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清明連續假期第二天(4/3)，各地陽光普照，春暖花開，許多人趁這難得的好天氣，帶著家人前往先人的墓地打掃清理和祭祖。桃園區慈濟人把握時間，於靜思堂精進一日。三百
多位慈誠、委員透過禮拜法華經、繞佛繞法及聆聽資深師姊廖秋蘭分享「齋戒懺悔大願行」中反省自己，洗滌心垢，回報父母恩。其中，今年投入培訓的游鳳珠與鍾今怡兩位師姊，克
服病痛和傷體不便來精進，發願要齋戒茹素生生世世。
◎齋戒懺悔 淨心除習氣
「齋戒懺悔是什麼？」透過志工早會連線，上人說，大乾坤災難已發生，我們一定要懺悔、要戒慎、要齋戒、要虔誠。假如自己習氣不改變，那永遠永遠都是不懺悔，不懺悔便沒有虔 誠，那齋戒只是吃齋，對自己身體和環保有好一點，但對自己的「德」還是有損，因為會影響別人的心態。
修行的過程中最重要的是淨化自己的心。資深師姊廖秋蘭分享 :「齋戒懺悔大願行」的過程中，說她自己吃素後，頭腦變得更清楚，身體也更健康，因此她再強調上人開示，「齋就 是潔淨身心，戒就是防非只惡。」希望大家要齋戒，虔誠管好自己，不要與眾生結下不好的緣。
◎同行菩薩道 願生生世世吃素
「了解一切皆有因緣果報後，我就沒有再買殺蟲劑殺蚊子、用水沖螞蟻，而是故意讓蚊子叮，再到外面將它吹走、另家裡打掃乾淨整潔，螞蟻就沒機會進來，這是我十年前學佛時開始 不殺生。」十六、七年前，罹患類風濕性關節炎，今年加入委員培訓的游鳳珠師姊說。
手指、腳趾嚴重萎縮，吃藥控制仍會疼痛，鳳珠師姊對培訓委員原本沒信心，但去年看到上人一直說來不及了，和海外慈濟人千里迢迢回來受證，她便決定克服病痛，加入慈濟大家 庭。今天課程說到齋戒，茹素有十年的她接著說：「以前脾氣不好，與人意見不合時，會堅持己見，到最後鬧得不愉快。知道齋戒真正的意義後，我會更加守住自己的心念，生生世世 齋戒懺悔，行菩薩道。」
從小患有小兒麻痺，進入慈濟兒童精進班多年的鍾今怡師姊，今年2月15日參與社區《水懺》共修，聽到上人呼籲來不及了，大家要大齋戒、大懺悔、滌心垢、除習氣和「齋戒」的 意義時，她當下起了一個念頭，既然要成為上人的好弟子，就一定要身體力行，於是次日就開始茹素。
至今吃了一個多月的素食，再加上參與培訓，她有更多的因緣親近上人的法，於是每天早上起床就先感恩，晚上睡前就自省懺悔，而讓她改變把對孩子的囉嗦變成祝福.....等許 多不好的習氣，日常生活就更加輕安自在，心情常覺得很愉悅。因此，曾多次素食，但都前功盡棄的她，在今天的精進課程中，她也發願要深深世世吃素。
「天地告急災難起、齋戒懺悔大願行。」大家參與精進一日課程，相信更能體悟上人呼籲人人大齋戒、大懺悔，才能做個法喜自在的慈濟人，進而淨化心靈、祥和社會，不要讓災難接 續發生。.
圖左 ： 清明連續假期第二天，近三百位慈誠、委員齊精進。[攝影者：李奕萍]
圖右 ： 大家專注聆聽資深師姊廖秋蘭分享「齋戒懺悔大願行。[攝影者：李奕萍]
