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跨越時間、空間的全球精進共修，花蓮靜思精舍德曼師父、德露師父以連線方式帶領各地會所志工禮拜《妙法蓮華經･普門品》，大家虔誠專注，希冀以這分祈福的力量環繞臺灣、世界的每個角落，願消弭疫情災難，安定大家的
心。面對2019新型冠狀病毒的高傳染力，慈濟全球大精進日以線上共修方式精進。3月8日一大清早，不管是在安平、善化聯絡處或東山環保站等地區的慈濟志工，每個人都帶著口罩，進到佛堂前先量額溫、再以酒精淨手，且參與線上共修的座位間隔也都變大了。有人帶著看看法親家人的心情而來，也有人帶著祈福的心願前來，志工齊心共修。
◎正確洗手 病毒消失不傷身
當面臨病毒的入侵，在精進課程中安排花蓮慈濟醫學中心汪惠莉感檢護理長，來教大家如何面對疫情不恐慌，用對方法就可以保護自己與他人。
一般人都認為戴口罩是最好的防護措施，汪惠莉護理長指稱，配戴口罩的最佳時機是——必須進出醫院、有發燒及免疫力差者；其他人就要把握沒事多洗手的五個時機——吃東西前、照顧小孩前、看病前、上廁所前、擤鼻涕後，即可。
然而，使用酒精也不是最佳的消毒方法，反倒是用肥皂和水洗手才是最好的洗手方式；用洗手七式（內、外、夾、攻、大、立、腕）每個動作持續四至五秒，就能將病毒洗淨。
面對疫情，更要吃好、睡好、保持身心愉悅、良好的衛生習慣、進入密閉場所要戴口罩，但最重要的就是「多洗手」，每當要進入家門前先洗手，就能夠避免受到感染，因為，洗手是預防很多病毒的最佳方式。
同時在物資不足的情況下，提升免疫力也是很重要的，花蓮慈濟醫學中心中醫部何宗融副院長表示，要守住「口」—要慎食、素食，齋戒的好處是讓身體處在守之不動的狀態，同時，素食也能降低中風的機率。
在「身」方面，何宗融副院長教大家兩招式，蹲馬步及外龍蟠手，大家站起來打通任督二脈，志工們一邊盯著螢幕一邊蹲馬步，舌頭頂上顎，又要練提肛，真是忙碌，經過一番練習，頓時感到氣血順暢。
◎精進聞法 齊心善念達天聽
2019新型冠狀病毒（COVID-19）疫情，讓今年欲培訓的蘇玟陵心裡很緊張、也很恐慌，但是自己能做的就是在生活上更嚴謹。知道有線上祈福共修，想用個人一分小小的心念，以一顆虔誠的心，希望不管哪個國家，都能平息這場全球性的疫情災難，祈望世界和平，人人都能健康平安。
透過顏博文執行長提供的資訊，瞭解地球真的生大病了，人類一直在破壞自己居住的環境，上人這麼多年推動環保、齋戒茹素，希望人人不只有共識、也要共行，才能減緩地球破壞的速度。
會中也提供防疫知識及防疾保健，讓蘇玟陵受益良多，網路防疫小偏方滿滿是，是是而非、真假難辨，江惠莉感控護理長說明並導正防疫錯誤的觀念，而何宗融副院長的太極功法，讓她想起善化聯絡處致力推動的「太極拳養身班」論述不謀而合，目前病菌災難還無法控制下來，只能做好個人防護，出門戴口罩、勤洗手，多運動增強免疫力。
志工鄭年珠很認同德淨師父在課堂所講的「靜心、守戒、齋戒」，是避災遠禍的靈方妙藥。全世界風災、水災、地震、森林大火，一次比一次劇烈，面對大自然的反撲，人類沒有學會謙卑與自省，人心的善惡知見，都在疫情中展露無疑，人人都應時時守好身口意，戒慎虔誠持齋戒。
