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會眾雙手合十、虔誠齊唱「慈悲的心路」，祈願青海大地震災民早日平安，祈願天下無災無難、人心淨化 。[攝影者：曾鴻志]
今年（2010年）是慈濟四十四週年、也是慈濟推動環保二十週年。為宣傳靜態展，今晚（4/17）於竹北市公所二樓的民眾活動中心舉辦一場心靈講座「活出幸福、活出健 康」，由花蓮慈院的常駐志工蘇足師姊分享豐富的人生經驗，也推廣素食的好處，三十七位社區志工與一百六十位會眾陸續抵達、聆聽講座。
對於今晚的講座主題，活動組王琪瑛師姊表示：「如何減量是現在最大的課題，因此宣導心素食儀，將證嚴上人年年提及的『來不及』變成來得及。」藉由播放「人對飲食的反思」影 片，籲請大家少食動物性蛋白，降低碳的排放量，減少消耗地球資源。
嫁做新竹媳婦的蘇足師姊，首先以歌仔戲旋律版本唱誦「懺悔文」開場，動人的歌聲頓時吸引了大家的目光，她邀會眾一同接唱，讓大家慢慢體會「懺悔文」中的意義。接著蘇足師姊 侃侃敘述過往二十八年以賣豬肉為生，為了讓先生歡喜，每天拼命地賺錢。在1970年左右，背負先生欠下的一千多萬債務，壓得她喘不過氣來，多次輕生，卻都從鬼門關繞了一圈 又轉回來，她自嘲是這方面的專家，在身上留下了傷害的後遺症。
然而她感恩幸有孝順的兒女，因女兒的因緣與慈濟結緣而有機會到花蓮靜思精舍參訪，聽聞上人的法語：「原諒別人就是善待自己，只要做好本分事就對了，要認命才會好命，要認輸 才會贏，常保持微笑，就是祝福自己。」滋潤了她久涸的心靈。做慈濟後，行善助人、天天歡喜的蘇足師姊自信滿滿地說：「現在的我，不必靠濃粧豔抹，也不需要清涼的露背裝、迷 你裙，穿上莊嚴的八正道及柔和忍辱衣，做別人生命中的貴人，這樣的人生最有價值。」
由於長年在花蓮慈院擔任志工，所見所聞的案例非常多，無論是情感上或是飲食上，皆有細膩觀察之處與大家分享，蘇足師姊並透露幾道素食食譜，讓婆婆媽媽們知道烹調素食其實很 簡單，她更向眾人分享自己茹素後，身材變得輕盈曼妙，臉上皮膚好到不需抹化妝品遮掩。她說：「上人的法是妙法，有聽有法度、沒聽是沒法度。」蘇足師姊以自己走過的心路歷程 現身說法，要愛自己才能將法入心，轉念就會心開、運通、福就來，懂得放手就能讓自己活的海闊天空，不陷在情感糾葛中。
應環保志工卓蘭萍師姊邀約，黎維妹和陳心慧是第一次參與慈濟活動，在社服單位工作的蘭萍師姊，因每週固定要到行動不方便的陳心慧家中整理環境，便邀約她參加活動，身為慈濟 會員的心慧感恩好友黎維妹貼心開車載她，她說：「因為腳不方便，有活動邀約需要考慮，今晚能來參加活動很歡喜。」
而今年剛上見習課的吳詠綺是在竹北靜思書軒得知講座訊息，於是和朋友一同前來參與。當初因收看大愛電視台才認識慈濟這個美善團體的她，對於「吃素救地球」這個議題非常認 同。如今，面對全球氣候的變遷，心裡很著急的詠綺能感受上人推廣素食的苦心，所以平時三餐儘量力求簡單，以青菜為主。
以一顆歡喜心來參與講座的張詩美平時就很少吃肉類，她常與同事分析肉食對身體的影響，過多的肉類容易讓身體呈現酸性，衍生出許多疾病。生活中若能如上人所說「克己復禮」， 克制口腹之欲，天地萬物自然能生生不息。
週末夜晚的一場心靈饗宴，讓與會者身心靈皆有豐盈的收穫，而天下災難偏多，惟有人人共聚善念，才能消弭災難。活動近尾聲，大家在主持人曾美玉師姊的引領下雙手合十、虔誠齊 唱「慈悲的心路」，祈願青海大地震災民早日平安，人心淨化、天下無災無難。
圖左 ： 今年剛上見習課的吳詠綺(左)，因為收看大愛台才認識慈濟這個美善的團體，對於「吃素救地球」也非常認同，而她平時三餐也儘量力求簡單，以青菜為主。[攝影者：曾鴻志]
圖右 ： 會眾張詩美(中)平時就很少吃肉類，常與同事分析肉食對身體的影響，吃肉因體質偏酸性，所以容易衍生出許多疾病。[攝影者：曾鴻志]
圖左 ： 近二百位會眾與志工齊聚活動中心，共同聆聽蘇足師姊分享豐富的人生經驗及素食的好處。[攝影者：曾鴻志]
圖右 ： 蘇足師姊以歌仔戲旋律版本唱誦「懺悔文」開場，動人的歌聲頓時吸引了大家的目光，並藉此讓會眾體會「懺悔文」中的文意。[攝影者：曾鴻志]
