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2022 年海外暨大陸四合一幹部精進研習，菲律賓第十四組，共計五十四位學員和工作人員，雲端連線和靜思精舍常住德根師父飲一杯智慧法水。連線中司儀侯玉環師姊也透過貼文，鼓勵大家積極提問請法。◎心中有法 心安平安
「用法轉心，用心轉境。」德根師父分享，前幾天閱讀《衲履足跡‧2020春之卷》看到證嚴上人這句法語，讓他非常有感。當心很安定，平安就會跟著，而且會很冷靜地面對當下該做的事情。
最近三年嚴重特殊傳染肺炎（COVID-19）襲擊全球，德根師父也關心大家的安危並慈示，只要心中有法，就能戒慎虔誠地讓心安、平安。
德根師父勉勵大家，跟著上人，要非常積極地督促自己，要學到善用時間，以及對生命的價值觀，也就是上人最近一直提醒「盤點自己的生命價值」。
◎熏法入心 悲智雙運
在菲律賓救災時，志工走到最前、做到最後，把握時間的急迫性，在災難事件當中，做利益災民的事情。
慈濟人總會非常積極用心的去思考災民們的需求是什麼？會以「感恩、尊重、愛」的心去對待。
「災難發生時，我們要什麼事情在擺前頭？」德根師父提醒大家，要有智慧；當年臺灣921地震，天搖地動之後，山路是鬆動的。各個地方都要非常小心，甚至於淹水的地方，水溝在哪裡，路面在哪裡，無法看清楚。不是當下就帶著東西往外跑，而是要非常冷靜地評估一下。
「要有智慧、法要入心」德根師父也勉勵大家養成熏法香的習慣，早上三點五十分起來早課、熏法香。日久法入心，可以給自己種下一個好種子，遇到煩惱疑惑，就會找到答案。
◎佛的三德 改變習氣
承擔研習隊輔的施長升師兄在師父點名下分享，他分享自己進來慈濟的改變，性格也改變了很多，對家人的態度也溫和了很多，他感恩上人的法，讓他受益良多。
德根師父聽到他在家庭改變很多，也請擔任司儀，同時也是他的同修侯玉環師姊，見證他的改變。
侯玉環以今日早上德禪師父開示：「佛的三德—智德、斷德、恩德」來分享，當夫妻兩人面對事情，意見不同時，如何讓施長升回歸清淨心。
她說，首先自己要去除煩惱，先用「斷德」去除煩惱然後再溝通；用「恩德」體諒先生的愛，然後跟先生說：「師兄，我真的是不好意思，剛才我不好，牴觸到你。」
「哎，我也不好意思啦，是我不好啦！」先生當下脾氣就熄滅了。侯玉環表示，先生改變了很多，家庭關係就變成一個良好的循環，不再是個惡的循環。
德根師父聽了很開心，除了恭喜施長升有這麼大的改變，也讚歎侯玉環善用法：「早上上課，妳馬上用這『三德』真是佩服！所以當我們把法用在身上，你聽到、用到就受益到。」
德根師父也鼓勵他們如果有因緣的話，要分享給上人聽。
◎萬物生靈 皆有佛性
德根師父提及在精舍農作時，與大地共生存，能夠接收到的好處，希望大地一切的聲音，通通都可以聽得到。
所以師父在田裡也會播放上人開示，甚至於今天的課程也都會播放著，讓一切眾生都可以聽得到。
林欣榮院長曾跟上人分享：「艾草、抹草這些植物本草聽好話，聽說回向的能量會更強。」德根師父提到在大地裡，如果用安心、放心去對待這一些植物時，這些植物都非常的寧靜祥和，到菜園，就可以感受到那一片的清淨祥和。
學員方彩霞分享從小就很喜歡花，家裡也種了一百多品種的花，深有體會師父說的共生存的道理。
她曾聽過一位雪隆師姊的分享，以茉莉花供佛，天天就跟茉莉花說：「要供佛的，阿彌陀佛！」那茉莉花，就長得越來越旺盛，
每天對著花這樣念，一開始的一小株不夠供佛，到最後，就是一大盤滿滿的。
「其實萬物都是有生靈，真的每次跟這些植物講好話，然後就長得很漂亮。」方彩霞深切體會植物不會說，不會表達，但是給它時間，慢慢地它就會長給你看。
德根師父回饋時，讚歎彩霞的分享：「太好了，因為用心喔！」同時分享，在精舍菜園裡沒有施肥，就是自然有什麼，吃什麼。
