| < 前一個 | 下一個 > |
|---|
慈濟馬六甲分會2023年大愛媽媽成長班於8月23日圓緣啦！學員們歡喜地驗收自我成長的成果，陪伴的志工們則送上滿滿的祝福。隨著〈圓舞曲〉音樂，很多人已忘記上一次跳舞是什麼時候，許多人也是初次接觸華爾 滋，每個人努力跳呀跳，轉呀轉！2023年慈濟馬六甲分會大愛媽媽成長班的學員們，人人努力舞出自己人生的圓舞曲。
◎撒下好命種子 活出自我價值
大愛媽媽成長班今年4月開課，8月23日迎來十堂課的圓緣。回首自己的足跡，從認識自我，不斷探索自我，一路學習與成長，增添勇氣和信念，努力朝著更好的自己，未知的自己，向善向上邁進，發揮正向影響力。猶如今年的課程主題「讓我們做個好命人，為孩子們灑下好命的種子」。
「生命圓舞曲恰似生命中一直在轉，人生怎麼跳、怎麼圓，單看自己決定。請大家繼續了解自己，找到更好的自己。」司儀符曉麗與眾分享。
「疫」別三年，大愛媽媽成長班於2023年再度舉辦，由於疫情無法走入校園帶動靜思語教學，導致校園大愛媽媽人數驟減，間接影響大愛媽媽成長班的報名人數，今年共有三十七位學員參與。因功能組人力短缺，隊輔組志工有時得拿起主持棒，有時又得負責活動設計，轉個身又是手語，又是帶動，身兼多職，但志工團隊人人樂於配合。
今年課程設計格外關注原有成員的現狀，以及新學員的需求，特別以「種子」為主題，作為十堂課程設計之理念，為自己及孩子撒下好命種子，活出自我價值，活出好命人生。
◎發掘自我才能 體現生命價值
第一堂課開心見誠，從個人、家庭到工作彼此熟悉，再延伸至身教對人事物的影響力。課程陸續帶入自我增值，團隊合作的創造力，發掘自我才能，體現生命價值等；針對學員們的個人成長，與生活上所面對的挑戰為主，以及透過體驗活動、遊戲或是一些媒介引領大家深入其境，感受、理解、分析，至內化成自我養分。
初次承擔課務組的志工符曉麗表示，真的不容易！心理壓力不小，但完成任務後，過程中的煎熬與堅持，化成最珍貴的經驗，也是最好的自我修煉。從中體會佛法修行的「戒定慧」。
依據日期和時限完成每一個任務，需要靜下來，心要定才能有很好的思考力，最後腦袋通了，領悟了，才能生智慧。「編排課程唯有自己先深入體會，真正有感受和領悟，才有能力將需要傳達的重點帶出來與學員們分享，結果是自己受惠最多。」
過程中無論是學員們缺乏的或心路歷程，從討論中不斷提出不同的觀點，如此的氛圍讓符曉麗感受到人人積極投入，受到鼓舞，也看見自己的盲點和弱點。她坦言，社會上有很多的心靈雞湯課程，但大愛媽媽成長班的課務團隊發自內心，誠意十足，又依據佛法教誨來規劃課程。「我搜尋與閱讀大量資料，與組長、志工團隊討論、請教，也聆聽證嚴上人的法，讓課程不偏離方向。」
組長高真卿（懿琪）讚歎地說：「曉麗有很多創新的主意，例如帶領大家跳生命圓舞曲也是她想出來的。用跳舞來扣緊主題、帶動氛圍，真的很棒！」一開始有人不想跳，有人覺得很新奇想要嘗試，有人很喜歡，也有人排斥……人人調整自己的心態，跟著節奏一進一退的配合旋律。
從邀舞，到大夥共舞的美妙，甚至轉到頭昏，但卻是人人跳得很開心。只要大家願意調整自己的生活模式，每個人都能發揮潛藏的良能。
◎五年躊躇不前 勇敢邁出一步
從孩子小學一年級便聽聞慈濟大愛媽媽成長班，卻因上班無法配合；如今孩子已六年級，公司願意批准十堂課的半天假期，便報名參加的學員林彩穎開心地表示，以前聽志工分享課程有多好，今年親身體驗，才發現唯有自身改變，才能改善親子關係、夫妻關係、家庭關係，甚至人際關係。
「我們沒方法去應對孩子、對事物，遇到狀況只會發脾氣。課程講到為人妻、為人母、為人子女的心坎，唯有坦然接受，凡事當作考驗，化解了就會轉化成滋養我們的養分。一昧地抱怨、生氣無補於事。現在我學會先控制脾氣，三思而後行，以正面思考導向，接受、溝通、放下，邁步向前進，從中也見證後續會帶來一連串好的效應。」
林彩穎分享自身收穫，同時看見正向的循環力量。在吉隆坡工作的長子是社會新鮮人，以前不太主動分享內心事，現在卻願意與她分享生活上的問題，林彩穎扮演聆聽角色，以正面思考透過同理分析職場原理，本身不產生負面能量與情緒，間接引導孩子以正能量處理職場問題。
此外，課堂上看見志工團隊人人擅長主持、表演、分享等等，臉上散發自信與喜悅，令她羨慕不已，然而大夥的故事分享，她才了解人人都有不同的背景，很多人生活忙碌卻硬擠出時間、投入大愛媽媽團隊付出與學習。她增強信心說：「期待自己也能有所突破，只要工作可以申請到假期，明年（2024年）我還要報名參加。」
