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今天是農曆三月二十四日，是慈濟四十六周年慶，同時也是竹東兒童青少年親子班上課的日子，今天的主題是「知足、惜福、再造福」，透過今日課程，讓學員體會靜思語所言：「沒
有受災就是福，能投入幫助人的人，就是『福中福』。」，總計有四十八位親子學員參加。
活動一開始，學員長陳璽文與所有親子學員分享四十六年前「慈濟功德會」篳路藍縷的竹筒歲月。從三十位家庭主婦、少少的五毛錢開始，一點一滴、一步一腳印，匯聚成現在這股大 力量。而每年到了這一天，證嚴上人都會禮拜《藥師經》，回向給所有會員，以表達感恩，也期待啟發更多人的愛心。為了共同慶祝這個殊勝的日子，學員長帶領所有人大聲齊唱生日 快樂歌，為慈濟祝壽也獻上大家最誠摯的祝福。
◎一公分鉛筆 體驗愛物惜福
在大陸偏遠山區的孩子，因為貧窮，即使鉛筆只剩一公分長，仍然捨不得丟掉，依然用來練習寫字。今天的課程中，發給所有學員一公分長的鉛筆芯，請他們用來寫字、畫畫，在座所 有大小朋友在寫完後，紛紛表示手好酸喔！好難寫喔！
學員長接著與大家分享，他以前最愛的就是珍珠奶茶飲料，但知道一公分鉛筆的故事後，他告訴自己，只要少喝一杯飲料，就可以買四十支鉛筆幫助這些小朋友，是一件很有意義的 事。
家長林曉君表示，小朋友使用一公分鉛筆書寫，無法寫出平日水準的字體，握筆力道無法拿捏適當，是肢體上最直接的感受。另一位家長蔡佳訓說：「平常不會想像別人的生活是如何 困苦，今天的體驗讓孩子深刻體會珍惜所有。」
◎愛惜食物不浪費 知福惜福再造福
二十一世紀是人類有史以來糧食產量最多的時代，所生產的糧食足以養活一百二十億人口，相當於現今人口的一點七倍，但是地球上每五秒鐘就有兩個孩子餓死，到底問題出在哪裡？
答案就在我們的廚餘桶中。許玉鳳老師今天帶領著中學組學員一起探討「廚餘桶裡的秘密」。儘管全世界糧食產量充足，但有三分之ㄧ的食物不是進了人們的胃，而是被丟進垃圾桶或 廚餘桶。單是台灣家戶一年所丟掉的食物，可以堆成一千零一十七座聖母峰。經過統計，全世界每年浪費的糧食，高達十三億噸，裝進廚餘桶裡，足足可以繞地球一百六十六圈。諷刺 的是，全世界每天卻有三萬個人死於飢餓。這是令人觸目驚心的真相，我們實在不能再繼續置身事外。
另一部影片「赫曼家的晚餐」，在印尼雅加達的一座垃圾山，赫曼家的人正從垃圾堆裡尋找食物當晚餐。看著那些人們所丟棄的爛草莓、長了蟲的腐肉、黏滿蒼蠅的青菜，都成了赫曼 家每日的盤中佳餚。學員們一邊觀看一邊縮緊了眉頭，原來在地球的某一處，有人是過著這樣的生活。
學員柯妤軒看到影片中赫曼家的人必須靠垃圾堆裡的食物維生，心裡很難過，覺得生活在台灣很幸福，她說：「自己本身就是很愛惜食物的人，但今天回去後，也要跟同學分享不浪費 食物的觀念。」而許玉鳳老師也鼓勵學員，落實「素食八分飽、兩分助人好」的精神，愛惜食物不浪費。除了惜福，更進一步還再造福，才能幫助類似郝曼家狀況的人脫離困境。
◎「多愛失調、少愛失控」 運用智慧陪伴孩子
第一次參加親子成長班的家長曾郁淳分享，有兩個小孩的她，經常在教養孩子時產生許多困惑。而今天來到親子成長班，才知道自己並不孤單。范寧芸老師在親職課程分享了憂鬱症孩 子的個案，這提醒了她在教養上，不能只偏重孩子的智育、或學習多少才藝，更重要的是要能察覺孩子的情緒、及孩子處理自己情感的能力，進而給予適當的引導。「多愛失調、少愛 失控」，在「過多」與「過少」愛的拿捏中，現代父母必須運用智慧應對，才能陪伴孩子走向正確的方向。
