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05月02日
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親子生活營培養同理心 親子必修課

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「孩子都很大了,還很自我,講也不聽,都不知道媽媽在生氣了,還一副無所謂的樣子。」、「很會講道理,只想到自己,將爸媽氣死。」……同理心不成熟,就不懂父母親在生什麼氣,也不懂他人的期待。同理心非天生養成, 要靠後天慢慢練習,培養孩子換位思考,體諒他人、建立同理心的重要指標。

科技帶給人類文明,卻也帶來人際關係的疏離和淡漠,大家缺乏互動與愛的表現,人與人之間的關心與溫度逐漸失去,破壞家庭關係。地球即將被黑暗勢力籠罩,暗黑魔王降臨,我們要尋找能夠讓地球愛與關懷的能量。

暗黑魔王:我要把地球變得黯淡無光,冷漠和缺乏同理心,讓地球的愛逐漸消失了,我要將你們的世界帶入永恆的黑暗。

地球大使:孩子們!魔王正在威脅我們的未來,邪惡力量不斷增強,讓我們一起組織愛的聯盟,累積「知足、感恩、善解、包容」愛的能量,就能打敗魔王。

「各位小小學員們,我們一起出發,展開一場冒險之旅!」

◎學習知足感恩擁有

孩子們的歡笑聲洋溢在慈濟馬六甲分會靜思堂。2023年7月8日,近百位七歲至十一歲的小小學員們,化身為地球守護者,透過角色扮演,融入時下孩子們經常接觸的線上遊戲情境,為一連兩天的親子生活營「與你同在」揭開序幕。

現代家庭少子化,大量資源集中在一兩個小孩身上,孩子要什麼馬上就有,幾乎每一個孩子都有平板電腦和手機;孩子們活在自己的網路世界,愈來愈不理會外在社會,也逐漸忘記珍惜與感恩,只關心自己,以自我為本位,日漸缺乏同理心。 
 
此次親子生活營「與你同在」,志工團隊以「同理心」為主軸設計闖關遊戲,透過遊戲與課程體驗,輔以戲劇及討論,讓學員們了解父母親的辛勞,感同身受校園霸凌的經歷,與體驗殘障者所面對的困境,意識到自身感受與行為之間的關聯,連結生命經驗,培養學員們能站在對方立場著想的思考力,學會以同理心待人處事。
 
孩子們依序來到「感恩」和「知足」兩關卡,看著三頭六臂的超級母親,從家務到一家人的生活起居,再到孩子的課業,生病的照料等,母親為家犧牲奉獻的愛。

同時讓孩子表達自己每天的日常作息,每一項活動所包含的費用,讓孩子明白並非理所當然,要買什麼就有什麼,得不到就生氣鬧脾氣,而是父親努力工作賺錢給予無憂的生活,讓孩子同理父母親的辛勞,懂得感恩與知足。教育孩子替父母親分擔家務,並節省與珍惜所有。

從刷牙洗臉、穿衣,到出門上課、補習、學才藝、用餐;回家用網路、看電視、吹風扇、吃零食等,日常生活的吃喝玩樂與衣食住行,每一件事情都需要費用,這些是父親或是雙親辛苦工作賺錢來支撐家計。十歲的莊慧鈺驚訝地表示,從不知道父親每個月需要花費數千令吉養家。她感恩父母親的養育之恩,父母親年老換她和妹妹奉養他們,也為自己亂發脾氣感到歉意。

七歲的汪德仁畫出母親每日所做的家務,包含掃地、洗碗盤、刷洗廁所、煮飯菜、折衣服等,並寫下自己願意幫忙分擔家務。他在現場有模有樣地示範清洗碗盤。

此外,志工指導學員們如何乾淨地清洗餐具,午餐時分孩子們必須清洗自己的碗盤,回家學以致用協助母親分擔家務。

◎將心比心善解包容

來到「善解」與「包容」的關卡,邀請學員上臺與志工演出同學故意找碴,動手動腳、拉頭髮等挑釁行為,或是運動場惡意欺負,或是同學惡言以對。志工請臺下學員表達,遇到以上情境的心情「不開心」、「很生氣」、「不公平」、「不舒服」……教導孩子表達情緒,懂得與對方溝通,以及尋求協助。

