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陳哲霖師兄教師兄師姐們如何熟記他手上所拿的「如何做好環保」教學講義，更請大家收功德款或居家關懷時要將這張紙拿出來運用，做個抬頭挺胸說環保的志工。一張紙加上大家愛心的推動，一定也能拯救地球。[攝影者：王清山]
慈濟屏東分會於11月6日、13日兩天，在穿堂舉辦「如何堆動環保」研習課程，藉以提昇師兄師姊環保理念，也為前往邀約會眾參加歲末祝福、收功德款時推廣「節能減碳，救地 球」做事前的暖身。
期盼每個慈濟人不僅能做到上人說的「彎腰做環保，挺腰說環保」，更將環保理念推動到全世界。今天（11/6）的主講者是陳哲霖師兄，因為參加的人非常踴躍，所以讓承辦的韓 碧珠師姊喜悅萬分地說：「真不可思議！我們的地球有救了。」
◎節能減碳從自己開始
課程在陳哲霖師兄呼籲大家一起來「腳踏希望，輪轉千里；騎出健康，分享大愛」展開了序幕。
從四年前陳哲霖師兄開始環保演講起，他的交通工具幾乎是以百元回收修理腳踏車取代百萬進口休旅轎車。前些日子陳哲霖師兄從上海演講回來，上海大愛台的主持人E-mial給 他內容為：哲霖師兄，您發願為台灣演講一千場，但願您能為我們中國大陸演講一萬場。
陳哲霖師兄分享說：「無論我講一千場或一萬場，這些都不夠的，因為上人是要把環保這個理念堆動到全世界，不是只有台灣。所以我已經為我講滿一千場後，許了一個新的願『人人 都會講環保』。至少也要有一千人會站出來出來講環保。」
「目前我們的地球正遭受最大的危機！她正在快速的暖化。根據IPCC的報告，人類只剩不到十年的時間，來改變全球暖化的狀況。現在是危機年代，十年是我們搶救地球最重要的 黃金時間，錯過十年，就來不及了。聽完這堂課時，如果我們生活一點都沒有改變的話，原先不會的還是不會的話，全球暖化有可能就這樣失控了。」
「當哪一天，我們的孩子失去了笑容，問：『媽媽，為什麼現在沒有水呢？以前您們每天可以喝八杯水，為什麼我們現在每天只能喝半杯水？爸爸，為什麼以前您們399可以吃到 飽，為什麼我們399只能吃半碗飯？爸爸、媽媽， 三十年前您們還來得及救地球，為什麼您們不救呢？ 』那時，我們將如何面對孩子們哀怨的面容？」
◎「350ppm」
從陳哲霖師兄準備的數據中，志工了解「350ppm」代表人類所能接受的大氣層中，二氧化碳濃度的上限。學者認為，超過「350ppm」，人類的生存會面臨嚴重威脅； 2007年已達384（ppm） ，而且看來每年還要增加 2ppm。2010年5月大氣層中二氧化碳濃度已達392.94ppm （註：此數據並非CO2年平均濃 度），並且還持續增加中，減碳工作可謂迫在眉睫。
他表示，全球暖化會增加極端天候事件、或者害蟲肆虐的頻率（農產量因而降低），地球平均溫度上升攝氏二度；三成動、植物即將滅絕、各地乾旱饑荒、珊瑚白化、人類面臨生存危 機。美國政府的石油調查科學家日前發現，一群北極熊在海中央載浮載沉，瀕臨死亡，北極熊的命運可能就是人類未來的命運。
地球資源能撐多久？ 地球上的資源還夠人類揮霍嗎？陳師兄指出，2050年之前人類會開採出全球90% 的石油，只留下10%在地底。逐漸乾涸的水資源、 氣候變遷 、污 染、人口增加， 都讓水資源供給嚴重吃緊，預測 2025 將會有水資源爭奪戰。