就像在養一個小孩一樣，把大地當作是一個人，就是讓他養分充足，把地養健康，植物健康，人吃了也會健康。
◎感恩尊重 愛一切眾生
志工蔡安琪因為先生確診，她分享疫情細菌很會感染，在家隔離，所以在照顧他的時候，也要非常非常的小心，也深刻體會到物命。
她原本就不喜歡用一次性的碗筷；因為很多人怕感染，就建議她，要用一次性的東西給先生使用。但是她認為這也是污染，如果把它丟掉的話，可能也會感染到別人。
所以堅持用自己家裡的餐具，接觸使用過碗筷的時候，就戴手套，然後用夾子夾。她當下就好感恩這些東西，感恩心油然而生，心裡面就說：「我感恩你們。」
這讓她學習到，每一樣東西，不管是有情還是無情，都是在為我們說法，要惜物、愛物。
蔡安琪也分享自己從小就不喜歡亂買東西，不管打折的東西多便宜，只要不需要，她就不買，只買有需要的，已經養成了一種很自律，很節儉的好習慣。
德根師父感恩蔡安琪的分享，也讚歎她有很好的習慣。上人告訴我們，就是愛一切眾生，不管是有情無情或是一切眾生。要用真誠的心去關愛的時候，就不會輕易想要再去傷害或侵犯，彼此就是回到感恩、尊重、愛。
◎時間安排 輕重緩急
年輕的王麗嬌也向德根師父請法，談到自己做生意，常常會覺得自己一天下來也沒有做多少事情，一直感覺很忙碌，要如何安排時間，做好時間管理？
德根師父開示：「時間安排要積極，輕重緩急，不浪費在瑣碎的小動作裡面，很清楚哪些事情就是一定要收拾好，那就是先收拾完。不可以讓自己是心急，要搶時間，不是去跟別人搶時間，搶時間是搶自己的。」
千萬不是去欺壓別人的時間，是在自己的時間內好好安排。不可以拿時間來擠壓自己，那會身心失調，要弄清楚，不是拿時間來擠壓自己。師父也建議安排運動時間，保持好體力和愉悅的心情，對自己是有利的。
◎真誠關懷 以悲啟智
志工洪金礦以勘災後針對發放來請示師父，當大家有不同意見的情況下如何拿捏？
德根師父開示：「慈善應該不是只有一項物資發放，我們可以去關懷。社會上，有些人需要的東西不一定是物資，當我們帶著真誠去關懷他們的時候，可能會勝過給他物資的幫助。」
看到別的團體所發放的物資已經夠了，可是事情必須因時、因地、因人，慈濟所做的事情，真的要慈悲、智慧並軌而行。
先去勘災，也是直接關懷的時候，帶平安吊飾去，給予真誠的關懷當下，也是在雪中送炭。因為有的人可能受到了驚嚇，或者是一時心還在亂，如果給予安慰，其實心就安了。
德根師父進一步指出，去勘災的時候，比如說要去造冊，要去了解這一戶有多少人，需要怎樣的關懷，都必須要帶著一顆很真誠的心去。
還要很有耐心地去了解這一家，是不是需要長期的照顧？實地深入去了解，而不是只看當下那個災情而已。
德根師父鼓勵大家多多去了解、吸收，聽聽別人為什麼想這樣做？
一個鐘頭的雲端智慧飲水，大家法喜提問分享中，德根師父一一給予智慧開導和回饋，人人聞法心歡喜，都有滿滿的收穫。
圖左 ：學員請法，德根師父一一給予智慧開導和回饋，人人聞法心歡喜，都有滿滿收穫。[攝影者：柏傳琦]
圖右 ：2022 年海外暨大陸四合一幹部精進研習，於靜思精舍用Zoom雲端連線全球慈濟四合一幹部一起精進研習。[攝影者：柏傳琦]
圖左 ：侯玉環師姊(左)以早上德禪師父開示「佛的三德」來見證同修施長升(右)的改變。[攝影者：詹大為]
圖右 ：雲端飲一杯智慧法水連線中，司儀侯玉環師姊也透過貼文鼓勵大家積極提問請法。[攝影者：詹大為]
圖左 ：很喜歡花的方彩霞師姊深切的體會「萬物都是有生靈的」跟植物講好話，慢慢地就會長漂亮給你看。[攝影者：詹大為]
圖右 ：蔡安琪先生染疫，堅持用自己家裡的餐具給先生使用，接觸使用過碗筷的時候，當下感恩心油然而生。[攝影者：詹大為]
圖左 ：年輕的王麗嬌師姊請法德根師父，自己很忙碌，要如何安排時間，做好時間管理？[攝影者：詹大為]
圖右 ：洪金礦師兄以勘災後針對發放，志工有不同意見的情況下如何拿捏？來請示師父。[攝影者：詹大為]
