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春雨綿綿，氣溫冷颼颼猶似寒冬，在「四季如春」的台灣，氣候仍有些異常，宏觀天下，有些地方異常更大，甚至造成災難。身在台灣很有福，志工精神帶動各階層退休人員把握分秒
為社會付出，相互勉勵做好事。3月13日上午在台中市政府警察局第一分局熱鬧舉行101年退休人員聯誼會。
台中市警局第一分局大家長蔡金霸分局長在聯誼會中致詞歡迎說：「連日陰雨，原本很擔心我們的老大哥們前來與會路上辛苦。幸而天氣即時放晴，在座學長們個個神清氣爽，精神抖 擻猶如窗外的八重櫻盛開，真讓我們感到高興。這是縣市合併後第一次第一分局自辦的聯誼會，期望明年八重櫻綻放枝頭時我們仍在此歡聚。」
人事室曾憲華主任帶領人事室同仁用心安排，用溫暖的雙手迎接在警界服務功成身退的前輩們，這些學長們長久以來對轄區內治安的貢獻，為警界學弟、妹們樹立良好典範，曾主任代 表所有現職同仁表達由衷崇敬與關懷。
慈濟志工在現場設立健康管理服務，包括量血壓及醫療保健諮詢，特邀劉增安醫師做問診服務。看到許久不見的老戰友，彼此相互擁抱、握手、寒喧，了解彼此的近況並話說從前，現 職及退職老、中、青三代，融洽而溫馨歡聚一堂。
◎素食健康飲食自愛愛人
黃健星副分局長在現場說：「感謝慈濟志工的參與，今天含退休人員、現職人員約有四十位。每一次與退休人員見面，都特別感到親切，前輩居功厥偉，雖然已經退休，但我們希望仍 能密切保持聯繫，隨時給我們指導與支持。相對的我們也藉此傳達關心訊息給前輩及家屬們。」
歡樂笑聲充滿整個會場，黃副分局長提醒年長的前輩們注意三件事：第一、最重要的退休後身體要顧好，沒有健康的身心，無法好好享受退休生活；第二、老本要顧好，雖說錢不是萬 能，但沒錢確實萬萬不能；第三、是常與老朋友相聚交換訊息，常出來走動，舒活筋骨。慈濟志工長期的關懷照顧警界同仁，我們深感溫馨也藉此鼓勵退休同仁能學習志工精神再為社 會繼續付出。」
現年八十五歲的于景濤伯伯，挽起袖子讓慈濟志工為他量血壓，卻驚見血壓狂飆到二百多，慈濟志工謝許雪雙手奉上一杯熱茶，請他一旁休息一下，等會兒請劉增安醫師來問診，並致 上慈濟環保杯及絢麗的蓮花吊飾，這些是慈濟志工給大家的祝福；慈濟月刊是讓大家更認識、了解慈濟。
經過一番休息，于伯伯再度挽起袖子，血壓就降下來了，他老人家羞愧的說：「我剛剛爬樓梯上來，一踏入會場就立即來量，而且見到你們太興奮了。飆那麼高！嚇壞大家，不好意思 啊！」慈濟人關心的提醒他要定時量血壓，遇有不適應立即向醫師查詢，尤其在天氣變化較大時更應留意。
當逐一介紹與會人員時，發現多數服務年資都在二、三十年、也有退職二、三十年，年紀都在七、八十歲，身體硬朗、英姿挺拔，談笑風生。蔡分局長表示：分局是大家的家，歡迎常 常回娘家，相信都有家的歸屬感。與退休人員見面倍感親切。並且語重心長叮嚀：「由於今年天氣寒冷，大家要多注意身體保暖，退職人員平時散居每個角落，也請注意治安死角，適 時對地方維護治安工作提供建議與意見，政府極重視警務人員過去對社會、警界的奉獻，推動關懷小組對退休人員及家屬相當關切。」
