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「各位師兄、師姊，您齋戒了嗎？」在唱誦＜懺悔煩惱障＞歌曲前，主持人花蓮慈院醫師孫宗伯向在場同仁詢問，並請眾人在這天災頻傳之際，大聲唱出「懺悔」之心。
◎談意業 注意煩惱「驅動程式」
3月16日下班後，晚上七時在花蓮靜思堂，進行第四次志業體同仁每週三《法譬如水》共修，來自花蓮慈濟醫院、慈濟大學、慈濟基金會、大愛台東部新聞中心等共一百零三位同仁 參與，還有十九位當地志工、慈青一同投入。
距離上次共修才過短短一週，期間日本在3月11日發生芮氏規模9.0強震，引發海嘯，令人震驚！孫宗伯醫師表示，境界是一直不斷的出現，無時無刻都有境界，問題是我們守好 那一念心了沒？證嚴上人曾在志工早會上，提到一隻小麻雀發心用翅膀沾水，去滅森林大火，這份善念感動了天神，終於苦降甘霖，滅掉大火。
曾有師兄分享，小麻雀就是上人，我們每個人就是天神，要一起發心，用心靈的法水把慾望之火撲滅！3月14日志工早會後，上人二度提起，希望能夠一人一善、齋戒懺悔。孫醫師 說，上人從來沒有如此強烈地要求大家！
接著，由基金會秘書處同仁簡東源導讀《法譬如水──慈悲三昧水懺講記》中篇的「懺意業」部份（P247-275）。他說自己在媒體界工作二十年，就像在阿修羅道，好鬥成 性，下筆時經常看自己的心情，所以要先懺悔這點。再從「三業」談起，煩惱就在「現在」這一刻，而煩惱的driver（驅動程式）就是「意業」，其中有三：慳貪、瞋恚、癡 闇，其中以「貪」為首，例如許多人都希望聽到越多好聽的話，也為了貪吃山珍海味起了殺心。
簡師兄分享幾個自己曾在花蓮採訪的故事為例，對應書中的道理。先以兩萬支羽毛糾纏在漁網上、交織成一大片漩渦的照片，宛如慾念綿延不斷，讓大家體會「煩惱如瀑河」；再談到 十多年前花蓮「公墓之狼」的報導，犯案的三兄弟兒時曾遭父親家暴，加上常看性愛影片，酒後無法控制心性，而犯下多起命案，後來看守所的管理員轉述，哥哥心臟病發，在臨死前 失控哀號，令人心驚！在在提醒大家：影像會影響心識！
另一則報導則是某一名婦人被前夫推落山谷，警方在尋找遺體時，還發生種種異象，可見婦人往生後卻還執著於對前夫的愛戀，簡師兄提醒不必用以神異的眼光來看待，但可從中了解 執念的可怕；又引唐朝知玄大師（即後來的悟達國師）曾寫的一首詩：「花開滿樹紅，花落萬枝空；唯餘一朵花，明日定隨風」，一般解釋為「諸行無常」，不過還可解釋為：花代表 「因」，開花會結「果」。最後提及，期盼我們能把持「善念」的因，持續跟著上人的腳步前進，結出善果。
◎人身難得 遇問題不退轉
到了分享時間，花蓮慈院副院長許文林提到，這天剛好是到慈濟服務滿九年的日子，這九年來看到不少慈濟人生病時，雖然身體很痛苦，但卻不要求太多，反而想要快點利用時間付 出，服務其他病患，讓他深深體會到人身是很難得的，真的要好好把握。
許醫師再以曾在台中慈院遇到的一例個案分享：一位先生罹患癌症，許多家醫院都已放棄治療，但許醫師勸他把心放下，勇於接受治療，並用了許多上人的法語來勉勵。而後這位先生 經過多次治療，捱過病痛，後來還投入慈濟志工培訓。許醫師感動之餘，也提到不管遇到什麼巨大的困難，都要用心面對、渡過難關。
從在媽媽懷她就吃素的基金會總務處同仁王美玉師姊，小時候看到傳統祭祀，曾好奇問阿嬤：「那是什麼，是人頭嗎？」阿嬤告訴她那是豬的頭，當時的她直心地說：「殺人要被抓去 關，為什麼殺豬不用被抓去關呢？」後來被騙吃了肉，還馬上吐出來，覺得好難吃。美玉師姊說，吃素這麼多年，不需要擔心營養不夠，並自嘲自己「還不是白白胖胖的」，引起台下 許多人會心一笑。
