慈濟蕙質蘭心課助力社區媽媽充電再出發

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許多媽媽們都在星期五早晨抽出寶貴時光，前來參與這門課程。這不僅僅是關於插花和品茶，更是一段充實的旅程。[攝影者：林綺芬]

2023年8月11日至9月22日，南加州慈濟橙縣聯絡處連續六週舉辦了「蕙質蘭心社教課」，旨在教授社區媽媽們學習如何成為儀容優雅端莊，舉止蕙質蘭心，心中充滿愛與熱忱的女性。

◎人文藝術社教課打開新視野

六週來，許多媽媽們都在星期五早晨抽出寶貴時光，前來參與這門課程。這不僅僅是關於插花和品茶，更是一段充實的旅程。課程讓參加者們不僅能享受美麗的花藝和茶道，還能聆聽到生活的智慧。

作為一門人文藝術社教課，這門課程帶領社區媽媽們，進入了一個豐富多彩的世界。課程包含了靜思茶道、花道以及素食班各兩堂課。講師們結合了慈濟人文、家庭經營、生活美學等元素，給學員們呈現了一場極具藝術性和人文情懷的學習體驗。

靜思茶道，這是一門注重內在平衡的藝術，可以教大家學會如何以一杯茶的簡單儀式來體驗當下；花道課程，啟發了人們如何透過花卉的編排和擺放，來表達情感和美感；素食課程，則開啟了人們對美味和營養的全新視角。

詳細來講，靜思茶道的課程從「淨手靜心」開始，這個簡單而深刻的原則，教導大家如何平撫內心，以開心和平靜的態度迎接課程的挑戰。通過實際參與泡茶和品茶的過程，大家不僅學會了品茶的技巧，還互相提醒著要使用善良的言辭，擁有善意的心念，以及付諸實際的善行。

課程中，學員們親身實踐了講師教授的奉茶禮法——「三心」，包括感恩（端捧茶盤）、尊重（敬上茶盞）、愛（微笑頷首）。這個過程不僅僅是一種儀式，更是一種內心的轉化，讓大家學會感恩生活的一切，尊重他人，並充滿愛心地面對每個人和每個時刻。

「最有人情味的茶最好喝！」講師陳福民讚歎。

學員們也很喜歡素食課。慈濟志工、素食課講師田培英，介紹了六種不同顏色的香積飯團，中間包含了不同的餡料，有香樁醬、猴頭菇、素鬆等，六種顏色都是用天然的食材去染色：用南瓜做成黃色，菠菜做成綠色，紅麴做成紅色，黑芝麻做成黑色，蝶豆花做成藍色，紫薯做成紫色。六種顏色搭配起來，色香味俱全。

◎學員感悟「一葉一菩提」助力生活重啟

其實，該課程已舉辦多年，後經過五年的休憩，今年橙縣靜思茶道重啟，這一消息讓參與者們都感到非常興奮。在蕙質蘭心課程的前兩堂，共有十一位學員參與，他們對這次表示收穫極大。

這個課程的獨特之處，在於講師的絕妙教學方式，慈濟人文價值觀、家庭經營的智慧、優雅的生活方式和藝術美學，融入教學之中。

慈濟志工、茶道課講師陳福民表示，在靜思花道課程中，學員專心揣摩花朵葉材的真、善、美比例，在與花的對話中，體會德普師父所言「一花一世界、一葉一菩提」的道理。

學員陳家慧分享：「（幾年前）我就在慈濟上花道課，因為小孩子年齡比較小，當時壓力比較大，每天心情很複雜；當時來上花道課的時候，有一種抒壓感，會獲得一種特別的力量去照顧小孩。」

學員楊璧綺表示：「2023年對我來講，壓力滿大的，在忙碌的一星期中，星期五早上可以給自己一點（時間）沈靜下心，有助於重新找回自己平衡的內心。」

這次人文藝術社教課為參加者，帶來深刻的學習體驗。這不僅僅是藝術的探索，更啟發了人們對人生更豐富的理解，有助於人們內心平靜，重新思考生活，並在其中獲得新的啟示，重新踏上生活的旅程。