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人總在不知不覺中，累積了習慣。好的習慣，為自己累積了許多的善因福緣；但不好的習慣，卻讓自己結了惡緣。臺北松山區讀書會的課務團隊，特別製作了習氣清單，讓每個人自我
察覺跟了幾年，甚至幾十年的缺點。反省到底哪裡做的不好？哪裡還需要改進？透過習氣清單，具體寫出來，之後更要勇敢懺悔斷滅，發願勤修精進，時時提醒自己，顧好自己的一念
心。
下班時刻雷聲乍響，滂沱大雨遽然而下，但卻無法阻擋一百一十位志工與社區會眾，冒雨前來慈濟臺北市松山聯絡處，參與４月２６日晚上所舉辦的《法譬如水》讀書會。
◎懺悔改過得自在
讀書會主題已進入到「揮慧劍斷罟網」，法繹志工蔡雅蓮帶著大家雙手合十，恭敬唱誦著經文。透過經文的唱誦，讓人逐漸深入了解到，面對外境時，總有太多的執著、迷惘與蠱惑， 五毒糾纏著我們的身、口、意，只要一不小心就會被束縛。所以，上人開示說：「修行第一步就是要『懺悔』，懺悔才能消除煩惱。」人生苦短，萬般帶不去，唯有業隨身。
就如影片中的志工蔡天勝，曾因吸毒被關入監獄，偶然機會中接觸到《慈濟月刊》，看著書裡的靜思語，思考著這都是很平常的語句，為何自己做不到呢？
爾後，從原本抄寫《心經》到改為抄寫《靜思語》中，天勝從中領會到「與其改名求改運，不如改個性」，而從自己內心改起。從此他由迷轉悟、遠離了毒品，並且帶領一群和自己一 樣的更生人，自食其力、簡單踏實地過生活，還大力推廣環保、素食、愛地球，真正力行做到「生活若簡樸，人生就幸福」。
◎懺除小習氣
「大錯誤易反省，小習氣難改除」，會眾從習氣清單中，回想自己不知不覺中所累積的習氣。從事醫療服務業的鄭惠濱，懺悔自己放任晚上看電視、太晚睡，所以常常貪睡以致隔天晚 起，生活作息顛倒不正常。
今年培訓委員的張素貞說：「來參加讀書會讓自己有了反省機會，脾氣改變了許多，待人接物時更懂得謙虛禮讓，時時提醒自己要聲色柔和，對身邊的父母或上司、主管要和顏悅 色。」
身體力行更勝於言語勸導，志工楊林錦貴分享道：「現在上市場買菜盡量少用塑膠袋，和家人講話都會口說好話。」從自身的行為去影響周邊的人。
在松山聯絡處人稱「阿嬸」，現年八十一歲的黃廖軟，頭頂一頭發亮的白髮，每次總是端坐前座，專心聆聽。去年入經藏被安排在輕安區，今年則是從頭至今，每場都學習演繹手語， 她說：「年紀大了，現學就現忘，但還是很願意試試，這次機會不能再失去。」長者不放棄、努力不懈的精神，讓周遭的人深感敬佩。
今晚已是第九週讀書會，從漸次的共修機緣中，與會的志工、會眾，從中得到許多的人生智慧，習氣名相縱然有別，但只要一念斷滅習氣決心一起，覺知當下的每一個念頭，勇揮懺悔 慧劍，便能斬斷繫縛罟網，唯有斷滅習氣，才能提升自我的能量。
圖左 ： 學手語入經藏，81歲阿嬸(中，著條紋衫)雖感嘆年事已高，也勇於承擔。[攝影者：陳瑤蓉]
圖右 ： 比大家更用心投入，妙音種子志工葉德澤深入經藏。[攝影者：蔡麗瑜]
圖左 ： 室外雖然下著大雨，仍有110人參與《法譬如水》讀書會。[攝影者：蔡麗瑜]
圖右 ： 志工周美玲進行導讀，提醒大家利用習氣清單，改變壞習慣。[攝影者：蔡麗瑜]
