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2023 年【慈濟海外培訓委員慈誠精神研習】三重場，於12月15日展開連續四日的研習活動，美國、英國、法國、南非、莫三比克、賴索托、辛巴威、馬來西亞、新加坡九個國家地區，合計三百多位海外受證學員暨志工
，殷勤取法，汲取能量，共同擔起天下米籮。來自馬來西亞麻坡的涂毓珍，因為高中時聽到慈濟志工劉濟雨的「幸福人生講座」，從此便認定「自己就是慈濟人」。二十年後，已經是中學教師的涂毓珍，繞了一大圈，終於在2014年受證，該年卻因為「伊波拉病毒」，整個受證團取消，沒有機會從證嚴上人手上領受證卡，今年則以隊輔身分陪伴新受證志工回臺。涂毓珍雖然當時心中有著遺憾，但是現在不覺得了，她露出笑容滿足地說：「因為每天清晨，都能在線上與師父相會，汲取法水。」
◎清晨薰法香 一天的能量來源
由於2018年回臺參加「四合一精進研習」的因緣，涂毓珍看到很多忙碌的大醫王都能捨出時間薰法香，並且深感以「法」為依的重要。她心中發願要帶動社區志工薰法，讓大家有機會成長慧命，至今她仍堅持日日薰法。
每天清晨薰法香，也是她沉澱心靈的美好時光。「這個時間好寧靜，沒有人打擾，越聽越有興趣，因為上人所說都跟我的生活習習相關，好像都在說我。」
尤其遇到不如己意的事，甚至不想和人家合作，想讓活動停滯算了，她反觀自省：「我把自己想得太重要，總覺得別人都不願意配合。上人常說要廣結善緣，反思我自己，若有能力幫社區做事，不用計較這麼多啊。」最後，她才知道要改變的是自己。
◎心靈下午茶 再次增加新能量
新冠疫情期間，活動幾乎都取消了，當區的志業同仁提議辦線上共修，「心靈下午茶」節目於焉產生。「我們用Zoom預先錄製、安排分享者，又找影片、又要剪輯，草創期處處需要請人協助，但是大家都很忙碌，最後我只好強迫自己學習剪輯。」
教師工作已經很忙碌，加上承擔培訓幹事，涂毓珍仍勇敢接下重任，她說：「不是很專業才來做，而是從做當中學習成長，而且會越來越好。」雖然壓力很大，卻從過程中體會到：「其實不是難，而是自我設限，覺得我應該不會、做不好，相信日後碰到問題不會放棄，因為我知道一定有方法。」
新的承擔，也是學習的契機，當疫情解放，心靈下午茶的活動從線上恢復了實體的活動，更多元、開放。也曾因水災發放祝福金賑災因緣，在三合港舉辦心靈下午茶，並邀約當地居民參與。
最讓她開心的是，兒子也跟著涂毓珍上心靈下午茶的課程，最後圓緣時受卡儀式接受大家的祝福。
◎家人磨心性 改變自己守護幸福
家人是涂毓珍的貴人，讓她改變了原本硬強的個性，女兒的叛逆、兒子罹患的裘馨氏肌肉失養症（DMD），「磨」練她的心性。她利用書信和女兒溝通，給自己時間空間梳理情緒；她付出更多的愛與體力，陪伴兒子度過每一個關卡。
孩子在叛逆期，常常無法用語言溝通，身為教師有說不完的道理，但對女兒來說是「指責」，立刻情緒反彈。有時女兒甚至回說：「你的師父是這樣教你的嗎？」涂毓珍碰壁了，這分衝撞力讓她警惕到，不能讓它裂掉，需要彌補裂縫。為了轉化心境，她用寫信的方式，孩子看信時看不到她的情緒，即使有反彈，她也看不到女兒的情緒。她讓步了，發現女兒也會讓步。
改變別人，先改變自己。尤其先生剛開始對她做慈濟總有微詞，活動結束回到家，都沒給她好臉色。「我也覺得自己沒錯啊，自覺有理，所以誰也不理誰。」看到《無子西瓜》的故事，決定讓先生看到她的改變。每天跟先生說「感恩、感恩」，說到讓先生成為慈誠。
今年十月麻坡靜思堂啟用，有講經堂、有蓮花椅，涂毓珍說，早前培訓沒有蓮花椅，只有蒲團學簡單的禮佛、問訊、禮拜。今日上了「學佛行儀」課程，才知道還有很多要注意的，例如跪拜時要避免椅背碰撞的聲音，展現莊嚴道氣。期許回到當地，也可以辦理這樣的課程，讓培訓學員更有攝受力，展現整體的人文之美。涂毓珍表示，每一次的回臺參加精進營隊，都是一次的充電，讓自己充飽能量，找到重新出發的力量。
圖左 ：來自馬來西亞的涂毓珍，高中時聽到一場慈濟志工劉濟雨的「幸福人生講座」，從此認定「自己就是慈濟人」。[攝影者：陳志隆]
圖右 ：每天清晨薰法香，是一段沉澱心靈的美好時光。[攝影者：江妙珍]
圖左 ：家人是涂毓珍(左二)的貴人，改變她原本硬強的個性，女兒的叛逆、兒子的肌肉萎縮症，「磨」練她的心性。[攝影者：涂毓珍提供]
圖右 ：因水災發放祝福金賑災因緣，在三合港舉辦心靈下午茶，並邀約當地居民參與。[攝影者：涂毓珍提供]
