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05月17日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 臺中 蔬食更健康 環保愛地球

蔬食更健康 環保愛地球

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「多少希望 依偎在我們身旁。多少的祝福 寄託在我們肩上……,少年的心像蓮花一樣,蓮花一樣 在慈濟滋潤下綻放。」9月6日八點,慈濟技術學院演藝廳、國議廳,傳出陣陣 〈校歌〉,六百多位新生及海外學員,一遍又一遍地唱著。「我相信生命有一種力量 不放棄的心 勇敢飛翔……,我會陪著你一起成長 給你一個依靠的肩膀……」營歌伴隨手語, 校園洋溢著幸福快樂。

懿德媽媽們趁練唱的空檔,忙碌地替女兒們綁辮子。邊綁邊輕聲細語聊著,女兒低頭靜靜享受母愛的溫柔與貼心,好一幅溫馨的母女圖。

前座第一排護理系一甲余傳敏,乖巧地讓媽媽為其绑上慈濟髮帶,笑逐顏開。左側的呂湘華邱惠婷是五專同學,如今又是慈濟技術學院二技同班。三人笑盈盈的臉龐,見證了多麼巧的 因緣。

開朗大方喜歡笑的湘華說:「我們三人考上慈濟技術學院二專,就已感到很光榮,今天穿上制服更引以為榮,連自己都覺得好漂亮喔!」她的自信幽默與真心話語,讓三個人笑得更燦 爛了。

◎蔬食健康救地球

花蓮慈濟醫院許瑞云醫師,以「健康的飲食」為題,分享蔬食的好處。她一上台一句「蔬食能讓你的皮膚更美麗」,吸引了臺下女同學的眼光,專心聆聽外,並勤做筆記,希望能聽到 美麗的小偏方與秘訣。

有著波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士的許瑞云醫師說:「有做過研究,肉食主義者身體發出的味道較濃,體能體力也較差,較容易得慢性急病。 蔬食者精神好學習能力強,更重要的是EQ、 IQ都高。」

「為什麼有些人皮膚非常亮麗,就是因為她素食。皮膚是人體最大的器官,而動物脂肪容易堆積阻塞毛細孔。再說,每個人都不希望年紀輕輕就往生,但為什麼要殘忍宰殺來不及長大 的動物。」許醫師嚴肅地說。

「全球暖化、天災不斷是我們首先要重視的問題,沒有森林的地球是很恐怖可怕的。美國農場改種經濟效益較高的穀類,來餵食動物,將來有一天會糧食短缺......」她語重心 長地說。蔬食讀書效果好,學習能力也佳。她鼓勵大家說:「吃蔬食一點都不難,可以從一天ㄧ餐開始再循序漸進,蔬食後心情保證好、體能體力會更好,當然皮膚會亮麗『水噹 噹』。」

◎ 皮膚亮麗見證

資訊工程四一乙的王庭瑄,黑裏透紅的臉龐顯得亮麗無比。民國96年才從僑居地哥斯大黎加回國的她,沒有經過民國88年,中部921大地震的洗禮。但從證嚴法師影片中,看到 上人行腳中部災區,膚慰災民的畫面,感動得流下滴滴淚珠。

「雖然小時候在國外長大,但因為母親很早就是慈濟會員,所以出生後就跟著媽媽蔬食。」王庭瑄帶著甜美笑容分享說:「時常有人問我皮膚為什麼這麼有光澤?我就跟她們說『吃素 啊!吃素就會跟我一樣好。今天又有許醫師見證,和我茹素皮膚亮麗『水噹噹』。」

◎ 大地要健康 人類才安全

「以往家中剩餘麵包、牛奶、水果……常扔在一鍋,隔天發臭」慈濟志工陳阿桃,懺悔過去;於民國七十九(1990年)體悟上人「以鼓掌雙手做環保」開始,她落實環保回收分 類。

六○年代,工商業時代快速發展,為求方便簡易,免洗餐具及塑膠袋大量被使用;漸漸發現塑膠製品、電纜線……等工業用品經過焚燒,產生有害健康的戴奧辛毒物。陳阿桃用心良 苦,尋找「寶特瓶產生聚苯乙烯實驗」、「免洗竹筷稀釋出二氧化硫」、「電池污染大地」及「廚餘廢棄」等影片,要大家禁用寶特瓶、免洗餐具,遠離化學傷害,並知福、惜福、再 造福。

◎ 心得分享

經過了一天半的課程洗禮,新生體認慈濟人文,醫管一甲簡民翰感動地說:「我發願前往災區服務,更祈求社會祥和。」學生林祐安若有所思地說:「聽了師長的課程分享,讓我體會 生命的重要。擁有健康的身體,才能從事各項利他的服務。」

「阿桃師姑的『清境在源頭』課程,讓我體悟深厚,希望大家能為地球盡一份心力,購買食物要攜帶環保餐具。」資工一乙林冠如,聽完志工陳阿桃的分享,鄭重地呼籲同學隨手做環 保、惜大地。資工一甲蕭易生靦腆上臺,邀集大家「珍惜水資源,愛護地球」。

護一甲潘乃嘉有感而發地說「難得聽到這麼豐富的課程,我體會不要因減肥節食,而浪費食物;更願意伸出雙手幫助需要的人,發願成為親善大使。」

「參加入學輔導研習營,感覺課程生動活潑、饒富趣味;處處感受到慈懿爸媽,視為己出的關心與用心,覺得很幸福!」護一乙黃偉誠感性地說。

驚喜到校獲得一群「爸媽」關愛的醫放系李文斌:「經過課程瞭解上人建醫院的艱辛;驚嚇一顆廢電池,對大地的毒害,衍生環保的重要;更發願要素食八分飽,兩分助人好。」

最後,懿德媽媽王蔡美蓮,苦口婆心叮嚀新生,日常飲食要注意營養的均衡,並鼓勵素食;在家要孝順父母,讓他們放心;學校有慈懿爸媽的關懷與陪伴,希望同學都能與爸媽,建立 亦師亦友的關係,搭起善的循環、愛的交流;最重要一定要遵守校規,努力規劃將來。

圖左 : 懿德媽媽們趁練唱的空檔,忙碌地替女學生綁辮子。[攝影者:呂明義]
圖右 : 懿德媽媽苦口婆心叮嚀新生,日常飲食要注意營養的均衡,並鼓勵素食。[攝影者:曾東勝]

圖左 : 花蓮慈濟醫院許瑞云醫師,以「健康的飲食」為題,分享蔬食的好處。[攝影者:陳基雄]
圖右 : 花蓮慈濟醫院許瑞云醫師一上台一句「蔬食能讓你的皮膚更美麗」,吸引了臺下女同學的眼光,專心聆聽外,並勤做筆記,希望能聽到美麗的小偏方與秘訣。[攝影者:陳基雄]