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05月06日
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遊戲中 體會幸福的意義

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每個人都希望天天快樂,都想要幸福,但是幸福是什麼呢?為什麼有人覺得幸福難尋?大愛電視台節目主持人謝佳勳以「繞著幸福跑」為題與大家分享要怎樣才能抓住幸福。

謝佳勳提到一位著名美國哈佛大學教授對幸福學的定義為「幸福=意義+快樂」,這說明當人們覺得生活有意義時,自然會生起幸福的感覺,例如把犠牲當享受,以付出愛心助人的人 都很快樂。 《靜思語》中有一段說道「把犧牲當作享受,能夠付出愛心的人永遠都很快樂,而且活得有意義。」很多慈濟人基於這樣的信念去關心周圍的人,因為常存感恩心,相對 地幸褔指數也會比較高,

接著,謝佳勳以遊戲「老師說」帶領台下聽眾體會「找藉口」、「指責人」、「否認」、「逃避放棄」等四種心態,這些都使人無法常保快樂幸福。 她以一個快樂老人的故事做結 論,老人說他每天起床時有兩個選擇,一個是快樂,一個是不快樂,而他總是選擇快樂所以感到整天都很快樂。 這就是說只要改變心念,人就會有不一樣的感覺,要找到真正幸福的 方法是「甘願做 歡喜受」,謝佳勳說這也是她最喜歡的一句《靜思語》佳言。

林怡嫻小姐表示謝佳勳很平易近人,在她詼諧的帶動下,今天所做的遊戲生動活潑,令人很容易以開放的心情與之互動,松山聯絡處內氣氛很融洽。 她說:「幸褔不是外求而是自己 去做選擇,改變自己可以從當下、現在就開始,選擇有意義的事情自己才會覺得快樂。」

幸福的感覺也在環保志工塗許秀智的身上獲得體現,人稱「塗媽媽」的塗許秀智曾因丈夫及兒子的健康問題經常進出醫院,因每日精神緊繃導致她得了憂鬱症,甚至一度想自殺,但在 想辦器官捐贈的一念愛心下認識了慈濟。後來聽了證嚴法師的一席話,她對鏡中的自己說:「我一定要改變自己成為一個快樂的人,做一個快樂的志工。」從此她一頭埋入環保工作逢 人就說環保的重要,從中她找回了心中的快樂與幸福。塗許秀智說:「福是『做』出來而不是『求』來的,只要心不累,身體的疲勞睡一覺起來就好了。」她說她將這份幸福感傳給了 家人及其他許多人,帶他們一起來做慈濟,她並鼓勵大家一起來做環保、做慈濟,做一個快樂感恩又幸福的人。

2月9日松山區「幸福講座」,一百二十多位會眾在寒風中熱情不減,今日分享主題-幸福要去那裡找?在新春的這一場心靈講座中,您可以找到答案。

圖左 : 塗許秀智正分享自己的慈濟因緣。[攝影者:馬宏政]
圖右 : 志工謝佳勳說明幸福的定義。[攝影者:馬宏政]

圖左 : 謝佳勳詼諧的分享使聽眾不時會心微笑。[攝影者:蔡宜蘭]
圖右 : 林怡嫻小姐(二排右)正專心聆聽講座。[攝影者:蔡宜蘭]