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05月11日
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請購四本食譜 響應推廣素食

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為響應證嚴上人齋戒減碳的呼籲,4月21日,桃園蘆竹區志工於光明國中舉辦「幸福人生心靈講座」,主題是「心素食儀護大地 幸福人生細品味」,約三百位社區民眾與志工, 不但聆聽大愛劇場「美味人生」本尊王靜慧師姊,教大家如何做出美味又多變的素食餐點,也品嚐她親自準備的點心。素食已六年的賴素貞,現場請購四本素食食譜,打算開始認真推 廣素食。

「煮好呷的素食無撇步,多用點『心』就會不一樣。」 「大家只要用心煮,就算食材很便宜,也能做出一道道高貴又不貴,美味又健康的素食盛宴,讓吃的人很高興。」靜慧師姊幽默風趣,分享素食做法簡單易學又有創意,讓會眾覺得做 素食好像一點也不困難,也更有信心。

靜慧師姊也現場口述教導如何運用廉價、天然簡單的食材搭配,調製出健康美味的「香椿素燥醬、佛跳牆」讓大家也能做出五星級料理。

這次的活動,有許多是全家人一起來響應,帶著一雙兒女一起來參加的莊珍俐分享說:「我在學生時代就開始吃素了,以我的經驗,素食不但減少了我臉上的豆豆,也不會造成營養不 均衡,反而能使身體更加健康。因為兒女不喜歡吃素食,所以才會帶他們來參加茶會,希望能讓他們改變對吃素的觀念。」

「師姑做的素食很好吃,媽媽做的不好吃,所以姊姊不喜歡吃素食。」弟弟楊博宇小聲說著,就怕媽媽聽到,珍俐說:「原來自己就是不夠用『心』,難怪做出來的素食會不好吃,回 去後會改變做菜習慣,讓每道料理都能健康美味,希望顛覆兒女對素食的看法。」

與先生一起來的賴素貞,談到她的茹素因緣:「六年前,媽媽大腸癌往生,我開始從書中去尋找避免罹患大腸癌的方法,得到的答案是:素食。」她更分享茹素的好處:「原來不固定 的生理期,居然得到改善,不舒服的症狀也減輕;先生健康檢查發現的多發性骨髓瘤,每三個月的追蹤檢查,雖然指數仍超過正常,但都在安全範圍內,不必治療。」

已深知素食好處的夫妻倆,沒有特別講究烹飪的方法。茶會結束後,他們走到靜思文物的攤位,請購四本素食食譜,是有關點心、地方小吃、月子餐的食譜,素貞說出她的打算:「回 去後,要學習靜慧師姊,常煮好吃的素食給親朋好友吃,開始認真推廣素食。」

精采的演講、美味素食餐點試吃、還有與會眾結緣的食譜小冊子,讓素貞看到慈濟志工的用心推廣素食,她的響應,是地球的希望。志工們希望有更多人來響應,因此熱烈請購小食 譜,用來贈送周遭的親朋好友,期盼越來越多人了解素食的好處,也能煮出美味的料理,一起來為推廣素食盡一份心力。

圖左 : 與會眾結緣的食譜小冊子,有十四天的食譜。[攝影者:陳文龍]
圖右 : 帶著一雙兒(右一)女(右二)一起來的莊珍俐(穿紅衣)說:「原來自己就是不夠用『心』,難怪做出來的素食會不好吃,回去後會改變做菜習慣。」[攝影者:陳文龍]

圖左 : 王靜慧講解如何做出一道道美味可口的素食料理.[攝影者:陳文龍]
圖右 : 王靜慧師姊親自準備的點心,要讓大家品嚐。[攝影者:陳文龍]