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05月07日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 南投 大醫王下鄉宣導素食健康又環保

大醫王下鄉宣導素食健康又環保

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寒流來襲的(2/18)下午,大約150位鄉親大德們不畏寒風,相偕來到慈濟南投聯絡處,大家很有默契的共乘,為的就是不錯過台中慈濟醫院陳慶元主任大醫王親臨南投為健康 把關的殊勝演講。

◎ 萬物有傳承 茹素保健康

陳慶元主任藉著猴子與人的幽默笑話,引出了今天的主題,世代以來萬物的祖先都傳襲著自己的經驗給後代子孫,而我們認為的養生方法真的能使自己健康嗎?吃著動物的身體,真的 會營養嗎?陳主任問大家:「如果你的生命只剩下三個月,你想做什麼?」全場靜默思考著,沒有一個人能夠直接回答陳主任。

一位實業家的真實故事,因為工作的關係交際應酬,每天山珍海味、大魚大肉不斷,日子過得很愜意逍遙,還曾經為了吃魚而搭飛機越過萬里到產地品嚐,不惜花大錢只為口腹之欲, 一次健康檢查中被醫師診斷出罹患了癌症,只剩三個月的生命可活。遍尋名醫接受治療,來來去去活了十年亦治療了十年,有人問他:「你病好後,你想做什麼?」他說:「我要發 願,改變飲食習慣,開始吃素並盡自己的力量助人。」就這樣漸漸的身體恢復了健康。

◎ 茹素健康又環保

陳主任藉著老鼠兩兄弟的照片告訴大家「鐵管會生鏽,血管會阻塞。」大隻胖嘟嘟的老鼠雖然模樣看起來好可愛,但卻是懶洋洋沒精神;相對的較瘦的老鼠看起來輕巧靈活,精神飽 滿;就像人類一樣肥嫩肥嫩的小孩並不代表父母很會養,這是大家要思考的。 陳主任秀出全家福合照和自己吃素前後的照片來跟大家分享,笑著證明了吃素可以減重,並且可以養出180公分身心健康的好孩子。

為了自己及家人的身心健康,陳主任提醒大家就從飲食做起吧!天天蔬果五七九、吃的東西避免過於精緻,醃製及再製品盡量不要吃、吃當季台灣盛產的最好最安全,可以免食品添加 物等的危害,句句叮嚀為的就是大家的健康,陳主任幽默的說:「一笑解千愁,大笑三聲、疾病不生。」「來!牙齒露出來我看一下!」引來全場歡欣的笑聲。

畜牧養殖業所產生的CO2你知道有多少嗎?一公斤牛肉需要多少的飼料你知道嗎?你知道為什麼現在的小孩越來越難教嗎?北極熊沒有地方可以走路了對你有影響嗎?大家都有答 案,也都明白為什麼大自然會反撲?所以啊!天然的最好,植物最讚。

桌上的結緣品,「蔬食護生小手冊」裡頭有減碳的小撇步,要用心看、努力實行,還有簡單的蔬食飲食食譜,提供給大家,共同為地球盡一份心力。

◎ 茹素修行結好缘

陳主任說:「你知道為什麼古時候的皇帝都活不久嗎?」因為要補充營養,皇帝的飲食都是用大骨去熬高湯,骨頭裡含有重金屬,所以皇帝大多活不過五十歲,所以別再啃骨頭了!裡 頭含有重金屬「鉛」。 救命的飲食就是清淡、純素、純天然;少吃肉,吃素沒煩惱;蔬食才是安全的飲食。

同是大醫王的洪啟芬醫生也站起來一起響應蔬食,笑稱自己的鮪魚肚比陳主任明顯,實在不敢跟主任站在一起呀!並以營養學的角度呼籲蔬食的重要,與大德共勉。 花蓮慈濟小學退休的蔣碧珠校長,也分享自己茹素二十一年的緣由,感恩家裡師兄的接引讓自己更健康、更快樂,陳主任豎起大拇指說蔣校長是我們的典範,看她窈窕的身材、細緻的 皮膚,就知道茹素有多麼的棒。常有人道:「醫生我明天才開始吃好嗎?」「這樣永遠戒不掉肉食,要就從現在開始,你說好不好?」「好」台下熱情答覆著。

幾位鄉親利用機會向大醫王請教保健方法,也都得到滿意的答案。陳主任期許大家一起響應 上人的「日食八分飽,二分救人好,素食健康好。」全球飢荒頻傳,如能啟發人飢己飢之 悲憫心,人人素食得健康又助人,更有環保愛地球等等附加價值,何樂而不為呢?

圖左 : 李延夏請教陳慶元主任有關保健問題,也獲得滿意的解答。[攝影者:陳建昌]
圖右 : 陳慶元主任簽書會中,王龍珠請購素食相關書籍請陳慶元主任簽名紀念。[攝影者:陳建昌]