解鈴還須繫鈴人，全球暖化是否會失控，取決於現在的決定。他語重心長地說：「我們現在是在樹立典範的時候，大家『彎腰做環保，挺腰說環保』，希望人人能把這樣的環保理念一 直推動出去。」
我們必須要走入校園和社區及公共場所，不是只有被動站在環保站，有人來參訪時我們才宣導它，而是要我們走入每個家庭，主動宣導環保；宣導時不是朝回收在宣導，而是告訴小朋 友喝寶特瓶的水是不環保的。全世界一年製造寶特瓶要消耗一千八百萬桶石油，製造一瓶的瓶裝水，約耗費十點五公升的水，排放九十三公克的二氧化碳。而寶特瓶內裝水被太陽光照 射時所產生的「銻」有害人體，所以寶特瓶水運送過程是否安全也是一個很大的問題。
◎環保五地與地球十大危機
陳哲霖師兄以一張內容寫得非常詳細的環保教學講義，教大家如何以「環保五地」和會眾說環保：
一、談天說地──談氣候變遷會對地球帶來的「十大危機」。 熱浪、乾旱、強風、暴雨、缺水、缺糧、海平面上 升、空氣品質惡化、生態系改變、疾病風險增加。
這些整體而言是「氣候變遷」所引起的。然而「氣候變遷」是天災抑人禍？ 科學家研究，「溫室效應」日趨嚴重，導致全球氣候變遷，其實都是源於人類對環境的破壞。人類不斷地 追求生活舒適與便利，大量開發、建設，破壞地球生態；過度消費，快速地汰舊換新，而製造許多垃圾與污染。
熱浪、乾旱導致未來的夏天可能會是四十度以上。像莫拉克颱風這麼強大的 一個颱風，專家估計以前會二百年才來一次，可是近幾年來一年都來好幾個。像今年的凡那比、梅姬就是 一個例子，以後可能會留一個氣候危機給後代的孩子們。缺水、缺糧、海平面上升、空氣品質惡化。這些我們都不希望它來臨，但是它已經正在進行 了。
二、淨化大地──運用環保十指口訣：瓶（塑膠瓶）、瓶（玻璃瓶）、罐（鋁罐）、罐（鐵罐）、紙（紙類）、電（電池）、一（衣服）、三（３Ｃ）、五（五金）、七（其他）等， 來談十種可回收的物品，及這十種物品如果人人做好環保，很多東西將不會被用到，也就是說，它根本不會存在這個地球上，所以也不用去回收它。
環保不只是末端回收，更重要的是「清淨在源頭」，生活零廢氣、有資源而無垃圾，人人發揮溫柔呵護心，才能與大地共生息。
台灣一天用掉五千萬個塑膠袋，被回收的不到一成，四千五百萬個到焚化爐，塑膠袋被焚化後產生戴奧辛，讓民眾吸進去，到掩埋場可能一百年後挖出來還是塑膠袋；塑膠袋有可能阻 塞下水道、污染河川。高雄凡那比颱風造成919水災後，掀開很多下水道，裡面大都是塑膠袋、保麗龍。所以發生水災，大家也必須要負一部分的責任。
哲霖師兄特別叮嚀：「講這大題時一定要把『環保精質化， 清淨在源頭』帶進去。」
什麼是「環保精質化」？哲霖師兄表示，環保不是收垃圾，是帶動精質化回收，做好回收物的清潔，讓地球上的有限資源，循環再生新物命。
什麼是「清淨在源頭」？要送出回收的東西，一定要清洗乾淨。記得跟人家講最好不要用，上超市時帶購物袋，買麵包時帶保鮮盒，環保清淨在「心頭」。將乾淨且分類好的資源送到 環保站，過程不污染環境；陳師兄鄭重地說：「要告訴大眾不要用或少用，並不是要告訴他們用完了要回收，讓慈濟做賑災的毛毯。」