曾郁淳歡喜分享：「我覺得我應該常帶孩子來這個環境，讓孩子感受到這邊的氣氛，相信會有潛移默化的效果，下次上課我一定會繼續帶孩子過來。」
同樣是第一次參加親子成長班的家長蔡佳訓，雖然孩子都是最後一名，但認為孩子心智尚未開竅，對於孩子採取比較放任方式，只希望改善她的專注力，蔡佳訓說：「在聽過大家的分 享後，會調整對孩子的教育方式，稍為嚴格並多用心，讓她多一點閱讀。」
◎福種發放善效應 無私捐米貧中富
二００八年納吉斯風災重創緬甸，慈濟志工勘災後展開關懷，並持續發放稻種，協助重新展開生活，緬甸農民丁屯因慈濟人的愛啟發善念，即使生活再艱困，每次煮飯，丁屯都要抓一 把米存進罐子裡。丁屯說：「這個竹筒裡面的白米，就算我們沒有米吃也不會拿出來吃，因為是要拿來布施的。」今年的稻苗長得比去年好，丁屯說，今年還了債，明年就可以把稻種 捐到更窮困的地方了。
另一位農民溫特預計今年的收成會比去年好，高興之餘卻看到鄰居的秧苗長不出來，他準備了四百株秧苗分送出去。溫特說：「我們平常也是這樣送來送去的，但是我想今年的稻種會 有更多收成，所以想要分送給別人。」不只希望自家稻田情況好，也希望鄰居收成都好，是一種互助的精神。
中高年級學員在張玉芳老師陪伴下，一起觀賞影片，許多同學發表自己的感受，學員陳昱呈很感動農民丁屯自己生活困難，還會熱心幫助別人。昱呈反省自己，他說：「以後胃口不好 時會少裝一點飯，肚子餓時不要裝過多的飯，適中就好，不然吃不完會浪費糧食。」
◎參加課程 親子共同成長
林曉君陪伴兩個兒子參加親子班課程，林曉君的小兒子脾氣比較不好，剛開始知道要上課時很生氣，認為是剝奪他玩樂的時間，但上完第一次的課程後，反而覺得每個月只有一堂課太 少；在今天製作竹筒彩繪時，選了靜思語「發脾氣是短暫的發瘋」，並畫了一個和善的小天使與一個生氣的惡魔，林曉君說：「觀察他有如此的想像，表示他內心深刻省思，知道發脾 氣會如何，第二堂課能有如此感受，很值得也很棒。」
林曉君表示自己也有成長，她學會慢慢降低對孩子們的要求，也讓孩子學習自制，自我管理得很好。林曉君說：「孩子們第一次上課搶著講話，但今天上課秩序就有改善。」她更表示 今天主題「知足惜福」對孩子很重要，會由自己做起再教育孩子，希望因大家知足惜福而造益他人，讓社會資源給更多人享用。
今天的親子成長班課程就在〈愛與關懷〉的祈禱聲中接近尾聲，大家相約下個月的課程一同參加浴佛大典，感恩三寶、感恩父母師長、感恩眾生，並能共聚善念為世界祈福。
圖左 ： 今天的課程中，發給所有學員一公分長的鉛筆芯，請他們用來寫字、畫畫，在座所有大小朋友在寫完後，紛紛表示手好酸喔！好難寫喔！[攝影者：黃兆沐]
圖右 ： 學員柯妤軒看到影片中赫曼家的人必須靠垃圾堆裡的食物維生，心裡很難過，覺得生活在台灣很幸福，她說：「自己本身就是很愛惜食物的人，但今天回去後，也要跟同學分享不浪費食物的觀念。」[攝影者：朱嘉祥]
圖左 ： 曾郁淳(右二)歡喜分享：「我覺得我應該常帶孩子來這個環境，讓孩子感受到這邊的氣氛，相信會有潛移默化的效果，下次上課我一定會繼續帶孩子過來。[攝影者：林瑞鵬]
圖右 ： 蔡佳訓說：「在聽過大家的分享後，會調整對孩子的教育方式，稍為嚴格並多用心，讓她多一點閱讀。」[攝影者：林瑞鵬]
