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05月03日
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健康最幸福

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一直以來,健康是人們想擁有的,也是失去健康的人所要追尋的;俗諺說:「會走會跑,勝過黃金萬斗。(台語)」一語道出健康的重要。健康的人能活動自如,生命才有價值,生活 有品質,人生才會是彩色的,所以說,健康就是財富、健康就是福。

「師姊請將車子往裡面停」指揮交通的師兄滿臉笑意並謙恭的引導進入的車輛。

「不是停這裡」、「不好意思停車格已不夠用請移至齋堂走廊」師兄帶著歉意指示車輛盡量往最裏面停。

黑夜裡,指揮交通的慈誠師兄手中的銀光棒,在草屯聯絡處的大門外與入口處的通道上舞動著,好讓來參與健康講座的會眾能迅速找到停車格,準時入座。而銀光棒鮮紅的亮光在夜色 裏更加鮮明,像是指引著會眾正確的走上健康的道上。

慈濟的醫院不以營利為目的,秉持著「守護生命、守護健康、守護愛」為志向,以人本醫療、尊重生命,讓視病如親的大醫王,發揮所長,造福病苦眾生。

台中慈濟醫院守護著中區民眾的生命與健康,是民眾「看健康ㄟ好所在」。為了讓民眾對疾病的預防與治療上有更深的認識,台中慈濟醫院3月23日星期六晚上七點三十分,在草屯 聯絡處舉辦健康講座,由神經內科主任曾啟育醫師主講,主題為「中風與失智症狀」。

今天來參與的會眾多數為五十歲……七、八十歲以上的銀髮族,佛堂內二百八十多的座位,在開講前已被坐滿,大家對健康的重視可見一般。

「要聽國語請舉手」、「要聽台語請舉手」只見台下羞澀的年長者不好意思舉手,曾醫師接著說「那安呢我國、台語參著講,呼恁都聽ㄟ通(台語)」,曾啟育醫師一開場即展現了無 比的親和力。

曾醫師將國人的十大死因羅列在螢幕上,如癌症、心臟病、心血管疾病、腎臟病、肝病等等。並以幽默口吻詢問會眾,「如果每個人都會死,你希望死亡證明書上的死因是填何種病 名,也就是希望自己是得甚麼病而死的,在心臟病與中風及諸多疾病中,你做何選擇?」見台下小聲回應,或無從做選擇,曾醫師說出了自己的看法與選擇,他說:他會選擇心臟病。 因為心臟病走的快又不會產生後續照護的麻煩,而中風的人,輕者尚能恢復到生活上還可以自理,重者則需長期依賴別人照護,而且有了第一次中風就會有第二次以上再度中風。

所以目前中風是全國殘障第一名,申請外籍看護的疾病中,中風也占了二分之一的比例,因中風而殘障者,除了大大影響生活品質外,更拖累著整個家庭。

「當身邊有人疑似中風而昏倒,用針搓指尖令其流血,一般稱為『放血』,這種方法對病情是否有效?」會眾對於曾醫師的提問,似乎不甚明瞭,不能篤定的回應;看大眾噤若寒蟬的 無法答出,於是說明道:對於出血性(血管爆裂)的中風患者是有些幫助,但不是任何的中風都有效。

因中風的類型分為梗塞性(血管阻塞)、與出血性(血管爆裂),而梗塞性占中風的比例較高為百分之七十五至八十五比例,而出血性僅占百分之二十至二十五。

通常中風的人血壓會飆高,此時也不能亂給予降血壓的藥,血管收縮太大反而不利於病情。當發現有人疑似有中風現像時,要先穩定情緒,心不恐懼、不慌張,最好的方式是在黃金三 小時內緊急送醫,讓醫師做斷層掃描檢查,來判別是梗塞性或出血性的中風,由醫師分別病相,隨病授藥,才是最安全可靠的治療。

曾醫師提醒會眾,中過風的人要規律吃藥,可降低再次中風時的嚴重程度;規律的吃藥等於買保險,對病情多一分保障。

十二種中風的危險因子:高血壓、心臟病、高膽固醇、糖尿病、肥胖症、抽煙喝酒熬夜、缺乏運動……等,要遠離中風因子,在平常除了調整作息、養成良好的生活習慣、多運動,最 重要還是要忌口。日常生活中吃多了油膩的葷食,過多的油脂會阻塞血管壁,應多吃高纖維的食物,因纖維質可將過多的脂肪帶出體外,油膩的碗盤需用菜瓜布清洗即可印證此理。