三、淨化心地──談如何減災，「一天五善」淨化心地，所謂五善是；素食、省電、省水、攜帶環保餐具、改變交通方式。
人類平均壽命及死亡率，在全世界的人口中，心臟病是第一死亡原因，癌症第二。而不食肉者可以大幅降低第一、第二大死亡原因的發生率，進而延長壽命。所以素食也是人體體內最 好的環保。
從哲霖師兄的數據中顯示，全球40%穀類是用來餵養牲畜，而全球至少有八億五千萬人口處於飢餓狀態。全球現在有十三億頭的牛，十億頭的豬，一百五十四億隻雞。
人類相關的能源使用中，百分之二十一用於飼養家畜；葷食者平均一年需要一百三十多公畝的農地，種植飼養牲畜的飼料，但素食者只需葷食者的百分之五的農地，即可滿足需求。素 食是遏止全球暖化最有效的方法。 他殷切的期盼大家，平常不必要的燈不要開著、少開冷氣、用完電腦後要把電源關掉並拔掉插頭，電器用品不用時也要將插頭拔掉；使用洗衣服回收的水清洗醬油、果汁等瓶瓶罐罐； 未飲用完的礦泉水可澆花、免洗餐盒用紙巾擦拭，廚餘另做集中回收。
落實家庭、學校、社區宣導，一個簡單的動作，清洗一下再做回收，就能節省下第二次的耗能，節省資源與成本；帶水壺，內裝媽媽煮的開水，媽媽煮的開水是全世界最好的水；宣導 出門帶隨身三寶環保筷、環保杯、環保碗；盡量以步行、腳踏車或搭乘交通工具為主，減少汽機車的排放量。
四、敬天愛地──用幸福密碼談避災。上人曾教示：「要改變氣候，就要先改變人心。『溫室效應』來自『心室效應』，善的『心室效應』愈強，就能沖淡『溫室效應』。一念『惡』 是一份濁流，一念『善』是一份清流。」
陳哲霖師兄分享：「幸福密碼3．3．3，能開啟善的心室效應。幸福密碼3．3．3，就是『三心』：感恩、尊重、愛。『三好』：說好話、做好事、發好願。『三願』：淨化人 心、祥和社會、天下無災難。」感恩心讓細胞更健康，一個人只要有感恩心的話，身體的每個一細胞都能感覺到。當感恩成為生活的一部份，成功，快樂，健康就是常態。
陳哲霖師兄又說：「『做到』才是真『知道』。」環保必須從「心」做起，只要有心，把握因緣與時間，人人都可以將愛的行動、美善的觀念，推廣到每一個地方。」
他希望大家不可因循怠惰，以為今天不好好學習，「還有明天」；今天不改變自己的習性，「還有明天」；今天不把握因緣付出，「還有明天」。總是寄望「明天」，不知一旦「無 常」發生，追悔莫及。陳哲霖師兄告訴大家去宣導環保前，花一塊錢、印一張「環保教學講義」、用一雙手加上一片真心， 陪對方談天說地，帶動對方一起來敬天愛地。
五、腳踏實地──用「十在心路」來化危機為轉機。十在心路談如何用悲智、腳踏實地來面對災難（救災）、化危機為轉機， 在苦難中長養慈悲，在變數中考驗智慧。志為人間菩薩，就要深入苦難，見苦知福，不斷地增長慈悲心與愛心；既然發心付出，縱使再困難、艱鉅、變數再多，也要將心比心，從中鍛 鍊智慧。
在艱難中激發韌力，在繁瑣中學習耐性，在複雜中欣賞優點──救災事務繁瑣，不僅要有慈悲與智慧，還要有耐性和韌力，否則遇到諸多變數，再大的慈悲也難保持。重建工作百事待 舉， 每一步都是邁向希望的重要轉捩點。 上人提醒大家：「要有『來不及』的危機意識，把握當下即知即行 ；否則永遠期待明天，就空過人生。」
