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「不好的念頭在心裡生起時，有時是很細微到連自己都沒有查覺。」2013年1月25日晚上，是慈濟中山聯絡處2012年度，最後一次入經藏共修讀書會。承擔北區法繹組工作
的文山區志工游彩霞，受邀為讀書會做法繹。她對著約五十位參加志工，分享當醫院志工親身體認的故事。
◎ 觀心自照
游彩霞在臺北慈濟醫院當志工時，有一次，看到一位病患在藥局領了十瓶咳嗽藥水，她想：「這個人拿這麼多藥水做什麼？醫院怎會給這麼多藥？會不會造成醫療資源浪費嗎？」她奈 住不快的感覺，向前了解病人患了什麼病，為何領這麼多藥水。對方回答「肺線癌」時，游彩霞立刻心生愧疚，她明白自己誤解對方，也驚覺自己在不經意中起「傲慢心」，十分懺 悔。
抱著愧疚之心，游彩霞邀請病患到環保站參觀，並邀約她有空可以做環保。病患口氣不太好地表示，去做志工病就會好嗎？游彩霞回答：「我不能保證你的病會好，但做志工會讓你心 情好，心情好、身體就好一半。」經她耐心解說，對方動心地向她詢問環保地點，她心裡則是十分高興，能夠與他結好緣，期盼對方能夠身苦心不苦，離苦得樂。
志工黃麗華聽了游彩霞的分享，有所感觸地說：「即使像游彩霞學佛精深的人，還會不經意由眼根或耳根產生偏見，起不好念頭，更何況一般人常會不小心犯口業，讓對方難過，所以 真的要分分秒秒觀照自己的心念。心是身的主人，善念起，身就會行善；反之，惡心就會起惡行。所以上人要我們『多用心』，做自己心的主人。」
◎ 心與健康不可分
游彩霞透過用心製作的簡報檔，以問答方式與現場人員互動，帶大家回顧一年多來，學過的經文重點，以利了解吸收。為了讓學員體會「心」和「健康」是息息相關，她播放一段大愛 電視臺製作「健康密碼」節目。節目中，許瑞云醫生說：「疾病來自心念，憂心是虛幻的念頭，帶動情緒讓人生病。」
游彩霞舉了一個臨床病例：有一位念研究所女孩，見到食物即吐，瘦了十多公斤。女孩是因為減肥過頭，給自己的壓力，造成對食物產生陰影而心生恐怖；許瑞云對症下藥，教導女孩 面對食物時用感恩的心，每入一口，就想像這些食物是經過多少人的汗水辛苦而來。三天後女孩症狀消失了。
就讀慈濟大學一年級的林秀育，在2012年年初參加過慈濟青年生活體驗營後，如願進入慈濟大學就讀；在9月入學前，她參加了半年以上的入經藏共修。這回剛從花蓮回臺北過寒 假，仍不願錯過年前最後一次讀書會，跟母親劉桂芬一起參加。
林秀育原本對大學充滿過多夢想和憧憬，初入學的兩個月，因生活作習不適應，與同學相處也不如預期美好，在求好心切、不如意的壓力與失落感下，造成她嚴重掉髮；幸好，林秀育 想到上人師公說過：「要去克服困難，不要被困難克服。」她振作起精神，嚐試參與不同活動和課程，還報名製作福慧紅包、歲末祝福妙音演繹，忙到沒時間煩惱，不僅改善掉髮情 況，心情也調適完全正常。
「所以，心情真的會影響健康！心情好的時候，看自己怎樣都可愛；心情不好，怎麼看都討厭。」年輕的秀育對於游彩霞的分享頗有感受。
資深志工廖麗尊以「用感恩心送走過去，用精進心迎接未來」，感恩志工這一年來的陪伴與學習，祝福大家在新的一年會更加福慧雙修。她同時叮嚀大家要多照顧自己的身心建康，因 為唯有身體健康，才能好好走「慈濟宗門人間路」，心靈健康方能「靜思法脈勤行道」。
圖左 ： 中山大同區志工專注演練手語。[攝影者：鄭貽真]
圖右 ： 就讀慈濟大學一年級的林秀育(前)，剛從花蓮回臺北過寒假，不願錯過年前最後一次的讀書會。[攝影者：鄭貽真]
圖左 ： 志工汪美鳳做手語妙音分解教學。[攝影者：鄭貽真]
圖右 ： 中山區志工專注練習〈終曲〉妙音手語。[攝影者：鄭貽真]
