住屋舒適性、被人尊重或是想吃的東西是否可以吃到……」等等問題，志工們普遍的回答都是：「中等、滿意、生活過得去就好。」屋寬不如心寬，環保菩薩們不求有多好的物質享受，他們多少都有慢性疾病，卻能與病共處，知足感恩，把握時間做利益人群的事，環保站真是個修行的好道場。

「當你聽到別人哭泣時，心裡會有甚麼感覺？」這是在第五關「悲憫量表」內的問項。立意在測試對別人是否存有一分「寬容的心」，如果擁有充滿關懷與積極助人的態度，人生觀就較為正向，在面對自己人生的困境時，較能勇敢突破不卡關。

今天共有六十位環保菩薩接受檢測，活動共進行二天；農曆年關將近，家家戶戶清理很多回收物品。還有一些開環保車的志工，剛從各地載回收物回來，他們預計在明天（1/14）檢測。環保志工們不畏髒亂，默默做大地的園丁，慈濟醫學部以實際行動，疼惜、呵護老菩薩們的健康，希望他們慈悲的腳步更穩健，走得既深且遠。