陳哲林師兄呼籲，慈濟人不只淨化大地，還淨化人人心地、佈善種子，以身作則帶動大家做地球的呵護者、看護者與醫護者；希望千瘡百孔的地球，在人人愛心膚慰下，能恢復健 康。 慈濟人身體力行，不僅回歸素樸生活，還要向人化一分「愛護地球」的緣，引導人人負起愛護地球、保護山川大地的責任。
◎環保法喜 分享有理
心得分享時，東港的郭慧萍師姊說：「上完這兩堂課後我更精進了很多，之前在大愛網路電台就已經聽過哲霖師兄在花蓮回收站宣導環保的錄音廣播，之後我就以當時陳師兄的一句 『彎腰做環保，抬頭挺胸說環保』和師兄師姊分享。現在我們在星期四晚上每月兩次，挨家挨戶的宣導清淨在源頭，隨身三寶也帶著一起宣導。上次遇到外勞時，宣導不要喝寶特瓶水 時，外勞很仔細的聽著，我們離開時，她就拿著陳師兄的『環保教學講義』和她雇主分享慈濟師兄師姊宣導的內容。這正如上人說的，我們要『彎腰做環保，挺腰說環保』，也如哲霖 師兄分享的，我們不只要會說也要會做，做的時候要法喜多分享。」
恆春的王伯蓮師姊也分享：「我們需要的不只是哲霖師兄的一千場，還需要大家一起共同說出一萬場，今天來的每一個人多分享，把剛才哲霖師兄教我們的如何說環保的理念，以簡 單、清楚、容易明瞭的方式當成種子灑出去，如果有五十個師兄與師姊能像哲霖師兄一樣，每人講一千場則共有五萬場。」
貼心的哲霖師兄馬上回應：「我不要求師兄、師姊每人一定要講一千場，但我希望每人至少能拿出十至二十元，影印十張以上這張我設計的『宣導環保講義』，向十個以上的人宣導地 球危機及環保理念，然後送給他們每人一張『宣導環保講義』以達到『人人都會講環保』。」
東港的志工蔡金鈴分享：「因為早上需要送報紙的關係，所以先生早餐都買外食回家吃。上一堂課聽完後已經學到如何來拯救地球與環保理念，現在我先生也在我告知下，買早餐都自 備餐盒。今天是第二堂課，讓我受益更多。感恩各位師兄、師姊和哲霖師兄。」
課程在韓碧珠師姊送陳哲霖師兄結緣品，與互道感恩中圓緣了「如何堆動環保」研習課程。最後陳哲霖師兄以幽默的口氣說：「『環保五地』及地球『十大危機』每天一定要背，飯 前、飯後背都沒關係。」引起一陣哄堂大笑。笑聲中可以印證這已是第七百四十六場演講，為何仍然座無虛席，更緩和了會場中對二氧化碳濃度持續增加的激動情緒。 .
圖左 ： 第一堂課程堂內幾乎爆滿，座無虛席，除走道上坐滿了人，師姊們更站在窗戶外上課，保握住每秒學習的機會，我們的地球真的有救了[攝影者：王清山]
圖右 ： 陳哲霖師兄精心設計的如何說環保講義，B面部分，上方是靜思語：十在心路。下方是幸福密碼3．3．3，「用幸福密碼」開啟幸福門，讓「人生更幸福，世界更美好。」[攝影者：楊美燁]
圖左 ： 陳哲霖師兄精心設計的如何說環保講義，A面部分，上方是「環保精質化」與 「清淨在源頭」要點。下方是環保十指口訣瓶、瓶、罐、罐、紙、電、一、三、五、七等十種可回收物品，如果環保做得好，可以稱為「幾乎不用回收的物品」。[攝影者：楊美燁]
圖右 ： 這串叮叮噹噹的道具是陳哲霖師兄所設計的環保十指口訣瓶、瓶、罐、罐、紙、電、一、三、五、七等十種可回收的物品，但是如果人人做好環保出門攜帶環保餐具、水壺……等，則這一串也可以說幾乎「不用回收的物品」。[攝影者：楊美燁]