「上人說精進的心不能懈怠」在疫情滿城風雨下，志工吳信良一早依舊來到臺南安平聯絡處參與連線精進，他表示在做好防疫動作下，是不用過於擔心的，也期許自己不懈怠並以身作則，「相信今天的精進共修就像是場小小祈福會，希冀能夠注入一股穩定力量在臺灣社會每個角落。」
柱著柺杖緩慢前進的潘春梅，因膝蓋退化不適宜久坐，怕起身時脚力無法支撐身體的重量而跌倒。因此，在東山環保站連線的她，先將退化的左膝載上護膝，再進入佛堂共修。她分享：「在這麼不平安的時候，能夠來祈福真得很殊勝！所以自己就全副武裝前來。」
「善男子。若有無量百千萬億眾生。受諸苦惱。聞是觀世音菩薩。」虔誠唱誦〈普門品〉祈福，莊嚴佛號聲上達天聽，藉由彼此善念共振，齊心編織心靈的防疫傘。
◎防疫妙方 齋戒茹素護身心
一個上午的連線共修結束，風塵僕僕遠從花蓮來的德杰師父和德勘師父，代表證嚴上人於下午走訪多處環保站及聯絡處，溫馨關懷臺南法親家人，並與大家進行溫馨座談。
面對這波新型冠狀病毒疫情，德杰師父語重心長地跟大家說：「要面對因緣、接受因緣、把握因緣，懺悔是否我們做的不夠？」2003年的SARS之後，證嚴上人就強調「非素不可」，德杰師父期許志工們能夠藉此推動齋戒素食，做個利己利人、自覺覺他的人，因為，「光自己平安是不夠的，大家平安我們才能平安。」
隨著疫情的蔓延、確診人數的增加，上人的心是越來越急，德勘師父以今天（3/8）早上的靜思晨語，上人囑咐的三件事—大懺悔、勤行、持齋戒，和大家勉勵，面對無法掌控的病毒，除了虔誠還要用心力轉危機。
過去大家都忙於志業、事業和家業，沒時間沉澱，正好利用防疫期間沉澱靜思一番。德勘師父說：「看不到疫情什麼時候結束？現今對治病毒的唯一靈方妙藥就是『齋戒茹素』」。
志工經過半天的精進洗禮，及領受精舍師父愛的叮嚀，人人謹記在心，互勉力行於生活中；祈願疫情早日緩和與控制，消弭人人內心紛擾不安的情緒，多一分的祥和來安定人心。
圖左 ：花蓮精舍德勘師父以「大懺悔、勤行善、持齋戒」勉勵志工，期盼結合群力，同心祈福共弭災疫。[攝影者：林根本]
圖右 ：志工們在花蓮慈濟醫學中心中醫部何宗融副院長的帶領下，起身蹲馬步，又是舌頭頂上顎，還要提肛，經過一番練習，頓時感到氣血順暢。[攝影者：楊富斌]
圖左 ：防疫無漏洞，志工們在進入共修處時，都要經過量體溫及酒精消毒，為的就是確保大家的安全。[攝影者：王永周]
圖右 ：今年欲培訓的蘇玟陵（左一）深切瞭解地球真的生大病了，唯有齋戒茹素，才能減緩地球破壞的速度。[攝影者：王永周]
圖左 ：志工鄭年珠很認同德淨師父所講的「靜心、守戒、齋戒」，是避災遠禍的靈方妙藥，人人應時時守好身口意，戒慎虔誠持齋戒。[攝影者：王永周]
圖右 ：花蓮精舍德杰師父和德勘師父代表證嚴上人來到臺南關懷法親家人，走訪人和環保站並進行溫馨座談。[攝影者：胡文崇]
圖左 ：上人說精進的心不能懈怠」，在疫情滿城風雨下，志工吳信良（左一）一早就來參與精進。他相信這場小小的祈福會，一定能為社會注入一股穩定的力量。[攝影者：黃富美]
圖右 ：志工們全神貫注，將上人的殷殷叮嚀記錄在筆記本中，讓智慧增長，進而付出行善。[攝影者：黃富美]
