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桃園區「八德靜思堂」今天（10/3）長照C級「社區關懷據點」上課，有學員與工作人員約八十人參加，學員在體適能老師的帶動下舞動身驅，在六色積木、七巧板拼湊中，腦部做體操。長者在溫馨、有趣的學習環境中，內
心充滿感激與快樂。國發會最新人口推估報告，預估2025年臺灣就會進入超高齡社會，每五人之中，就有一位是六十五歲以上的老人，六十五歲人口佔比超過百分之二十。
◎人口老化 政府民間思對策
因應人口老化狀況嚴重，政府近幾年也開始在社區推廣、帶動長者樂齡。
慈濟做社會服務已邁入第五十八年頭，常年投入的志工群年齡隨之增長，證嚴上人擔憂年長志工身體與心理漸趨退化，於是在全省各個道場、環保站也陸續開辦了社區樂齡課程、成立長照據點。
「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」於二年前成立後，報名非常踴躍，目前分兩班、分不同天上課，希望透過長照，讓更多人得到溫暖與照顧，延緩老化的速度，使社區長者身體健康、老有所用的頤養天年。
今日上課學員於體適能的律動中活動筋骨，在「草蜢弄雞公」與「我來了」優美歌聲中，隨著節拍盡情舞動身軀，當汗珠滾滾落地，學員在皆大歡喜中，釋放負能量，追隨跳躍音符解千愁。
活絡了筋骨、舒暢了身心，緊接著腦力激盪上場，輔助教材六色積木、七巧板，讓長者頭腦做體操，在拼拼湊湊中，腦部不停的思考。
這項課程，不但訓練長者手腦協調，並在不停腦力激盪中活化腦細胞，拼湊成功的長者，隨之而來的是大家鼓勵的掌聲。動、靜課程溫馨又快樂老人家在愉悅、欣喜中，他們一起編織遲暮之年，耀眼的色彩。
◎體適能老師翩翩飛舞
林世英是體適能老師，也是慈濟志工，今年已七十歲的她，像翩翩飛舞的彩蝶，一舉手、一投足，全身散發無窮的魅力，她在臺前引領大家，隨音樂節拍律動，還不忘冷不防跑入長者身旁「草蜢弄雞公」，逗趣的模樣，既討喜又舒心，長者愈舞動愈開懷，盡情揮灑樂齡的人生。
林世英表示，過去自己病痛纏身，曾到大陸學習養生之法，恢復健康後，她利用專長服務社區長者，她說：「給人健康、快樂，也給自己帶來更多的健康與快樂。」
學員呂劉月妹是慈濟會員，今年八十二歲，身體健康、行動自如。育有四男二女的她，喜歡自由不受拘束，所以選擇獨居，她說：「我一個人在家，吃睡很隨性，常常電視看一看就睡著了。來這裡，我很快樂，師兄、師姊很好相處，大家都和靄可親，同齡的在一起，相互談心，在這裡，我找到大家庭的溫暖。」
她表示，在中秋、端午等節日，志工會安排做應景的食品，她說：「在團圓的日子裡，做月餅、包粽子，那溫馨的氛圍，過去許多與家人團聚的回憶，都浮上心頭。」
對課務團隊所規劃的懷舊之舉，感覺特別暖心，她說：「這裡是正能量的製造所，處處充滿溫情。」
◎車禍身心靈皆受傷
學員林燦榮前年騎機車與汽車相撞，造成腦震盪、骨頭斷裂、體內出血，面對治療之路，緩慢無起色，他情緒低落、心灰意冷。他說：「那時候，我認為我的人生，到這裡應該要結束了，我做了臨終準備。」
鬱悶寡歡中，在家休養一年左右，當身體漸漸康復，心靈卻沒有跟著療癒，依然沉溺在負能量中。有一天，隔壁鄰居的慈濟志工對他說：「八德靜思堂有開書法課，你要不要來参加？」
参加書法課後，又有一位志工向他介紹長照課程，問他要不要來聽看看，他選擇了星期三的課程。
林燦榮說：「我發現這裡完全不一樣，我今年七十三歲，有的學員年紀比我大，他們都活得很開心，我比他們年輕，為什麼我活得這麼低落？」融入群體後，他發現：原來他們活在當下，自此之後，他認真跟著志工的腳步走，快樂像不請之師，時時溢滿心懷。
是家中屘子的林燦榮，接著說：「那溫馨的感覺，就像小時候跟著九個兄、姊走，日子非常好過且快樂。」
遲來的幸福，讓一直揮之不去的陰霾，一掃而空，如今的他，帶著愉悅的笑容表示：「現在心裡不再有半點灰暗、悲觀的想法。」他揮別灰暗迎向陽光，快樂不請自來。
他繼續分享心中的感動：「這裡的課程安排非常好，又有變化，帶動的老師，臉上掛滿喜樂的笑容，無形中，會被那快樂的氛圍感染，不像一般課程，老師講的都很嚴肅，來這裡，我身、心、靈都被療癒了。」
學員謝獻祥有點覥睓，他不急不緩的說出心中的感言：「謝謝慈濟這個團體，讓我有因緣來這裡，跟大家一起學習，主辦單位很用心，對老人家健康與智力的維護雙管齊下，讓我們不但賺了健康，也長了智慧，來這裡，我很快樂。」
「慈濟社區關懷據點」散播歡樂、製造幸福，社區長者就地安享晚年，讓遲暮餘暉，流淌愉悅的笑顏。
圖左 ：桃園區「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」上課，學員拼湊七巧板，大家腦力激盪，終於走出困局。[攝影者：葉美瑛]
圖右 ：桃園區「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」上課，拼七巧板，年長者腦袋突然打結，年輕者飛奔而至，幫忙解困。[攝影者：葉美瑛]
圖左 ：桃園區「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」上課，志工林世英（右）：「給人健康、快樂，也給自己帶來更多的健康與快樂。」[攝影者：葉美瑛]
圖右 ：桃園區「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」上課，林燦榮（穿黑衣戴黑帽者）說：「這裡的課程安排非常好，又有變化，帶動的老師，臉上掛滿喜樂的笑容，無形中，會被那快樂的氛圍感染，不像一般課程，老師講的都很嚴肅，來這裡，我身、心、靈都被療癒了。」[攝影者：葉美瑛]
圖左 ：桃園區「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」上課，志工王華珠（前）也是學員，她拿起七巧板上下左右不停排序，苦思下終於完成拼圖。[攝影者：葉美瑛]
圖右 ：桃園區「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」上課，學員謝獻祥（穿藍衣者）有點覥睓，他不急不緩的說出心中的感言：「謝謝慈濟這個團體，讓我有因緣來這裡，跟大家一起學習，主辦單位很用心，對老人家健康與智力的維護雙管齊下，讓我們不但賺了健康，也長了智慧，來這裡，我很快樂。」[攝影者：葉美瑛]
圖左 ：桃園區「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」上課，呂劉月妹說：「來這裡，我很快樂，師兄、師姊很好相處，大家都和靄可親，同齡的在一起，相互談心，在這裡，我找到大家庭的溫暖。」[攝影者：葉美瑛]
圖右 ：桃園區「八德靜思堂」長照C級「社區關懷據點」上課，上午八點學員簽到、領取名牌後，陸續就坐。[攝影者：葉美瑛]
