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農曆七月是吉祥月、歡喜月，中壢市龍岡地區，七月中旬開始，一連三個週末將舉辦四場社區愛灑活動，用歡喜感恩心，一起帶動里民力行齋戒，響應八分飽。邀請會眾簽署「齋戒善
行卡」，於農曆七月祈福會時，以齋戒心香獻供於佛，祈求天下平安吉祥。
「各位里民大家好，我是仁祥里里長，今天下午二點半在社區集會所有一場活動，是由佛教慈濟基金會舉辦的茶會，歡迎里民踴躍前往參加，謝謝！」
七月十五日正值盛夏，天氣非常炎熱，下午一點鐘過後，第二場愛灑活動正在華勛社區里民集會所裡準備著。80多歲的李老先生，中午用餐時聽到里長的廣播，只知道慈濟是一個佛 教團體，並不清楚活動內容，便很開心的前來參加。
◎二分助人好 廚餘無處找
透過螢幕聽完證嚴上人開示之後，一百餘位里民看著台上三位志工逗趣的短劇表演，莫不開懷大笑。
「阿姐啊！ 你沒有知識也要看大愛電視，去菜市場買菜怎麼還用塑膠袋，你不知道塑膠袋是千年不化的老妖怪嗎？」
「一下買這麼多，吃得完嗎？需要多少買多少，吃多少煮多少，才不會冰箱堆得滿滿的，實在很浪費。」
「我在電視上有看到那個叫什麼撲滿的，要做什麼？」
「慈濟正在推『八分飽，二分助人好。』吃太飽肚子不舒服，又不健康。世界上有很多人正在挨餓，我們要惜福，不要浪費食物，把省下來的錢放進撲滿裡，等到有需要的時候，就捐 出去救人。」
台灣有四成的食物被丟入垃圾桶，拯救地球就從廚房開始，要怎麼做家裡才沒有廚餘呢？呂金蓮師姊教大家簡易的環保酵素製作方法，她說只要把黑糖、果皮和水，按照一定比例放進 塑膠瓶裡，每天攪拌一下，三個月之後就可以做成環保酵素了。
「環保酵素是居家生活的天然清潔劑，可以用來通水管，清洗排煙機，噴在空氣中，對蚊蟲、蟑螂很有效，會分解蔬菜水果中的農藥，也可以用來泡香港腳、除腳臭，用途可多呢！ 」金蓮說。
◎齋戒善行普渡眾生
很多廟宇建醮、大拜拜的時候，為了祈福，通常會要求信眾吃素七天。慈濟推廣齋戒，不只是為了祈福，也希望大眾不要殺生，藉由愛灑活動教導民眾正信、正念。七月吉祥月，力行 齋戒素食，以心香代替祭品，把燒金紙的錢省下來行善，就是普渡眾生。
茶會中，志工向會眾解說「齋戒善行卡」的意義，邀請大家一起響應素食，呵護大地，把慈悲心化為善行。就像集點卡一樣，只要一餐吃素，就在卡片上劃一個記號，在農曆七月祈福 會時，將劃滿108朵心蓮的齋戒卡，以恭敬心獻供於佛，祈求福慧吉祥。
張珊瑚師姊因為兒子中風變成植物人，深刻體會人生無常，在師兄、師姊的關懷下，勇敢的走出來。她說兒子以前經常熬夜，很喜歡吃肉，一次能吃二個雞排便當，造成血液濃度高， 以致腦血管破裂，她呼籲在場民眾多吃素食，以培養慈悲心，達到身心靈健康。
就讀國小的莊采榛、莊宥榛毫不猶豫地舉手表示願意素食，二姊妹同時領了齋戒善行卡。一同前來參加茶會的阿嬤張沛淇，談起孫女吃素的因緣，她說：「大約一個月前，有一天宥榛 放學回家，看了一本『事情不只是這樣』的書，當天晚上就跟我說她以後不吃肉了。」
原來書裡面有一段牛排、漢堡、和雞塊的對話，讓九歲的宥榛感覺到吃動物的肉很殘忍。阿嬤是一位環保志工，早已開始吃素，在她的帶領下，現在一家七口都同意每週一素，每逢星 期一就全家吃素。
平日經營火鍋店和水果攤生意的鄭朝銘，希望將來能慢慢地把火鍋店轉型為素食餐廳，為了響應慈濟推動齋戒善行，他說自己很願意把水果用批發價賣給吃素的人。
活動接近尾聲，志工們親切地為里民奉上可口的素食餐點和一杯涼茶，讓大家在歡喜的氣氛中品嚐素食，互道感恩。
圖左 ： 志工以話劇向里民推廣｢素食八分飽，二分助人好｣。[攝影者：丘亭]
圖右 ： 張珊瑚師姊呼籲在場民眾素食，以培養慈悲心，達到身心靈健康。[攝影者：丘亭]
圖左 ： 志工們親切地為里民奉上可口的素食餐點和一杯涼茶。[攝影者：丘亭]
圖右 ： 環保志工張沛淇帶著莊采榛、莊宥榛二位孫女一同參加茶會。[攝影者：丘亭]
