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05月07日
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吃素不嚴肅 蔬食最舒適

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「現代心素派」主持人譚艾珍師姊,7月9日下午兩點來到桃園靜思書軒,推廣蔬食的益處,與大家分享茹素24年來健康均衡的經驗,並以照顧健康與保護環境為由,邀請大家為地 球節能減碳一同吃素。會後高齡92歲老菩薩及聽眾們紛紛見證茹素的好處。

「若以300多萬的素食人口計算,臺灣素食人口是世界上比例第二高的國家,僅次於印度。」艾珍師姊首先讚歎臺灣的素食人口,接著說,不僅如此,日本人對臺灣的素食文化更是 敬佩,因為台灣素食不僅有蔬菜水果,還有豆類製成的各式各樣素肉食品,將素食料理做得更精緻,推行得更廣。連日本NHK電視台也對臺灣的素食文化感到興趣,特地遠道而來拍 攝「臺灣素食特輯」,並將台式蔬食稱為「臺灣的精進料理」,希望能將蔬食推廣至日本。

身為基督徒,又是在基督教家庭長大的艾珍,之前根本不曾聽聞有佛教。但本性就非常愛護動物的她,為此,特別與先生於24年前,在山區租下廣大的茶園空地,將其建蓋鐵皮屋, 收養了60多隻流浪狗及各種動物。在與牠們相處過程中,發現即使是動物也有靈性,她和家中動物間建立起如母子般的感情後,體解到眾生皆平等,從此對肉食根本無法下嚥,於是 不忍傷害動物而開始茹素,也呼籲大家脫離宗教意識,長養慈悲心,別將「動物」當「食物」。

艾珍特別分享:「能吃素的地方是很有福報的地方,世界上有很多地方沒有吃素的環境,例如愛斯基摩人因蔬果取得不易,為了生存只能生吃獵物。我們很幸福能生活在臺灣這塊寶島 上,環境不是影響我們是否茹素的主要原因,而是自己的選擇。」她引述上人的開示說,有人講吃素會不營養、不健康,其實只有一個理由,就是口慾斷不了「吃肉上癮」。

螢幕上播著艾珍在臺灣各地採訪的照片,無論是白、綠相間的山苦瓜、寶石色彩的菇類、世界唯一的花生芽菜等等,每一種珍奇的蔬菜水果,都是種植者滿滿的愛心與創意的結晶。艾 珍希望透過影片讓大家知道,臺灣有著豐富的鮮蔬食材可供選擇,與許多國家相較,是一個相當好的素食環境。

艾珍邀請來賓席中一位笑容可掬的孫曾玉英阿嬤與大家分享,阿嬤說:「自己三十歲就開始吃素,今年已九十二歲,吃素不但健康不造業,業消福就來;也要提醒大家,素食也要心地 好,心好、食好才有用。」玉英阿嬤以精神奕奕的身體見證著茹素的好處。

因為常看大愛台「現代心素派」節目,而開啟全家的茹素的因緣,吳雪梅分享此次的收獲,從艾珍講述的「我的素人生」「素食119」「相招來吃素」及「環保樂活素」節目中,才 認知到台灣島內就有這麼好的素食環境,素食不必遠求進口食材,也可避免運輸所造成的碳足跡,自己也願意為減緩溫室暖化效應盡一份心力。

自美國回台,在講座中勤作筆記的孫錦蓮,也見證茹素的改變:「因為生病而體認到過往為了滿足口慾而造業,因此發願要茹素,如今改變了飲食習慣,身體也變好了,希望繼續茹素 能與眾生廣結善因緣。」

透過講座的分享,呼籲更多人響應蔬食好生活,「一日一素」就從重點晚餐開始,跳脫宗教意識說詞,讓素食培養慈愛悲憫心,人人選擇適合自身的健康蔬食飲食習慣,如此就能「吃 素不嚴肅,蔬食最舒適」。 .

圖左 : 滿座的聽眾專注地聆聽「現代心素派」主持人譚艾珍師姊分享如何蔬食好生活[攝影者:李奕萍]
圖右 : 「因為生病的因素而發願要茹素,如今改變了飲食習慣,身體也變好了。」勤作筆記的孫錦蓮(右一)見證茹素的改變[攝影者:李奕萍]

圖左 : 親切地譚艾珍師姊於會後與聽眾互動並簽書留念[攝影者:李奕萍]
圖右 : 譚艾珍師姊推廣蔬食的益處,並與大家分享茹素24年來健康均衡的經驗[攝影者:李奕萍]