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慈濟志工林享真是慈警會旗山地區的負責人，每個月會到旗山警察分局幫員警們量血壓，今天(9/24)分局正舉辦訓練課程，於是就邀約慈濟人來協助，促成今日量血壓的因緣。
旗山警察分局所舉辦101年下半年守望相助隊常年訓練的會場在內門順賢宮的地下一樓，來到會場，舞台前是排了五排講習的座位，後方展示守望相助巡守隊會用到的器材，慈濟志 工量血壓的位置，警察分局貼心的安排在進口處。
下午一點多，十八位志工們陸續來到，其中二位人醫會的護理人員林香蘭與何淑芬，特別從楠梓開車前來與人民保姆及巡守隊員結緣。除了招待及邀約外，並將志工分成二組登錄資 料、四組量血壓、一組發送靜思好話的卡片。
「量個血壓，顧健康。」參加訓練講習的隊員，來自旗山、美濃、內門、杉林及甲仙五個區，十個守望相助隊，將近九十位的隊員，每個隊都相約一起來，也一起來量血壓，在報到時 刻，登錄、量血壓的志工忙碌不已，每個位置都有一至二位等待量血壓的隊員，來自美濃獅山社區的陳麗妃量完血壓後，忙著幫先生及大伯填寫量血壓的資料，她表示：「有這麼好的 服務，一定要來量一下。」
「阿伯！您的血壓一百六十三，有一點高，要注意喔！」人醫會志工林香蘭跟量完血壓的阿伯說。 「我有高血壓，不過沒在量。」杉林新庄社區守望相助隊的小隊長鍾振清說。 「阿伯！您每天都要量，看醫生時，再把血壓值告訴醫生，以便調整藥物。」 「家裡沒血壓機，鄉下量血壓不方便。」鍾振清說。 「你可以到衛生所，那邊有護士會幫你量。」林香蘭以護理照護的專業，細心地向鍾振清阿伯解說：「高血壓是隱形殺手，沒有症狀的，只要改變飲食，充分休息，就可以改善。要少 吃加工的食品、醃製的東西，還有含鈉很高的零食；要注意飲食的控制，做適合年齡的運動，遵照醫生的說法，按時間來吃藥。」
鐘振清阿伯表示：「剛才量血壓，感覺還好，並沒有不舒服，但護士小姐要他經常量血壓，量血壓對身體有很大的幫助，這個服務很好。」
◎慈警會關懷警察及眷屬 志工陳素珍利用下課的時間，廣邀隊員來量血壓，隊員們量完血壓，都稱讚慈濟非常熱心，她說：「要做個不請之師，盡量讓隊員了解身體的狀況，要保養自己的身體，有的人血壓很 高，高到自己也不知道，我們就是透過量血壓，來告訴他們身體的狀況，讓隊員知道如何保養身體。」
警察黃添宏量完血壓後，向人醫會志工何淑芬說：「最近常咳嗽，該怎麼辦？」志工建議他要找時間多運動，菸類一定要戒，要不然咳嗽一定都會跟著他，對肺部也不好，晚餐吃清淡 一點，飯量減少，先喝湯再吃飯。若是晚上要輪值，也要注意飲食，下了大夜的早餐一定要吃。
證嚴法師有感於警察菩薩在外承受很大的工作壓力，而慈示成立慈警會，來關懷警察菩薩身心的健康。志工林享真表示：「今天主要的工作是關懷警察菩薩和他的眷屬，並做人間菩薩 大招生。利用今天這樣的機會讓他們了解吃的健康，就如上人推廣的素食，讓大家身體健康，才能在社會上服務。」
◎素食是養生之道 有感於社區的守望相助隊成員，年紀漸漸老化，身體健康比較有問題，負責辦理此次講習的旗山警察分局戶口組劉清俊組長，在仁武警察分局就常接觸慈濟人的關懷，感覺很溫馨，因 此調來旗山後，每次辦活動，都會請慈濟人前來量血壓及協助，他很感恩的表示：「慈警會有很多的菁英，透過慈警會，請到醫師來幫他們，上半年是做一個心靈的舒壓，現在就針對 我們這些老的隊員，除了量血壓之外，也授課關懷隊員的健康，如何吃、如何養生的這個專題。」
人醫會洪宏典醫師以「健康養生之道」的主題分享，他幽默地說，人生有三歷：少年爭取好學歷，中年成功看經歷，年紀越大看病歷。因此年紀越大，要越注意健康，五十年來國人十 大死因已漸漸轉變，以前是傳染病為主要死因，最近二十年，經濟改善，生活習慣改變，多肉食、外食、少運動，以致營養過剩，導致癌症、心臟、腦血管疾病、糖尿病增多。
洪醫師說：「研究發現肉食容易觸發癌症及引發代謝症候群的疾病，像是高血壓、糖尿病、心血管疾病、腎臟病等。建議大家，改掉不當的飲食習慣，以正常的作息、不抽菸、不嚼檳 榔、不喝酒、素食、多運動來養生，可以避免引來癌症及三高疾病。」
聽完洪宏典醫師的分享，來自杉林的黃淑金覺得要如何養生？他覺得：「平常多吃蔬果，肉食類少吃。」甲仙安和里的張萬他覺得多吃蔬菜水果是最容易做的的養生之道，他更不假思 索說：「三餐吃素會更健康。」
圖左 ： 旗山分局舉辦內門順賢宮社區守望相助人員常年訓練，慈濟志工於現場幫警察人員及講習人員量血壓，人醫會林香蘭師姊向鍾振清說明高血壓注意事項。[攝影者：唐江湖]
圖右 ： 旗山分局於內門順賢宮舉辦社區守望相助人員常年訓練，慈濟志工現場幫警察人員及講習人員量血壓，講習活動負責人劉清俊組長(左)感恩慈濟人的參與。[攝影者：唐江湖]
圖左 ： 旗山分局於內門順賢宮舉辦社區守望相助人員常年訓練，慈濟志工表演普天三無的手語。[攝影者：唐江湖]
圖右 ： 旗山分局於內門順賢宮舉辦社區守望相助人員常年訓練，人醫會洪宏典醫師分享健康養生之道。[攝影者：唐江湖]
