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「手牽手，肩併肩一起走向健康的生活。」3月24日，你牽著我，我扶著你，大家一起來到大同聯絡處參加慈發處舉辦的北區第一場「醫善同行 樂活安心」長者健康促進活動，由慈濟基金會、人醫會、臺北慈濟醫院、大同
區志工一起為一百零三位社區長者檢測健康。平時很少坐在活動現場的「機動師兄」也都一起來為自己的健康把關。⭗用心守護用愛關懷
長壽不是問題，樂活才重要，要怎麼樂活呢？臺北慈濟醫院失智共照中心主任李嘉富分享，保持社交、多運動、培養興趣、學習新技能、接受幫忙都是讓自己保持幸福和快樂的方法。平時也要多喝水、避免久坐、養成良好的健康生活習慣、保持身體健康(健康吃、快樂做、安心睡，快樂動)；時常保持正念，茹素免疫力好，綠色地中海飲食能預防失智，萬一腦力退化不要害怕，及早發現可延緩；記得快樂是最好的處方箋，長壽樂活的密碼是力行環保，靜觀感恩。
「發現他、關懷他、評估他、協助他」李嘉富醫師提到，臺灣2025年將邁入超高齡社會，社區裡有很多長輩，尤其是獨居長輩，身邊沒有人陪伴，針對這些長者，慈濟基金會、北區人醫會、大同區慈濟志工，特地舉辦身心健康促進活動，為大同區的獨老長者做檢測，特別是塔配國健署推動的長者量六力，包含行動力、認知力、營養、視力、聽力、憂鬱六大面向，此活動結合人醫會及平時有在和長者互動的志工們，一起來關懷獨居長輩健康，讓他們能樂活長壽。
慈濟基金會長照推動中心北北基督導陳嘉琦，第一次來到慈濟大同區聯絡處，覺得像回到家的感覺，很溫馨。她表示這個是一個非常重要的開始，慈濟是走在最前面，也能夠很精準地去初評長者的身心狀況。
慈發處北部社福室社工師林雅筑感恩北區人醫會一同參與「醫善同行樂活安心」的活動，她表示，今天主要以關懷長者的健康為主，邀請的對象包括慈善關懷的家庭、獨居長者、法親等，一起透過長者量六力篩檢，讓所有的長者可以得到全方面身心靈的關懷。
◎記得快樂 樂活長壽
八點半，長者陸續來到大同聯絡處，首先由志工協助量血壓，每桌都有二位桌輔協助長者填寫資料表及長者功能評量表。經護理師確認需複評者，志工引導到後段座位區由護理師發號碼牌，然後引導到五樓複評區。
行動區-負責評估行動力的護理師引導長者不動十秒鐘，以測出長者的平衡感。人文真善美志工謝昭光平時有在關注老年失智問題，並從各方接收相關資訊，對今天李醫師演講內容充分了解。在五樓個別諮詢後，他覺得這次活動讓他對這病症有更多認識，他相信修改生活作息習慣將有助於延緩老化，及降低過程中可能衍生的失智風險。
認知區的專業護理師很用心地一一詢問，釐清長者有哪些認知功能的障礙。志工徐陳阿治時常感覺全身無力，心臟跳得很厲害，焦慮造成失眠，護理師輔導她，要學習時時保持正念。
樂觀開朗的獨居長者左榮森，雖然看不見，但他有二個室友像保鏢一前一後的保護著他，所以他很安心。平時無事喜歡聽一些健康節目，志工邀約就來參加，他覺得人終會老，多聽一些增長知識也不錯。今天的檢查也沒有什麼大問題，讓他覺得開心。離開前，志工洪綺貴提議帶他們去環保站看看志工們做環保，一行人便前往參觀，左先生還鼓勵他的二位室友可以來做環保，真是位有智慧的長者。
總是笑咪咪的長者林諭德，很感恩慈濟人對他們的關心，還為他們安排這些檢查，今天檢查一切正常，雖然八十五歲了，但也沒有到複評區，是位健康快樂的長輩。
行動不便，但說話鏗鏘有力的洪培元，曾經覺得慈濟是一個只救國外的團體，很不諒解，後來自己接觸了，才從此改觀，他感恩慈濟人定期都會來關懷他們這些獨居的老人，所以現在只要志工有邀約活動，他有空都會來參加。
「老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。」慈濟秉持著大愛的精神，期待能讓社區的每位長輩都能記得快樂，樂活又長壽。
圖左 ：負責行動力的護理師引導長者不動十秒鐘，以測出長者的平衡感。[攝影者：謝昭光]
圖右 ：3月24日慈發處在大同聯絡處舉辦北區第一場「醫善同行樂活安心」長者健康促進活動，慈濟基金會、人醫會、臺北慈濟醫院、大同區志工一起為社區長者一百零三位檢測健康。工作人員一百十四位、社工三位共同參與。[攝影者：謝昭光]
圖左 ：人文真善美志工謝昭光平時有在關注老年失智問題，並從各方接收相關資訊，對今天李醫師演講內容充分了解。在五樓個別諮詢後，他覺得這次活動讓他對這病症有更多認識，他相信修改生活作息習慣將有助於延緩老化，及降低過程中可能衍生的失智風險。[攝影者：梁寶蓮]
圖右 ：總是笑咪咪的長者林諭德，很感恩慈濟人對他們的關心，還為他們安排這些檢查，今天檢查一切正常，雖然八十五歲了，但也沒有到複評區，是位健康快樂的長輩。[攝影者：梁寶蓮]
圖左 ：樂觀開朗的獨居長者左榮森，雖然看不見，但他有二個室友像保鏢一前一後的保護著他，所以他很安心，今天的檢查沒有什麼大j問題，讓他覺得開心。[攝影者：梁寶蓮]
圖右 ：每桌都有二位桌輔協助長者填寫資料表及長者功能評量表。[攝影者：謝昭光]
圖左 ：志工們協助量血壓。[攝影者：謝昭光]
圖右 ：第一次來到慈濟大同區聯絡處的陳嘉琦護理師帶動著大家「動健康好朋友我來了」健康伸展操，臺下每位長輩和志工都跟著伸展筋骨，頓時大家變得年輕又有活力。[攝影者：謝昭光]
