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新竹聯絡處今天(8月5日)上午為慈委精進日，下午在佛堂舉行心肺復甦術急救研習，有五位人醫會專業護理師，四十位學員參加。三年前已參加過課程的黃渤傑師兄，不但自己報
名，還攜家帶眷共六人參加心肺復甦術急救研習。渤傑師兄表示從媒體報導因為家人沒有護理觀念，無法在第一時間以CPR急救，導致終身遺憾，雖然之前學過，但是時間久了，還
是需要溫故知新，再次學習CPR急救課程。
新竹區人醫會幹事也是本次心肺復甦術(CPR)急救研習的承辦人蔡智玲師姊說，三年前新竹曾經辦過CPR研習，為了讓大家習得自救或救人的急救常識，更為了之前取得 CPR急救證的志工複訓，於是再次辦理CPR急救研習。但是本次報名的資料顯示只有一位是複訓者，基於「安妮」數量和教學效果，乃將複訓改為初級訓練課程。
智玲師姊風趣幽默的講解，將專業又陌生的醫學急救常識以實例解說，讓與會者輕鬆學習，透過學員實際演示，雖是滿堂笑聲，卻也提升學員記憶。她表示學了CPR可以自救救人， 如果在海邊玩水不慎溺斃、游泳溺水，或是心藏休克…等病發，或是呼吸道異物哽塞，都可以採用心肺復甦術急救法。
智玲師姊提及2008年台灣的準內政部長廖風德，在住家附近公園爬山途中昏倒，送醫搶救無效。如果當時旁邊有人會CPR，可能就不是如此。心臟病發作，醫學上稱為心肌梗塞 (myocardial infarction)，當動脈中形成脂肪或斑塊，會妨礙血流，甚至形成阻塞。如果心臟的血流嚴重不足，甚至得不到血流，心臟得到的氧氣不敷所 需，部份心臟肌肉就會缺氧甚或死亡。中年人常有的心血管疾病，加上工作壓力大，很容易在壓力升高、血壓上升或情緒波動時突然發作，而且一發作就導致嚴重的後果，心血管疾病 的相關危險因子包括抽菸、酗酒、血脂異常、高血壓、糖尿病、肥胖等。
黃金救命的時間是4-6分鐘。CPR修正新版由「叫叫ABC」變成「叫叫CAB」，強調胸部按壓第一，以確保被急救者體內血液循環，含氧血流可帶到各器官。「叫叫CAB」 說明如下：
「叫」--檢查意識：拍打病患之肩部，以確定傷患有無意識，檢查呼吸是否有正常呼吸。
「叫」--求救：快找人幫忙打119，以利於迅速救援。如果現場只有一人或是被施救者小於八歲兒童，或是溺水者，則是先CPR 二分鐘再去求救。
「C」(Compression)胸部按壓：CPR的第一個步驟是胸部按壓，每分鐘至少按壓一百次，下壓深度至少五公分，胸部按壓中斷時間不超過十秒。三十次胸部按壓後施 行二次人工呼吸，也就是30：2。胸外按壓-人工呼吸(30:2)之循環，要一直做到病人能自己呼吸或有專業人員來接手。
「A」(Airway)暢通呼吸道：CPR的第一個步驟就是壓額抬下巴，呼吸道打開，檢查口腔中有無異物，將可見異物將其取出。
「B」(Breathing)檢查與維持呼吸：檢查呼吸，沒有呼吸，吹二口氣，每一口氣時間為一秒。
曾經遇到車禍，卻不知該如何助人的鍾秉溱師姊，專程撥冗參加急救研習，秉臻師姊說：「看老師示範，感覺不難，可是輪到自己上陣了，卻感覺不是那麼容易。練習的時候，感覺就 好像有一個人躺在那邊等著我去救他，很怕自己的方法不正確，沒辦法救他。曾經遇到有人躺在地上等待救援，當時有一種該做什麼事，卻不知如何使力幫助受傷者的失落感。今天上 了這堂課，讓我更知道方法應該怎麼去幫助人了。」
第一次上急救課程的葉鍾奇師兄分享說，今天收穫很多，有了急救的基本概念，回家可以教導家人今天所學的急救常識。以後如果遇到有人躺在地上，要先觀察他是否有呼吸，學到如 何緊急救人的方法。
三年前已取證的黃渤傑師兄，不但自己報名，還攜家帶眷共六人參加心肺復甦術急救研習。渤傑師兄表示從媒體報導因為家人沒有護理觀念，無法在第一時間以CPR急救，導致終身 遺憾。雖然之前學過，但是時間久了，還是需要溫故知新，再次學習CPR急救課程。慈濟有辦理CPR急救研習，希望藉此機會將全家人帶來上課，他們都學會，不但救人也可以自 救。
小兒子黃裕鈞非常感謝父母帶他和兄姊來上課，裕鈞說：「經常聽到暑假去海邊遊玩，卻不幸溺水事件。爸爸希望我們學會了心肺復甦術，如果遇到了，就可以助人，有可能因為我的 緊急施救，而救了他一命。如果有人呼吸道異物哽塞，可以用哈姆立克急救法，除了救人也可以自救。」
護理師林文員表示，師兄師姊們都很用心又認真，學習精神令人佩服。一般人認為CPR很難，其實，多練習，就不難了。希望CPR能全民推動，大家都學會了，可以救更多人。
圖左 ： 曾經遇到車禍，卻不知該如何助人的鍾秉溱師姊，專程撥冗參加急救研習，她說上了這堂課，讓我更知道方法應該怎麼去幫助人了。[攝影者：陳郁如]
圖右 ： 學員葉鍾奇師兄(左)協助講師蔡智玲師姊(右)。葉師兄說今天收穫很多，有了急救的基本概念，回家可以教導家人今天所學的急救常識。以後如果遇到有人躺在地上，要先觀察他是否有呼吸，學到如何緊急救人的方法。[攝影者：陳郁如]
圖左 ： 大家練習CPR的第一個步驟是胸部按壓，首先先以五指張開，右手在左手上方雙手互疊，右手指扣在左手五指間。講師示範，學員跟著做。[攝影者：陳郁如]
圖右 ： 新竹區人醫會幹事也是本次心肺復甦術(CPR)急救研習的承辦人蔡智玲師姊說，學了CPR可以自救救人，如果在海邊玩水不慎溺斃、游泳溺水，或是心藏休克…等病發，或是呼吸道異物哽塞，都可以採用心肺復甦術急救法。[攝影者：陳郁如]
