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在證嚴上人的呼籲及帶動下，全球慈濟人力行入經藏、齋戒、大懺悔，慈濟新澤西分會於去年（2011年）8月跟隨臺灣腳步，進行水懺共修，迄今逾半年，並以水懺課程為今年
（2012年）第一次慈誠委員精進日的主軸，讓新澤西志工及遠道而來的匹茲堡志工，共七十二人沉澱、省思於莊嚴道氣的課堂裡。
◎共修水懺談口業
3月24日一大早，志工們以虔誠的心禮誦《法華經序》，讓自身沐浴於莊嚴的誦經聲中，再以〈菩提心要〉上人開示法華經序的影片，省思自我。
當天課程緊湊嚴謹，首先新澤西分會執行長林慮瑢師姊，以「如是我聞」為講題，希望把上人的法真實原味地和大家分享。在課堂裡，慮瑢師姊告訴大家：要自許為「常不輕菩薩」， 時時生起恭敬心，對待師兄師姊如菩薩，期許大家能在水懺共修及唱誦經文不間斷中，從聞思修體會道理，時時滌心垢。遇事時，對的人要跟錯的人道歉，目的在於帶動大懺悔。
慮瑢師姊還提到，「口業」是人們最容易犯的業。造業之因不外吃、喝、玩、樂、開口傷人罵人，要知道口氣不好，心地再好也不算是好人。經文上提到懺口業有四，現在要再加上 「口欲」一業。要斷口欲就要齋戒素食，上人時時提醒大家，少殺生、多素食，才會讓天下風調雨順，不只為自己，也為眾生。所以身為慈誠委員，真的愛上人就要做出來，務必要茹 素。
對於人的習氣，上人也曾一而再、再而三地告訴弟子：心安於法，緣續法駐，法不入心，緣盡法散，不能光靠緣份做慈濟。慮瑢師姊說，要將人心帶好，不是只有「愛慈濟和愛上 人」，而是要能普愛周邊的人，當然也不能是非不分，在明辨是非同時，做法要能善解包容。莫用習氣做慈濟，人人心寬念純，時時有因果觀。
◎提倡素食八分飽
下午的課由黃慈麗師姊與大家分享「素食八分飽、兩分助人好」。透過全球第七十億人口出生於印尼的女嬰「Dania May Camacho」的影片，帶入糧荒、溫室效應與 水荒的議題。全球人數近幾十年來快速增加，平均每秒有五人出生，兩人往生，有十億人處於餓肚子的困境；身為靜思弟子如何落實上人提倡的「素食八分飽、兩分助人好」？透過緬 甸「日存一把米」的故事，以及臺灣志工推行「米撲滿」、「水撲滿」、「電撲滿」，鼓勵在場志工們今後應共同關心全球糧荒問題，朝「零廚餘」的目標去實行。
接著進行課程的重點──水懺分組討論，是這半年水懺共修的總整理。透過「上人何時呼籲水懺？」、「水懺之由來？」等，由法益組所提出的二十個題目，讓大家複習。之後，由一 位法益種子從旁指導進行分組討論。透過討論，更容易解開每個人的疑惑與感動。
黃慈旃師姊分享：悟達國師照顧病僧不怕臭，讓我想起我們的志工去看個案，不怕髒臭，為了清理感恩戶用了七桶水，讓人很感動。最後，慮瑢師姊期許大家努力找回失去的志工， 「以法為家」，常和家人分享法喜。慈誠委員更要負起傳法之責，把自己的心照顧好，不只要影響身邊的人，但不要因人亂了心，要愛上人所愛的人、做上人所要做的事。
◎「心」的本草綱目
一天緊湊的課程讓每個人收穫滿滿、重新省思。遠從匹茲堡來的陳靈芬（慮曉）師姊分享：來上了課，才發覺到不只看書及影帶外，還要把法用入心，以行動確實做到懺悔改過。
在課堂分組討論中，慈青學長法益種子徐敦盈說：「水懺其實就是一本『心』的本草綱目，本草綱目就是醫你的病，法譬如水卻可以醫你的心。我們真的要好好的研讀，也要將今天的 所學帶回去和當地師兄師姊分享。」
在水懺共修的課程裡，所不能缺少的靈魂人物就是法益種子。吳沛憬師兄年紀雖輕，佛學領域卻是深厚，身為法益種子，他是這麼的體認：「透過法益種子的共修，和大家一起精進， 我們獲得是最多的，真是施比受有福！」透過一再的共修和上臺，深入上人的法，淨化自己，也能為世間盡一點點力量。
上人曾說，我們在懺悔中要很細緻與深入，吳沛憬師兄表示自己學佛這麼多年，一向自以為自己是好人，不覺得自己有問題，但透過《法譬如水──慈悲三昧水懺講記》這本書，就像 一面鏡子照到自己內心的最深處，才發覺自己其實是非常需要懺悔的人。
慈青學長徐敦盈在當初承擔法益種子時，感到十分惶恐，深怕辜負師伯師姑的期許。她表示：「在讀的當中，要看、要思考、整理內容，受益最多的是自己！」並發現每樣過錯自己都 有，當中也找到反省的方法。
徐敦盈覺得《水懺》是一本「醫書」，敘述每一種病和治病的方法。整個過程下來，聽到師伯師姑們分享人生經驗，他們碰到挫折時如何心中轉念，對她這年紀來說，是人生十分珍惜 的經驗。透過師伯師姑和全球慈濟志工的分享，加上上人的法語，這麼真實的人間事反映在上人的法當中，這是十分貼近生活，也十分透徹地「治療」自己內心困難及煩惱的方法。
最後，身為大家長的林慮瑢師姊，希望藉這次課程將過去幾個月來所學的水懺，再做一次分享與研讀，讓大家更深入上人的法。
圖左 ： 法益種子吳沛憬師兄導讀，發願回向。[攝影者：胡濟堯]
圖右 ： 林慮瑢師姊以「如是我聞」為講題，希望把上人的法真實原味地分享，並鼓勵大家：要自許為「常不輕菩薩」，時時生起恭敬心，對待師兄師姊如菩薩。[攝影者：王濟軒]
圖左 ： 遠從匹茲堡來的陳靈芬（慮曉）師姊分享：來上了課，才發覺到不只看書及影帶外，還要把法用入心，以行動確實做到懺悔改過。[攝影者：胡濟堯]
圖右 ： 黃慈麗師姊與大家分享「素食八分飽、兩分助人好」。[攝影者：王濟軒]
