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慈濟志工於2023年9月2日在外溪洲環保站舉行七月吉祥祈福會。外溪洲村的居民大多是年長者，為有效傳遞活動訊息給村民，於是在8月31日晚上慈濟志工進入村莊邀約村民參與祈福會。鄉下地方長輩們早早就入睡 ，邀約的過程中顯得冷冷清清，鄉間小路像迷宮一樣，街燈不太明亮，遇到路邊小狗熱情狂吠，但志工們不放棄任何可以拜訪的居民，只要屋內燈還亮著就走到門前輕聲呼喊：「請問有人在嗎？我們是慈濟志工。」向鄉親傳遞此次活動的內容，虔誠邀請他們來參加。
幸好蘇拉颱風從臺灣西南部擦身而過，沒有帶來太多的風雨，今天天氣舒適晴朗很適宜舉辦祈福會，會眾陸續進入會場，溪州村村長林基農及中庄村村長陳武秋也蒞臨現場。九位獻供人員手捧燈、果、花以莊嚴身形，隨著佛號聲緩慢地走向佛前獻供，大眾齊聲唱誦《開經偈》進入靈山大法會。主持人向會眾描述：獻燈代表香燭，普照十方光明；獻果代表不要殺生，要種善因得善果；獻花則是不要燒金紙、放鞭炮製造空氣汙染，祈願心香、德香普世芬芳。
農曆七月一般人總認為是鬼門開，長久以來的一念偏差，想巴結好兄弟不要來作亂而殺生祭拜。然而念頭應當要單純，福是求不來的，證嚴上人開示說：「福就是付出，要造福人群；人間平安，我家就平安。」不只是在七月而已，每分每秒都要正心念、正行為，對人間都要做好事，「心中無鬼就沒有鬼門開，心中有菩薩人人都是菩薩。」所以七月要開心門，富有餘去付出，去幫助需要幫助的人離苦得樂。
◎壘球保養 代謝循環通
現在人生活壓力大，常有肩頸痠痛現象，是久坐、沒運動、還是手機看太久呢？到底是甚麼原因導致的，要如何預防處理？邀請大林慈院復健科物理治療師黃華龍，為大家解開酸痛原因。黃華龍復健師，道出大部分痠痛的癥結在脖子，為鼓勵踴躍提出問題，帶了幾顆復健用的壘球送給大家。
脖子痠痛主要分三個部份，第一是經絡循環不好，再來是關節太硬不靈活，最後是長骨刺壓到神經，脖子壓到神經最麻煩，因為身體所有神經都會通過脖子，所以一旦有問題出現就要馬上去解決。
所有痠痛八成都是經絡肌肉疲勞過度使用所致，脖子痠痛是因為頭一直低低的像烏龜頸，一整天內都是背部肌肉在支撐著，長期固定一個姿勢導致循環不好新陳代謝出問題，正常經絡若捶打或按壓是不會有痠痛感的，中醫常說：「通則不痛，痛則不通。」就是這道理。
拿出最適合復健的壘球告訴大家回家如何保養，將球放在會酸不通的地方靠牆壁施力，壓住約三十秒，但不要揉太大力，用力太久會造成發炎。這原理就是：將經絡裡面的血壓出來，將不好的東西逼出來，三十秒放開後新的血流進去，如同新陳代謝循環就改善了。
骨頭關節有一層膜，膜內有水那是玻尿酸，提供潤滑作用。年紀大了有五十肩通常在左手，是膜的循環不好導致發炎，若沒處理好會產生纖維包覆起來，會感到敏感且疼痛，痛就更不想動，不想動的後果就是黏得越緊。五十肩的產生就是不動，只要平常將手拉鬆就不會黏住，顧好關節很簡單就是要調鬆。最後黃復健師叮嚀大家，有問題就要趕快處理不要放著不管。
◎改善老人 居住環境
慈濟志工黃裕櫻說明，慈濟基金會推動「安穩家園 美善社區」的計畫，主要是改善老人居住環境。年紀大了常會在家裡房間、浴廁、客廳等地方跌倒，加上骨鬆那傷害就更大。為降低風險，以村里為單位來服務村民，服務項目有扶手裝置、浴缸拆除改建、無障礙坡道、照明更換及馬桶改換為座式馬桶等，免費勘查安裝。另外還有輔具平臺，是二手資源回收再利用的，有電動床、便盆等，鄉親若有需求可以申請。
緬甸新住民戴慧蘭嫁來臺灣二十多年，一直住在溪洲村，因朋友關係認識慈濟並繳交功德款。幾年前家逢火災曾受慈濟志工協助清理家園，令她感動，一心想加入慈濟團體，在志工邀約下常主動來環保站分類。之後因公婆年紀大需人照顧，孩子念大學且丈夫已往生，在生活經濟壓迫下目前白天在素食食品公司做鐘點臨時工，晚上照顧公婆。她也是肩頸痠痛一族，從黃復健師的衛教課中受用很多，現清楚了解痠痛的根源，今天開始每天要認真練習調鬆。
大眾虔誠合掌唱誦〈祈禱〉，為自己及家人還有苦難眾生祝福，圓滿祈福會活動。
圖左 ：手語團隊演譯〈感謝天 感謝地〉，詞曲柔和美感盡現指尖上，鄉親也跟著比劃起來。[攝影者：林家芸]
圖右 ：獻供人員莊嚴素淨佛前獻上燈、果、花虔誠最敬禮。[攝影者：林家芸]
圖左 ：貴賓雲來集會場熱鬧滾滾，發展協會理事長廖紫芬（左二）、黃華龍治療師（左三）、中庄村長陳武秋（右二）參與盛會與鄉親一同捧燈祈福。[攝影者：林家芸]
圖右 ：祈禱聲上達諸佛聽，志工鄉親全體雙手合十，虔誠祈福人人平安吉祥。[攝影者：林家芸]
圖左 ：鄉親依序由引導人員引至佛前發願，虔誠禮佛。並領取結緣品平安米。[攝影者：林家芸]
圖右 ：活動開場，志工團康帶動輕快樂曲〈寶島漫波〉讓鄉親們活動筋骨一起動起來。[攝影者：林家芸]
