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05月08日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 臺中 警員學釋壓 家庭幸福要有愛

警員學釋壓 家庭幸福要有愛

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慈濟健康列車於4月10日進入臺中港務警察局,為平時辛勤的警務人員灑愛、報健康。

四十六位慈濟志工,前往臺中市梧悽港務警察局舉辦一場「幸福家庭心靈健康講座」。分別邀請到臺中慈濟醫院身心醫學科主任周少華分享「如何調解情緒與壓力」、大林慈濟醫院志 工組黃明月分享「幸福家庭有愛無礙」。

警察退休的慈濟志工黃仲麟說:「警察的工作,某些勤務,是不方便與家人提起,然而出勤務時,有時又必須在三更半夜,甚至刮大風下大雨也得出門,造成家人誤解也很無奈;有時 候更不知道要如何與家人互動,才能讓家人能安心。」

因為這樣,學會釋壓就是非常重要的課題。周少華醫師以專業角度,用投影片詳細解說「壓力與工作表現關係曲線圖」,現代人在日常生活中無論是職場上或家庭難免有所壓力,所以 要培養正面的思考能力,學會轉念才能將壓力化為無形。

志工黃明月,先播放一段動畫影片:影片中有一隻小狗咬了一顆球到主人面前,希望主人能與牠玩耍,但主人只顧自己看電視不理會牠,沮喪的小狗默默地收拾起行李,把自己的碗、 食物、玩具等放入包包要離家出走。

明月接著提醒大家,要多關懷身邊的人,即使是一聲問候或一個微笑,都會讓人如沐春風。難過不是因為日子長,而是心念轉不過來,改變命運由心開始,沒有愛的人生是苦的,愛也 不是口號,愛更是沒有界線。

黃明月生動活潑的分享,讓參與的警務人員也暫時忘了壓力,而開懷大笑!

警員蔡明宏,覺得這次的講座,讓自己受益良多。聽過周醫師的分享,知道如何在日常生活中去調整情緒及化解壓力;黃明月則是藉由實際案例,讓人可以感同身受,很感人!

蔡明宏說:「因為我們比較保守,不知道如何與家人相處,無法與家人說出『愛』的感覺。今天的活動,間接有影響我以後要如何與父母、家人互動;也體悟要即時行孝,不要等到 『子欲養而親不待』的窘境發生。」

秘書石正德,感謝慈濟團隊前來關懷,對於個人家庭是一個小愛,要把它化成大愛,印象很深刻、收獲也很多。

有善因、善緣就要及時把握,透過一場講座,已在人民保母的心中播灑善種;慈濟人充分運用每一個時間、空間、人與人之間,讓愛的能量不斷地傳播。

圖左 : 慈濟健康列車,開入臺中港務警察局,為辛勤的警務人員舉辦幸福家庭心靈講座。[攝影者:童正雄]
圖右 : 臺中慈院周少華醫師,分享如何調節情緒與壓力。[攝影者:童正雄]

圖左 : 蔡明宏〈前右一〉聽過講座,體悟到如何與家人互動、及行孝不能等。[攝影者:童正雄]
圖右 : 慈濟志工黃明月〈中間站立,分享者〉生動活潑的分享,讓與會的警察人員開懷大笑![攝影者:童正雄]