美玉師姊話題一轉，談到曾經因為人事問題起了退轉心，想離開基金會，因為覺得自己做得還不夠好；後來有精舍師父開導：如果因為人我是非的問題而離開，不管到了哪裡，一碰到 問題就會離開。沈澱一段時間後，她發現其實錯的是自己，也體會到主管陪伴她的辛苦，現場還特別感恩主管對她的包容。
◎謹記時時守戒 不自尋煩惱
慈濟骨髓幹細胞中心的劉鏡鏘師兄說，這次要來懺悔自己曾經沒做到「慈濟十戒」的第七條「遵守交通規則」，年輕時的自己愛開快車，踩油門不費力也很輕鬆，覺得「快」就是比別 人強，但回想起來，這都是「意念」而起。而曾住過美國的他，不習慣台灣「紅燈不能右轉」的規則，常常需要轉個念，以「十戒」提醒自己好好守規則。
鏡鏘師兄還分享，聽了美玉師姊談到退轉心和人事問題，他也心有戚戚焉。以前總認為都是別人的行為影響自己，但這次讀了水懺中的「怨親平等」，覺得很不簡單：要怎麼樣看到自 己討厭的人，還能觀想他可能曾是自己前世的父母來尊敬呢？所以，自己要學習如何把惡緣轉為善緣。
原本不想上台分享的基金會財務處陳怡師姊，先向教發處的嚴玉真校長懺悔，自己都沒回覆校長鼓勵她上台分享的信。接著她分享最近女兒生了寶寶，為了讓寶寶不吸到油煙，還煩惱 要不要換更好的鍋子等等，後來把火關小一點，用心烹煮，一樣能燒出美味的好菜，又不擔心油煙問題，所以不必自尋煩惱。
陳怡師姊還談及，這次日本地震後，花蓮發佈海嘯警報，當時她就想，如果海嘯一來，還會猶豫要不要齋戒嗎？還會猶豫要不要參加共修？要不要上台分享嗎？所以，她提及上人曾 說，有形的海嘯會過去，無形的心靈海嘯會繼續，唯一能對治的就是佛法，要時時把握精進的機會。
慈院護理部督導林雅萍師姊分享，母親過去為了養育孩子，節儉成性，甚至到了吝嗇的地步，讓她有所怨懟；直到大三時，母親因骨折面臨截肢，當時倍感痛苦的母親發願若能康復， 就要多付出，病癒後，母親真的投入慈濟，成為委員。雅萍師姊回想，自己的家境還算寬裕，要很感恩母親當年勤儉持家，也感恩母親積極服務，帶動家人更團結。說到懺悔處，雅萍 師姊不禁哽咽，台下副院長不捨，便鼓勵她，對她說：「妳很棒！」
◎手語教學前 導讀歌詞增印象
這次特別規劃「增法益」時間，為＜懺悔煩惱障＞的歌詞導讀，由慈大學務長林聖傑師兄分享。他說剛剛聽到陳怡師姊談及海嘯警報當時想起什麼，也讓他回想起前幾天在報紙看到照 片上，在災區泥濘中的一隻手，思及自己到底做過什麼，會不會還沒回報師恩，就結束了一生。接著，林師兄細說「貪、瞋、癡、慢、疑」的意義，並逐句說明歌詞的意義。
手語時間，有幾位同仁上台排出隊形比手語，呈現先前教學過的成果，接著由慈濟技術學院郭育綸老師教導後面段落的手語。最後，眾人誠心祈禱，並為日本地震祝福。自第二次共修 以來，現場都有連線轉播畫面回靜思精舍，更期盼與精舍共修同時舉行的夜晚，能匯聚更多善念，共振每個人的心靈。 .
圖左 ： 花蓮慈濟醫院副院長許文林，分享自己曾經陪伴的個案故事，鼓勵大家不管遇到多麼巨大的困難，都要用心面對、渡過難關。[攝影者：林正元]
圖右 ： 基金會總務處王美玉師姊分享，如果因為人我是非的問題而離開，不管到了哪裡，一碰到問題就會離開。[攝影者：林正元]
圖左 ： 手語教學前，志業體同仁先排出隊形，呈現這幾次手語練習的成果。[攝影者：沈昱儀]
圖右 ： 共修最後，現場全體同仁及志工誠心為日本強震祈禱。[攝影者：沈昱儀]