曾醫師呼籲大眾多吃素食,素食不但可以做體內環保,並有養顏美容的功效,皮膚變的更光滑細緻,他語帶幽默的說:「自己就是最好的廣告。」

「請猜猜我的實際年齡?」曾醫師俏皮的問。外表相當年輕又有活力的他,令會眾實在難以猜測。

「其實我今年已經四十七歲了!」他的答案讓會眾驚訝的直呼「好年輕喔!」

他說:許多人看他年輕的外表,都以為他是資歷很淺的醫師,其實他行醫的年資已有二十年了,並持有中、西醫執照。體內環保做好了,不用花錢為整形,就可讓自己變年輕,這就是 吃素的好處。

曾醫師表示,身體的安全密碼也要隨時檢測,血壓要在110~130,脈膊在60~85之間,血糖要低於200,體重要控制不能過胖。只要平時多用點心,就可讓中風遠離我 們。

失智不等於老化,是後天發生神經病變,曾醫師的說明顛覆了一般人對失智的認知。「家中如發現長輩隨意在客廳便溺或半夜裏起來拜拜,請不要以為卡到陰的,而去問乩童。」曾醫 師此話一出,佛堂內隨即響起一片朗朗笑聲。

他更幽默的分享看診的病患中,就有一位太太因先生怪異的行為而去問神,神明指示要讓先生到廟裏住一些日子才會好轉;於是這位太太心想,台中慈濟醫院蓋的有些像廟,又是佛教 團體,於是帶先生到慈院看診,就這樣讓她誤打誤撞給走對門路,經曾醫師診斷檢查後證實腦神經病變的失智症。

失智症的患者常見的表現為:記憶减退、無法勝任原本熟悉的事務、言語表達出現問題、喪失對時間地點的概念、判斷力變差、警覺性降低、不合邏輯的判斷力、個性改變等。

而常見的症狀:抽象思考出現困難、東西擺放錯亂、行為異常、精神病症、被害妄想症、智能退化、生活功能喪失、時間空間錯亂等。

曾醫師呼籲,家中的長輩如有以上的症狀與異常表現時,應盡速就醫,因罹患失智症的患者不易照護,提早就醫可延緩快速退化。

如何預防失智症,增加保護因子,曾醫師建議要多運動、多動腦、多參與社群活動,讀書會延緩腦力退化,症狀較輕;而吃的方面,應多吃堅果類及辛香類植物,如香菜、九層塔之類 等等。

講座接近尾聲時,慈院護理助教提醒33年次到52年次的民眾要定期做糞便潛血檢查,因大腸癌逐年攀升,是癌症十大死亡之一,會中如有符合檢查年齡的,會後可至佛堂入口處櫃 台領取檢查用的小塑膠袋,隔天裝取少許糞便送至聯絡處轉送台中慈院檢驗。守護健康,多一份預防就多一分平安 。

年初剛受證的新委員張文櫻,今天帶著國小六年級的女兒洪紜鈞到會場聆聽,文櫻表示,聽完曾醫師的說明,她覺得受益良多。對中風與失智症的症狀及預防保健有深一層的了解。對 於曾醫師建議失智症的患者應多閱讀、多思考及多參與社會活動,藉以預防與延緩腦部退化的方法,她也很認同。

她說:「慈院醫師與護理人員主動到社區舉辦醫學健康講座,對忙碌的現代人而言,實在嘉惠不少,因為現在的人常是家庭、職場兩頭忙,在醫院所舉辦的健康講座常沒時間參加。而 且慈院派接駁車到各定點接送患者,方便民眾看病。聽了這場講座,許多會眾對慈院的服務以及醫師的專業都具足信心。

圖左 : 參與有獎徵答,曾啟育醫師贈送一份結緣品與會眾結緣。[攝影者:張文聰]
圖右 : 有獎徵答時間,醫療團隊問了幾個問題考考大家,大家都很踴躍搶答。[攝影者:張文聰]

圖左 : 活動會後,佛堂入口處大家登記做定期糞便潛血檢查,隔天再將檢體送至聯絡處轉送台中慈院檢驗。[攝影者:張文聰]
圖右 : 為防止大腸癌逐年攀升,曾啟育醫師(右)及賴怡伶(左)宣導民眾要定期做糞便潛血檢查。[攝影者:黃裕仁]