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為了響應上人推動的「日食八分飽、兩分助人好」的活動，慈濟草屯聯絡處於 3月21日，由許昆龍校長帶領十七位志工，前往草屯中原國小，將這份善的理念，傳遞給校園內的所
有師生。讓幼小的年紀，即懂得如何在日常生活中，幫助貧困的人。座落於草屯市區東北方的中原國小，也是921慈濟援建的學校之一。灰色的建築物，走進去有一股莫名的親切
感！
◎傳播善的種子
活動於八點展開，由中原國小洪碧伶校長 帶領全校師生四百多人，依序進入二樓的禮堂。相較於前兩天溫暖的天氣，驟降的氣溫讓人有冷颼颼的感覺。許校長播放貧窮國家的紀錄 片，據統計全球糧食的供應量是現今人口的1.7倍。現今全球總人數為70億，但卻有十億人口處於飢荒 ，主要原因是「食物的浪費」，平均每五口的糧食，就有兩口被餵進廚餘 桶。因此，除了地球暖化，氣候不調會造成糧食短缺外，食物過度浪費也是造成糧食短缺的原因之一。全世界的食物有三分之一是被丟進垃圾桶，臺灣每年浪費的食物計約有180萬 公噸，這些浪費掉的食物可供臺灣23萬個中低收入戶的學生享用20年、浪費掉的食物可繞地球166圈、可堆成1017座聖母峰。由上面的數據顯示，食物的浪費不可忽視。
◎見苦惜福 再造福
上人開示，呼籲大眾「日食八分飽、兩分助人好」，希望日常生活中。每餐若吃十分飽，留一口飯，節省二分來幫助貧窮國度的人，讓人人有飯吃。曾經接受過慈濟幫助的緬甸人民有 感於慈濟人的愛與助人的快樂，雖然他們的生活仍困苦，但也要節省日常所需來幫助他人。他們把每天要煮飯的米，先抓一把起來放在另一個米桶裡，等裝滿了米再捐出來，或換成等 值的金額捐出來幫助更窮困的人，這就是米撲滿的由來。 上人讚歎緬甸這些曾接受幫助的人是「貧中之富」，貧窮缺糧的國家，人們因長期飢餓，營養不良，肚子腹水而腫大。而另一個貧窮國度海地，也因長期缺糧，只能製做泥餅來充飢。 臺下的學生看著影片，震驚不已的直呼「好瘦啊！好可憐喔！」讓在座的小學生見苦知福，使他們得以領悟，生長在台灣的他們真是幸福！
◎「四願、五善」願力行
接著許校長敎導如何在日常生活中推動「日食八分飽、二分助人好」，就是要力行「四願」願力行，來避免過度浪費。何謂「四願」願力行？ 一、粒米成籮：在家用餐時，少煮半杯米，把這半杯米另外存入米桶，等米滿了可換成等值的金額捐 出，幫助窮困的人。用餐省下的部份，我們稱為「福米」，就是米撲滿。 二、滴水成河：日常生活中，減少用水量。水龍頭加裝省水開關，二次水回收再利用，如洗衣服的水能拿來沖廁所、洗米洗菜的水，可拿來澆花、擦地板、擦車子等，把水資源節省 下來的錢，存入撲滿，就是水撲滿。 三、積沙成塔：隨手關燈，不用的電源應將插頭拔掉，以免耗電。每日舉手之勞的一個動作，每月就可省下一筆電費。 四、竹筒歲月：將每月省下『米撲滿、水撲滿』的錢用來救濟貧困的人；這就像回歸到慈濟 46年前，三十位家庭主婦每天省下五毛錢的買菜錢，來做為慈善基金的竹筒歲月。除了 四願力行外，許校長也鼓勵學員要「一天五善，力行減碳」。
五善：素食、省水、省電、攜帶環保碗筷、改變交通工具。讓在座的小學生了解環保的重要，環保是化腐朽為神奇，將垃圾變黃金，黃金變愛心。
◎知足的人的最快樂
中原國小洪校長，也期勉全校師生落實八分飽、兩分助人好的善行，在生活中養成節儉，惜福的好習慣，每個人只要節省一點，將省下來的部份，用來幫助人，讓貧窮的人得到溫飽與 溫暖，這個世界就會更美好。活動最後，慈濟大愛媽媽用一首「知足」的手語歌曲，來獻給中原國小全校師生。唯有人人在生活中克勤克儉，簡單生活外。知足的人，無論處在順境逆 境，都能輕安自在的過日子 ，今天的活動就在知足的歌聲中圓滿落幕 。
圖左 ： 中原國小洪碧伶校長，期勉全校師生 落實八分飽、兩分助人好的善行，在生活中養成節儉，惜福的好習慣。[攝影者：黃裕仁]
圖右 ： 3月21日，由許昆龍校長(立左六)帶領十七位慈濟志工，前往草屯中原國小，推動的「日食八分飽、二分助人好」的宣導活動。[攝影者：黃裕仁]
