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呂明益醫生針對榮民伯伯所提出有關眼睛的問題來了解,並提出他所認為的解決的方法。[攝影者:唐崇文]
太陽公公露臉,晨霧漸漸褪去,榮家的庭園一片綠意,在副主任及行政人員的帶領下,一大群榮家伯伯早起做健康操,大口呼吸著新鮮空氣,慈濟志工也紛紛前來一起做運動,享受這 神清氣爽的冬日晨光。做完晨間運動後,伯伯腦海中總惦記著今日(12/2)「銀寶學習」課程,所以不約而同前往簡報室上課,期待的心情全寫在臉上。
慈濟大學桃園社教中心與八德區志工所舉辦銀寶學習課程,配合銀髮族的需求,規劃動靜皆宜的內容,與伯伯一起學習、增長智慧,本次課程主題邀請人醫會的呂明益醫師,為大家的 健康做把脈,及秋冬的身體保健,要老人家學習照顧自己的身體,做健康快樂的「笑長」。
課程開始前,主持人陳天能師兄先和伯伯訴說竹筒歲月的故事:當年證嚴上人開始做慈善工作時,親見許多家庭因「病」而「貧」,於是立下宏願要在花蓮蓋醫院,當時的家庭主婦每 天存五毛錢,一心只想救人,粒米成籮、滴水成河,累積愛心的成果,慈濟的醫療志業就此展開。
「僅管只有一塊錢,依然能發揮生命的良能。」天能師兄鼓勵伯伯也可當手心向下的勇於付出的菩薩,帶來的竹筒讓大家自由認養,他們熱烈回應,紛紛舉手要把竹筒帶回家,願意存 愛心撲滿,提起愛心做好事。
「冬天常發生的疾病,心肌梗塞、中風、慢性腎臟疾病、跌倒、手腳冰冷……」接著,呂明益醫師一一述說寒冬常發生的疾病;而疾病的解決之道有,睡覺時穿長褲、多運動排出有毒 物質、冬季濕疹要擦乳液、多洗手防感冒、多吃蔬菜水果、不抽菸不吃辛辣食物、胸悶時用力咳嗽可達按摩心臟的效果……等,豐富的保健知識,要伯伯在寒冬來臨前學習保養身體。
呂醫師特別提及,最重要的養生之道就是存「愛心」和「微笑」。全球9.2億的人口在飢餓,感恩每天有豐盈的糧食,更要存愛心幫助困苦的人,付出會讓心情快樂許多;還有,時 常微笑就會忘記生氣,「愛心」和「微笑」為良藥處方,身體疾病就會不藥而癒。
課堂中,不時有伯伯熱烈回應自己的保健之道,從板橋搬來榮家已逾三年高齡99歲的劉會昌伯伯,上台分享如何維持健康的三個訣竅─早睡早起、每天走十公里路及不生氣,劉伯伯 的現身說法,讓全場回報熱烈的掌聲,無形中給予其他伯伯信心,大家更允諾要好好照顧自己的身體。
課程的最後,呂醫師提供健康諮詢的時間,許多伯伯踴躍發問,無不期盼身體能更健康。大醫王療治身心,慈濟志工給予關懷,喜捨善與愛,期待下次的銀寶學習課程,也能讓伯伯收 穫滿滿,增長慧命。 .
圖左 : 榮民伯伯感恩慈濟志工們長期的陪伴和關懷。[攝影者:唐崇文]
圖右 : 陳天能師兄提醒伯伯們要注意現在早晚溫差大,下星期有強烈冷氣團要來報到,請各位伯伯要注意保暖。[攝影者:唐崇文]
圖左 : 榮家伯伯,工作人員和慈濟志工們一起動手做柔軟操。現場的氣氛頓時熱絡起來。[攝影者:唐崇文]
圖右 : 高齡九十九歲的劉會昌伯伯和工作人員及慈濟志工們一起分享維持健康的三個訣竅─早睡早起、每天走十公里路及不生氣。[攝影者:唐崇文]