五年級的李昕沄分享:「如果我看見別的同學被霸凌,我會去跟老師報告,保護自己和同學。如果自己遇到,我會先跟對方說清楚自己的不開心與不舒服,希望對方不再犯;如果對方不聽,持續讓我不舒服,我會向師長求助,忍著不說,事情會變得更糟糕。」
 
來到下一關卡,學員們被綁上一隻手無法自由行動,矇上雙眼看不見,讓孩子體驗殘疾人士,在看不見的情況聽著指令畫畫。瞬間,孩子們不知道如何下手。

李昕沄則感受到自己睡覺時,才有的黑暗籠罩,卻是盲人一輩子的世界,單手與失去雙眼,讓每件事變得很困難。她分享,學校有一位坐輪椅的學生,只有上廁所,才會由一位陪伴者協助出教室,其他時間都待在教室,無法跟大家在操場一起跑、一起玩。

「殘疾人士很可憐,擔心害怕出門,別人異樣眼光,歧視等。以前我覺得我沒有能力幫忙,但是今天志工教導我們,我覺得我之後遇到殘疾人士,我會主動了解他們是否需要協助,我能力不足,我會找旁人一起來協助。」

◎用孩子高度看世界

7月9日,親子們帶著期待的心情與父母一同出席。孩子們在齋堂親手製作小點心,學習奉餐禮儀。家長則在佛堂,聆聽身心靈專家李宏熙博士主講「現今父母如何與新時代的孩子溝通?」

李博士表示,五十、六十年代成長環境,著重孩子如食物、衣物等生理需求。現代的世代則有所不同,環境變好、豐衣足食,網路已經改變這一代小孩的學習、娛樂、溝通和生活方式,電腦已成為孩子的「玩具」和「玩伴」,嚴重挑戰親子關係、人際關係,也帶來前所未有的教養問題。

李博士傳授與新時代孩子的溝通技巧,增加家長對孩童的同理心與陪伴,給予肯定、認同與尊重,讓這群被寵愛與唯我世代的孩子,除了擅用網路,也能回應他人的情緒,具有同理心。

過程中,家長們踴躍提問,透過實際例子,李博士給予指導。其中一位家長回饋,孩子高自尊,非常有主見與堅持,有時難免與父母意見相左。此次讓她真正反省,想要有一位獨立自主的孩子,卻又種種不放心難放手,結果隨著孩子漸漸長大而摩擦變多,親子關係愈來愈緊張。

之前,以為孩子是提早叛逆期,聆聽講座後,她發現是自己缺少尊重。「我應該學習放手,不要太多的指導,應該包容接納孩子。」

家長陳霖綉也表示,李博士分享家長要理解同理、尊重信任與接納肯定孩子,正是她所缺乏的,尤其不只是教孩子,應該要懂孩子多過愛孩子,也顛覆她的思維。「現在的孩子教養不易,孩子很會頂嘴、講道理,這年代親子必須一起學習,一起成長。」

陳霖綉坦言,疫情上網課那段時期,自己面對女兒沉迷網路問題,習慣性對著螢幕,連下課也是玩線上遊戲,若制止還會對父母發脾氣。幸而恢復校園生活,規範孩子使用手機,才逐漸獲得改善。

女兒莊慧鈺笑著說:「我以前會玩很久,媽媽很嘮叨,我就講我知道,然後完成任務,雙方就不再生氣!現在我沒有手機,需要詢問媽媽才能玩,現在學會控制。每個人都可以控制上網時間,這樣大家愛與關懷的力量就會增強,肯定戰勝魔王。」