人說「活動、活動」，所謂的「退休」是退而不休，休息不是停頓而是讓身體多運動減少動力。但切莫讓心靈的雜念蠢動，「有一缺九」不滿足的心，總是求不得苦；若能轉念「有十 捨一」，感覺有餘且可付出就會很快樂。身、心、靈保養正是養生之道─身體健康來自心靈時時歡喜知足。
趙修城先生也以高血壓請教劉增安醫師，劉醫師說：「心血管疾病患者要多注意飲食，要清淡低鹽、低油，避免食用動物內臟引起痛風。」趙先生說：「十年前我是跑馬拉松賽的，但 是高血壓還是找上我。」劉醫師回應：高血壓起因多，有因體質、遺傳，藥物控制等等，運動是有幫助的。
醫師也提出警告：吃太多的肉易造成身體負擔，也會產生三高(血壓高、膽固醇高、三酸甘油酯高)，更容易造成心血管疾病，所以呼籲多吃蔬果，少吃肉，清淡食蔬果可以讓身體更 健康，同時也可以培養慈悲心。
風若能調，春時怡人、夏時清爽；但若不調，轉瞬成災成患令人難料。人事室曾憲華主任也提到：政府關懷退休警察，我們常安排聚會，退休同僚組織緊密聯繫，提供許多福利、醫療 政策。「千萬別讓你的權利、福利睡著了」！在法令上、生活上有任何疑問或需要幫助，隨時與人事室同仁連絡，我們一定會提供最好的服務。
◎讓人生幸福而有價值
八十六歲的周昆山先生是任職三十年組長退休，身型清瘦高挑的他分享說：「我已經退休二十二年了，我都去當志工。我是文職退休、在曉明長青大學任教，結交了許多好朋友。我也 常看大愛電視台，慈濟是很棒的團體，如果多一些慈濟人，社會就會更美好了。」
曾憲華主任說：慈濟在921震災時，對埔里人的付出，讓自己深感敬佩，感動深深的留在心中。那一年我們全家開始繳納功德款，也讓我省思自己對他人的付出。其實接任人事，工 作繁雜、常常要加班、要用心關懷同仁及家屬，婚、喪、喜慶、貧、病，鉅細靡遺。但我以慈濟人的奉獻為典範，我認為能為同仁付出也是一種功德。
人的生命長、短難以預測，但是廣度、深度是可以由自己拓展。慈濟志工劉忠墻師兄、張玉坤師兄也都是工作年資三十年以上的退休警察，退休後進入慈濟大家庭繼續為人群付出，極 受現職人員推崇。曾主任說：感恩慈濟志工的付出，日後退休也要做慈濟。
最後，由蔡錫忠師兄分享上人推動「惜福八分飽、二分助人好」理念。許多吃到飽的餐廳，造成人們過量飲食或浪費食物等種種現象，形成荷包失血、身體負荷；或因人們的迷思，吃 啥補啥，誤以為奇珍異獸對人體有好處卻反誤了健康，或為滿足口腹之欲殺害生靈造惡業。
蔡師兄分享一則新聞影片告訴大家「貴又不高貴的」魚翅，含有神經毒素BWAA，易引發失智症、阿莫海氏症之慮；且台灣一年一百八十萬噸廚餘，可以讓二十多萬低收入貧童吃上 二十年的營養午餐。海地長年缺糧，有七成的人一天只能吃一餐，甚至為搶奪食物而起爭執，許多父母將孩子送進有國外援助的孤兒院以求溫飽。
以愛相合，共善佈法，蔡師兄鼓勵退休人員「退而不休」，善用生命做志工。做環保資源回收當成運動健身又能愛護地球，當醫療志工能夠見苦知福更惜福。
晚年美學─人人凝聚力量做好事的志工精神，是退休必修學分。
圖左 ： 慈濟志工為退休員警量血壓及健康諮詢服務。[攝影者：高燦南]
圖右 ： 趙修城先生量血壓並請教劉增安醫師相關高血壓諮詢。[攝影者：高燦南]
圖左 ： 慈濟志工為退休員警量血壓及健康諮詢服務。[攝影者：高燦南]
圖右 ： 退休員警玉坤師兄分享快樂志工人生。[攝影者：高燦南]
