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晚上七點多，新民社區的鄉親們陸陸續續來到代天宮前的廣場，慈濟志工也列隊在廣場前歡迎鄉親的到來，約七點半左右，鄉親們就坐後，便開始今晚(4∕22)的溫馨茶會，特別
請到臺中慈濟醫院核子醫學科陳慶元主任蒞臨演講，希望藉由茶會宣導素食的健康概念，提倡日食八分飽的好處，也邀約鄉親於五月十三日到中興新村九二一感恩紀念公園參加慈濟舉
辦的戶外浴佛。
◎ 敦親睦鄰 尊重生靈
在新民社區戰鼓陣強而有力的鼓聲中啟開今晚的愛溫馨茶會，戰鼓陣成員十三人，其中二個小朋友年紀只有九、十歲，利用假日練習約二年，個個精神飽滿、隨著節奏的鐃鈸敲擊、打 鼓，鏗鏘有力絲毫不輸給專業的鼓隊，傑出表現，贏得鄉親們讚歎與熱烈掌聲。
父母生身體，天地養生命，人類卻為了口欲，吃遍眾生肉，但這樣吃真的健康嗎？不僅沒有得到健康，反而與眾生結下惡緣，招惹病痛，上人開示的影片中也提到三個例子，讓大家明 白我們人類不應該為了維持自己的生命而去殺害另一個生命。天地萬物皆平等，我們都是同住在地球上，應該互相尊重每一個生命，不要為了自己的口欲而造業，天地間的五穀雜糧就 夠人類維持生命了，不要再殺害眾生了。司儀李燕碧也和鄉親分享動物是我們人類的好朋友，不是我們的食物，期許大家不要為了口欲殺害另一條生命。
◎ 素食八分飽 健康沒煩惱
臺中慈濟醫院核子醫學科陳慶元主任以親切幽默的方式和鄉親們分享「八分飽」的好處，他以動物為例子，原來餵很飽的老鼠和猴子的毛並不漂亮，反而是餵八分飽的老鼠和猴子的毛 很漂亮，精神也很好，就像魚缸裡面的魚不能餵太多的魚飼料，吃太飽的魚排泄物也多，排泄物多會讓魚缸裡的水變混濁，魚也容易死掉。又如種菜，施太多肥反而容易讓菜死掉，這 都是告訴我們東西適量就好，太多反而有反效果。
現在的人文明病多，說穿了就是吃太多、吃太好，高脂、高熱量、高鹽，太精緻的食物囤積太多毒素在體內造成病變，其實我們只要依年齡、性別、工作的不同來攝取適量的食物就可 以維持我們的健康，而飲食中又以蔬食最健康的。飲食以低鹽、低油、低熱量和高纖維為主，吃八分飽最適當，在飲食上多用心，日食八分飽，健康沒煩惱，在照顧好自己的飲食習慣 後，也要定期到醫院看健康，做健康檢查，提早預防疾病勝過吃營養品或保健食品。
◎ 溫馨茶會 賓主盡歡
代天宮主任委員陳明崧歡迎慈濟志工用心策畫今晚的茶會，善用現有場地，帶動社區人文，增加知識，真的很高興有好因緣與大家配合。 李碧珠師姊說：今晚的茶會能圓滿完成，要感謝代天宮陳明崧主任委員及工作人員的協助，也要感恩鄉親大德踴躍參與；並邀約大家於五月十三日上午八點到中興新村九二一感恩紀念 公園參加浴佛。更期望鄉親大德一起加入慈濟大家庭，同行菩薩道。
慈濟志工們為了感謝鄉民熱烈參與，特別準備了「平安」吊飾與「福氣撲滿」和大家結緣，虔誠祝福家家戶戶平平安安，也透過此機會讓大家明白響應「日食八分飽，健康沒煩 惱。」
圖左 ： 新民社區戰鼓陣強而有力的鼓聲中啟開愛溫馨茶會，隨著節奏的鐃鈸敲擊、打鼓，鏗鏘有力絲毫不輸給專業的鼓隊，傑出表現，贏得鄉親們讚歎與熱烈掌聲。[攝影者：陳建昌]
圖右 ： 茶會節圓滿結束，鄉親也踴躍請購靜思食品，志工也供敬贈送「平安」吊飾與「福氣撲滿」和大家結緣，祝福家家戶戶平平安安。[攝影者：陳建昌]
