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媽媽們扮演著家人「營養健康的推手」，對於正確的飲食調配，佔有重要的角色。因此大甲區的慈濟志工，特於大愛媽媽成長班，用心策劃內容豐富的「預防醫學」課程，不僅兼具知
識和常識，還可以學到很多受用的「法」，讓媽媽們有「入寶山」的喜悅！
3月15日一早，春陽和煦的照耀大地，不但是個晴朗的好天氣，也是令人期待的精進日子。台中慈濟醫院預防醫學部沈珮騏，來到大甲，為大愛媽媽帶來重要而且實用的「預防醫 學」課程。
「吃一份烤牛排，相當於抽六百支煙的傷害，而且過度攝取動物性脂肪易致癌；吃水果時要吃單一種水果，以利身體吸收；每天一大早起床，在未刷牙前，先慢慢喝下五百毫升的溫開 水，可以讓口中的酵素，發揮養顏美容的功效……」經過沈珮騏的講解，媽媽們才知道，原來許多平日的飲食習慣都是錯誤的，而這些錯誤的觀念，卻不知不覺中正慢慢影響著我們的 健康。
珮騏也提醒大家「每年固定安排在同一個月，做定期身體健康檢查。」因為癌細胞以十二個月為一個病變週期，如此較能符合「早期發現、早期治療」的預防觀念。珮騏還告訴媽媽們 「目前台中慈濟醫院，有非常先進的正子造影、電腦斷層攝影以及磁振造影，可以為中部地區鄉親的健康把關。」
學習了「預防醫學」這一堂課，平日大家到底是「愛家人？」還是「害家人?」值得好好省思，有機會調整不正確的觀念及方式，真的是讓媽媽們受益良多！
志工陳淑鶯現身說法，分享「快樂志工行」，她親切、開朗的個性，妙語如珠地述說著她做志工的心路歷程，讓現場笑聲不絕於耳。
早期未參與培訓課程時，因不懂慈濟的人文而鬧出許多笑話，所以淑鶯期勉大愛媽媽「上課精進」是很重要的。從慈濟會員開始，透過志工們，了解活動訊息，再參與環保、香積、助 念、為獨居老人打掃……淑鶯從付出中，體會出「安心，就能自在。」她說：「對待家人則是要用智慧，才能得到家人的甘心護持。」現在的淑鶯已是一位莊嚴的志工菩薩。
「日本311的震災、海嘯毀損的情景，令人驚心動魄，不但屋毀、人亡，失蹤人數更是不計其數……」證嚴上人透過開示的影片，呼籲大眾「面對驚世災難，要有警示的覺悟，並要 戒慎虔誠、齋戒懺悔，為他們祈禱祝福。」
活動尾聲，大愛媽媽學員們長跪，齊聲唱誦《祈禱》，為一切受災的苦難人祈願。一幕幕「地震、海嘯的受災畫面」讓人看了之後，不由地升起了大大的懺悔心，也期許人人都能啟發 善念，愛護地球，讓社會祥和，世界無災難。.
圖左 ： 志工陳淑鶯〈台前〉妙語如珠地分享志工歷程，讓現場笑聲不絕於耳。[攝影者：鄭運金]
圖右 ： 擔任家人「健康推手」的媽媽們，覺得「預防醫學」新知，既寶貴又受用，紛紛認真紀錄。[攝影者：鄭運金]
圖左 ： 大愛媽媽學員長跪，齊聲唱誦《祈禱》，為一切遭受災害的苦難人祈願。[攝影者：鄭運金]
圖右 ： 慈濟志工，為了讓大愛媽媽課程內容豐富多元，活動結束之後，都會開會檢討、再改進。[攝影者：鄭運金]