◎親子共學一齊成長

就讀五年級李倢萱也因網課而沉迷於網路,如今因母親限制只能周末假日使用,而受到控制。她說:「玩手機會沉迷,我覺得人們會依賴與沉迷在網路虛擬世界,沒有實際社交生活,養成孤獨個性,個性暴躁,只在乎自己,不理會別人。」

一旁的母親馬詩瑩認同表示,只要給孩子手機,家裡就靜悄悄地!李倢萱回應,疫情時自己才二年級,不懂事,覺得父母親囉嗦,回復實體課,課業壓力大。再加上,初期接觸覺得網路遊戲很好玩,久了覺得無聊,獨自對著螢幕,與家人朋友無互動,課業又無法兼顧,逐漸就不玩了。「我知道改掉網路沉迷的習慣是可以的,只要有意願就能成功。」

此次,馬詩瑩特地將孩子週末的補習和才藝班取消,與兩個孩子一起參加親子生活營,也是孩子們人生第一個營隊。

她稱讚活動編排很棒,現在的孩子得到的東西很迅速容易,但是生命中獲得的一切都不是憑空而來,沒有感恩心就容易挑三揀四,營隊教導小朋友透過生活化的佛法,以活潑的戲劇、影片、遊戲帶動,孩子容易吸收入心,懂得感恩知足與體會別人辛苦付出,具有同理心。自己從營隊中也學習到許多新的知識和好玩的事物,都可以帶入家裡運用。

馬詩瑩為人母,為人妻,為人子女,扮演多重角色還是位職業婦女,生活每天忙忙碌碌,她善用接送孩子的時間,在車上與孩子們溝通聊天,引導孩子說出內心感受,重要的是每一個人心情都值得被尊重,如同李博士所言,溝通不是一問一答,是要懂得孩子心聲,彼此接納。

最後,孩子們以感恩、尊重、愛,奉上親手製作的點心,給予父母親愛的擁抱,並送上自製卡片表達感恩之情,家長們用心感受孩子當下所做的每一件事、每一動作,蘊含孩子滿滿的心意,現場溫馨洋溢,為親子生活營畫下完美句點。

而學員們集滿「知足、感恩、善解、包容」愛的能量的同理心,削弱暗黑魔王的惡勢力,成功守護地球而開心地歡呼!培養一個會講道理的孩子不難,但教出一個會同理的孩子不容易!在生活中做一些小小的改變,生活將會有不同面貌。

圖左 :孩子們親手製作卡片,寫上親密話語,而卡片也隱藏巧思,一拉紙條,孩子便奔向父母親懷抱,讓家長感受到孩子蘊含的愛。[攝影者:郭巧雲]
圖右 :小朋友們化身為地球守護者,透過闖關,累積「知足、感恩、善解、包容」愛的能量,就能打敗魔王。[攝影者:鄭美淇]

圖左 :七歲的汪德仁畫出母親每日所做的家務,並寫下自己願意幫忙分擔家務。[攝影者:鄭美淇]
圖右 :學員們被綁上一隻手無法自由行動,矇上雙眼看不見,體驗殘疾人士的不便,進而能有同理心。[攝影者:郭巧雲]

圖左 :透過情境劇,引導孩子思考可以提供什麼協助。圖右一為李昕沄。[攝影者:羅秀娟]
圖右 :慈濟邀請身心靈專家李宏熙博士主講「現今父母如何與新時代的孩子溝通?」傳授溝通技巧。[攝影者:周世清]

圖左 :莊慧鈺以「感恩、尊重、愛」奉上親手製作的點心,讓母親陳霖綉品嘗。[攝影者:周世清]
圖右 :家長馬詩瑩與孩子一起參加親子生活營,透過活潑的方式啟發同理心,親子皆受益。[攝影者:周世清]
圖左 :2023年7月8日,近百位七歲至十一歲的小朋友,參與兩天的親子生活營「與你同在」。[攝影者:郭巧雲]