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在2011年2月份精進日活動中，慈悅師姊提到水撲滿、米撲滿、竹筒歲月，豐原區慈濟志工張忠銘把話語牢牢記在心底，一個念頭思惱著自己還能做甚麼撲滿，隨即親身力行。
高聎的身材，有著莊嚴的面相，張忠銘說：「在日常生活中，早就在投撲滿，善撲滿、水撲滿、電撲滿、米撲滿、碳撲滿，都是一般人在力行的事。後來感覺自己的習氣非常的重，應 該要守戒，即做了戒撲滿，並新增欲撲滿、念撲滿，現在共力行八種撲滿。」
早期未入慈濟前，欲望非常的高，學生時期，自認自己很行，與人意見不同時，都會據理力爭，爭到贏為止，有感於此，就做了欲撲滿。
進入慈濟後，雖然縮小自己，但心裡卻有諸多對人的不服氣。後來想到上人說要有好念頭，就有了念撲滿，即擁有了八種的撲滿。
如此多的撲滿，張忠銘分享說，如果認為自己也有很多不好的習性，也可以這樣投撲滿，每天警惕自己不敢犯錯。
平常力行節能減碳，過去每個月到台中分會開會，都會開車呼籲共乘，還有每天做福田志工與參加志工早會，以及晚上的各項活動，都騎腳踏車代步，將機車加滿油一星期存下2公升 石油，換算成的金額都投入碳撲滿中。
張忠銘食量很大，常說：「過五不食。」以前吃飯都需要湯、菜、飯加起來五碗。現在提倡八分飽，如吃8分飽，就能省下一碗白飯，或吃6分飽，完全無廚餘。經常參與慈濟活動， 大家都很惜福，若有剩下的飯菜就是晚餐，也把惜福餐投入50元於米撲滿。
以前就有非常多的欲望，甚麼東西都要吃的好、用的好、穿的好，有著非常高的欲望。今年訂雜誌贈送一個旅行箱，看了非常喜歡，自己已經擁有好幾個了，心想一定要克制自己，告 訴自己一定要把持住「想要｣的念頭，就取消訂閱雜誌。時常提醒自己，想要與需要，若無法克制自己的念頭，就需投雙倍金額於欲撲滿。
慈濟十戒，改了很多的壞習慣，有時候人常因小小的念頭而偷盜，遲到也是偷盜，就如要開會遲到，就是偷別人的時間。最近又犯了一個戒，朋友送一瓶葡萄酒，心中想說：「喝葡萄 酒有益身心，而且只是睡前喝一點應該沒關係。」也感覺滿好喝的，又買了幾瓶，入經藏時體悟又犯了戒，換算買的金額再加倍，是投戒撲滿最多的原因。
交通規則是人常犯的錯誤，時時警惕自己，只要越線就要處罰自己，違規投罰金雙倍，不相信人，聲色不調和，都是設定在戒撲滿的範圍。
由日行一善日存10元的善撲滿，開始已經有一段時間，在去年父母相繼生病期間，一早禮佛都會投入善念，祝福父母身體健康。擋不住的無常來臨，父母接連往生，感念父母的恩 德，時時發好念行善助人。
經常思考上人為何常說來不及，就從自己做起，不用清潔劑清洗餐具，佛堂洗杯水、茶水澆花，淋浴水沖馬桶、洗浴室、澆花、擦地板，清洗物品時水開小一點，一個星期洗一次衣 服，佛堂的供佛茶水留下來，漱口水用半杯，就是水撲滿。
電撲滿則是白天客廳和工作場所不開燈，，關電腦拔插頭，一年四季皆洗冷水澡，夏天上班不開冷氣，不用烘碗機和吹風機。
欲撲滿把貪念轉為滿足，把滿足化作慈悲，買了想買的東西要投雙倍的錢。念撲滿心思要純正，修思惟，傲慢習性常傷人，發好念、尊重、相信人，心要簡單單純，不輕慢蔑視他人。
每個撲滿還配上一句靜思語，就如善撲滿加上原諒別人，就是善待自己，水撲滿加上君子如水，隨方就圓，無處不自在。體認到自己曾經荒唐，現在時時刻刻用心每個付出的當下，參 與每個活動都會有體悟，更將心鏡擦亮，時時反觀自照。
忠銘師兄將八個撲滿扣入八正道的想法，心寬念純讓他將上人的法語烙印在心，實踐於生活中。
圖左 ： 張忠銘師兄(左一)與人文真善美志工一同參與視訊會議。[攝影者：許書源]
圖右 ： 張忠銘師兄(左)與豐原區人文真善美團隊分享日常生活的點滴。[攝影者：許書源]
圖左 ： 在愛灑活動中，張忠銘師兄(左)把握機會推廣素食光碟。[攝影者：許書源]
圖右 ： 手中抱著撲滿，張忠銘師兄（最高者）也期許人人都能力行撲滿活動。[攝影者：許書源]