◎媽媽潛力無窮 與孩一起成長
另一位學員林緣圓中學時曾聽聞慈濟，之後前往新加坡求學和工作也曾參與慈濟活動，內心一直想要投入慈濟志工行列。直到2011年從新加坡回到馬六甲工作，她把握機會報名參加大愛媽媽成長班。當初還未婚，抱持著走入校園教導別人孩子的單純心念，無奈後來卻因工作、結婚、生子等等，一直到今年（2023年）才有因緣再度參加大愛媽媽成長班。
如今是四歲、七歲、十歲三位孩子的全職媽媽，報名參加大愛媽媽成長班的心態更增添了一分與孩子一同成長的心念。「全職家庭主婦在家庭和孩子間打轉，以前要我拿麥克風分享，會很緊張；如今？我回頭看，第一次拿麥克風上臺分享，在短時間內設計活動內容並呈獻……這是我自己學習的成長足跡，我覺得我先做，孩子看見也會跟，才可以與孩子一起成長。一定要跨出家裡，多看、多接觸、多學習！」
她表示，大愛媽媽成長班是一個很好的平臺，可以結識許多媽媽，彼此經驗交流與學習。例如，黃秀鳳媽媽分享她的經驗，心有戚戚焉。全職媽媽二十四小時盯著孩子，把每一件事都放大來看，無形中帶給孩子與自己壓力。如果自己先退一步，找一些課程學習，分散對孩子的關注，自己因學習而成長，孩子因父母親放手，從摸索中學習，親子關係會更加好，彼此收穫會更多。
「我加入慈濟大愛幼兒園大愛媽媽團隊，近期才初次走入幼兒園帶動靜思語教學，以戲劇呈現，我扮演一隻老虎，跨出人生第一次在大眾前演戲。過程中我發現，每一位媽媽都很厲害，很用心在整個課程設計，很有潛能！」
◎堅持投入學習 見證美麗蛻變
已參加大愛媽媽成長班五年以上，同時走入校園付出的學員余桂菁，即使疫情期間也同步參與線上大愛媽媽課程，這一路來堅持在大愛媽媽團隊中學習與付出，只因她看見自己的蛻變，親子關係的轉變，以及夫妻間的和諧。
「我是一位家庭主婦，大愛媽媽成長班開闊我的視野，結交很多新的朋友，心情也不同。每一年、每一堂課都是不同的體驗，也看見志工團隊的堅持，這些年用心設計課程，引導身心靈逐步成長。遇到境界，很自然的會將所學實踐在生活中。這是無形中的改變！」
未曾參與大愛媽媽成長班時，孩子在學業上不是很聰明，余桂菁總是直接發脾氣，口不擇言謾駡，無形中傷害親子關係。直到參與大愛媽媽成長班，才驚覺自己的錯誤，學習轉換心念，知道孩子在課業上盡了力，不再口出惡言，而是祝福孩子。讓孩子自己面對課業，適時放手後，余桂菁反而看見孩子的成長。
現在，孩子考試好壞都會分享與討論，對自己負責，不再擔心挨罵。余桂菁體悟到孩子看見父母的改變，很自然地孩子會跟著改變。「孩子看過我上臺表演手語，他會說媽媽妳那麼厲害！我在家練習大愛媽媽課程的東西，孩子也會說媽媽你那麼用心學習！看見家長努力完成一件事，他們也會學習對自己負責，間接改善親子關係。我的改變，讓先生很認同我參加大愛媽媽課程。」
余桂菁舉例，今年課程中，自己獲得兩顆種子，種下後，原以為不會開花，因為看見植物長了白點，好像是病菌。但是她不放棄，持續澆水灌溉，終於在8月迎來開花。過程皆是經驗的累積，如當初看到病菌就放棄不理，就沒有開花的一天。「每一位媽媽都有她的潛能，不因環境受限。」
此外，幼年的余桂菁非常喜愛手工與畫畫，長大後沒機會接觸，因參與大愛媽媽課程，進入校園承擔大愛媽媽，重拾她對手工與繪畫的熱誠。
一粒種子長成一棵樹，一棵樹生無量的果實，每一粒種子再不斷復生。大愛媽媽成長班圓緣了，期許人人在課程中碰到生命中的善知識，在不同的場域中，覺察自己的特質與興趣，翻轉「媽媽」的角色，一次次的挑戰中看見自己的可能性，一步步地建立信心，並發揮良能，讓愛一生無量。
圖左 ：2023年大愛媽媽成長班課程設計以「種子」為主題，作為十堂課程設計之理念，為自己及孩子撒下好命種子，活出自我價值，活出好命人生。[攝影者：錢福權]
圖右 ：林彩穎（中）於今年（2023年）如願報名大愛媽媽成長班，特別向公司請假半天來上課。[攝影者：黃玉花]
圖左 ：林緣圓異常緊張，初次拿起麥克風與眾分享。[攝影者：黃玉花]
圖右 ：余桂菁（右一）堅持在大愛媽媽團隊中學習與付出，因她看見自己的蛻變，親子關係的轉變，以及夫妻間的和諧。[攝影者：黃玉花]
圖左 ：2023年大愛媽媽成長班圓緣了，期許人人翻轉「媽媽」的角色，發揮良能，讓愛一生無量。[攝影者：黃玉花]
圖右 ：大愛媽媽課程陸續帶入自我增值，團隊合作的創造力，發掘自我才能，體現生命價值等。[攝影者：錢福權]
