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04月26日
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養生之道 中醫基礎概念

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負責社教的洪美麗師姊表示,大家對社教一無所知,以為就是「開課」「上課」,但不知背後學問是很大的。中區要如何走出自己的人文特色,有待努力。社教是從無到有,萬事起頭 本來就難,但有心就不難,最難在人心。

「2014年9月,臺中社教中心要正式成立,但在短短一年的時間內,要如何讓大家認識社教?於是在十一月先開三門體驗課程,分別於星期二開設安寧療護,星期四開設中醫養 生,星期五開設書法等,為明年社教作暖身」洪美麗說。

◎專業分享

11月7日,臺中分會邀請臺中慈濟醫院中醫內科廖振羽醫師,講述中醫對身體保健之道,共有八十二位學員報名參加,比原預定名額增加一倍。

在中國醫藥大學中西醫雙修的廖振羽醫師,當初選擇念中西醫系,主要是希望能了解中國固有文化「中醫」領域,同時也能跟西方的醫學作一個結合。所以畢業後往中醫這方面發展, 為的是要讓中醫的人能懂西醫,讓西醫的人也能懂中醫,達到中西醫結合的目的。

「中醫很生活化,跟我們的生活息息相關,像小朋友的轉骨配方、月子調理、冬令進補等等都是中醫的領域。」廖醫師說明中醫食材對人體的幫助。

他接著表示,這堂課的主要目的是希望大家能有中醫概念,在看病、看電視時聽到一些中醫專業術語,像冷底、脾濕…等時,才有判斷能力,不會被人家騙的暈頭轉向,而誤作錯誤的 治療。

「何謂中醫?」中醫乃長期醫療經驗累積所形成的一門具有完整理論體系的自然科學。中醫整體觀-天人合一,日出而作,日落而息,順應自然,就是最簡單的養生。

「陰陽學說」「五行學說」「五臟與六腑」「中醫養生之道」「瞭解自己體質更健康」「冬季養生觀念」等方向為大家作深入淺出的說明。課程中,還安插穴道按摩教學,只見學員們 很認真的學習,與隔壁的夥伴互相按壓推拿。

他藉由中醫醫學的專業領域,讓大家更了解切身健康觀念。他表示:「中醫本來就跟人的生活息息相關,只是平時大家對它不是很清楚,希望藉由這次的講座,能讓會眾了解更多的中 醫知識,更清楚知道自己的身體狀況,最終的目的,希望大家都能健健康康。」

◎食補的養生 受益自己

上過安寧療護課程,接著來上中醫養生的王小蘭說:「課程讓我受益良多,深深覺得不要讓慈悲成為殘酷,因為很多人出於慈悲,而將親人折磨的很痛苦。所以我也為自己和親人,作 了最妥善的安排,期盼,人生最後一程能走的很有尊嚴。」

王小蘭接著表示,中醫養生部份,剛剛醫師講了一個很重要的觀念「整體」,現在連西醫都很重視整體的治療,所以不是胃痛就醫胃,而是整體性評估治療,中醫在這方面一直就是講 求整體的觀念。

她說:「要有正確的中醫觀念,不要道聽塗說,把自己身體搞壞,這樣會比都不知道還慘,建議大家有專業的講座課程要去學習,不要走旁門左道。」

合心關懷余秀容也在場,她歡喜地說「大家好幸福哦!」並讚嘆廖醫師不藏私,讀那麼多年的書,行醫那麼多年,在這短短兩個多小時,跟大家分享什麼叫「中醫」。

秀容表示,現在我才知道,原來養生之道在於平衡,不用特別食補或藥補。往後還有三堂課,希望大家口耳相傳,逢人就分享學習的喜悅,如此便能將社教推廣出去,讓更多人能共襄 盛舉。







圖左 : 台中慈濟醫院中醫內科廖振羽醫師分享,中醫基礎理念與概念,一窺中醫對身體保健之道。[攝影者:許順興(本興) ]
圖右 : 學員王小蘭建議大家,有專業的講座課程就要去學習,不要走旁門左道。[攝影者:許順興(本興) ]

圖左 : 陸續開課安寧療護、中醫養生、書法等三門體驗課,為明年社教作暖身。負責社推的洪美麗師姊(右一)如是說。[攝影者:許順興(本興) ]
圖右 : 合心關懷余秀容師姊(右二)。感恩廖醫師不藏私傳授養生的秘訣,讓大家受益滿滿。[攝影者:許順興(本興) ]