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蔡宗玫移民美國後，最早是在慈濟聖荷西人文學校認識慈濟，從2003年的跟教培訓，到2010年連續六年的正式教師。直到她進入中醫學校，週末時間必須上課，只好割愛慈濟教職。拿到中醫執照執業之前，蔡宗玫偶 爾會回去代課，或參加志工活動。三年前，她開始參加北加州舊會所每季舉辦的「慈濟中醫義診」，近期參加較大型的活動，如Chico 的中醫義診及2019年在南加州舉行的慈濟三十周年人醫會。
◎一輩子的摯友 付出無所求
在矽谷灣區的中文學校當中，慈濟的中文老師特別辛苦，連代課老師都很難找到。因為慈濟人文學校與其他中文學校最大的差別，在於多了一堂人文教育，為了這堂課，蔡宗玫常常要花與中文教學等同的備課時間，每天日常生活的空檔，腦子裡都不停思考如何安排流程，如何提高學生的學習興趣，才不辜負週六一大早勉強起床的孩子，和辛苦接送的家長。
曾經有一位從Tracy開兩個小時車，載孩子來上學的家長，蔡宗玫想到證嚴上人重視人文教育的用心，以及家長期盼孩子學中文的精神，不敢稍有懈怠，所以她安頓好家人之後，便是無數個備課準備教材、開夜車的夜晚，疲憊但充實滿足。
尤其結交了好幾位當時一起奮鬥的慈濟人，平時大家雖鮮少聯絡，但偶有聚會，一見面就是那種相處舒服的契合感，她們是蔡宗玫一輩子的摯友，這些好朋友給了她許多動力做慈濟。
參加慈濟活動的感想就是感動，慈濟人有如螞蟻雄兵一樣，將很多不可能化為可能，聚少成多成為別人看得見的力量，可以做大事的力量。其中最為寶貴的，是不斷提醒每個人心中的「佛性」，拂去被無明遮蔽的真善美，在自己能力可及的時刻，能夠自然地付出無所求，幫助別人。蔡宗玫覺得，不論在何時何地任何團體中，這都是她此生最終極的追求。
