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「拿起相機，聽到喀嚓一聲，無形中就像服了一帖良藥！」從躁鬱走出來的李雅貞，露出燦爛的笑容敘說著。
2008年心情極度鬱悶的李雅貞，遇到任何事都由不得自己，長期的情緒壓抑使「心靈黑狗」漸漸吞蝕雅貞。常常別人的一句話，一個眼神或一個動作，就讓她不安定的心起了漣 漪。慢慢地，漣漪越擴越大，從不說話、不想吃，到一直來來回回地踱步，不停地繞圈子……
◎提心吊膽 沒有自己的日子
雅貞有二個哥哥及一個弟弟，她是家中唯一的女孩，個性開朗，乖巧聽話，備受家人的呵護與寵愛。於1988年，25歲那一年，經媒妁之言，由爸爸作主與交往不到半年的杜先生 閃電結婚。夫家在臺南經營三代相傳且歷史悠久的傳統商店，生意興隆，爸爸很安心地把掌上明珠交付出去。
結婚後，雅貞聽從公公的意思，不得不把心愛的工作辭掉，隔年，生下老大，專責照顧一家老小，從此生活圈就僅限於家庭裡。居家離公婆家約15分鐘的車程，雅貞送完小孩上學 後，隨即得趕在八點半前回公婆家幫忙整理家務、料理三餐及照顧公婆，一直得待到晚上八點半後才收拾回家。每天一待就是漫長的十二個小時，如此日復一日，。
公公是個不苟言笑且充滿大男人主義的人，事事都必須唯他是從。一旦有事情交辦下來，雅貞不敢輕忽怠慢，唯恐引起事端；公公又喜歡耳根清靜，一旦孩子哭鬧，他總是板著臉，讓 雅貞心生害怕；若常跑回娘家，也會惹公公不高興，她只好利用先生晚上十點下班後，才偷偷跑回關廟娘家，然後當天再趕半夜的車回家。
先生每天忙著照顧店裡生意，從早上七點出門，至中餐及晚餐時間的短暫休息，又趕回店裡，一直到晚上十點，兩人難得講幾句話；婆婆也忙著下田工作，平常就只剩她獨自一人帶著 幼小的孩子，和相當威嚴的公公相處同一屋簷下；她哪裡都不能去，也沒有人可以傾訴，每天戰戰兢兢，過著提心吊膽、沒有自己的日子。
◎喪失至親 情緒崩潰失控
一向身體欠安的公公於1994年因病往生，連續六年的緊繃生活，頃刻獲得舒緩。但接著先生為了拓展生意，買下一家店面，雅貞得要幫忙看店，又要照顧孩子，常忙不過來；夫妻 倆偶爾會起爭執，先生發起脾氣有時像極了公公的模樣，讓雅貞的情緒又起起伏伏。
2006年先生看大愛劇場看得入迷，向雅貞推薦《牽手人生》。慈濟人發揮溫馨感人的大愛精神，讓她深深感動，也想進一步的接觸。這使她想起一年前有朋友邀約要做環保，於是 找到大橋環保站，並固定一星期有兩個早上到環保站做環保，做得滿心歡喜，當下別無他想，感到輕鬆自在。
直到2008年最疼惜雅貞的爸爸因大腸癌往生，失去至親又自責未盡到孝道的雅貞，突然情緒崩潰而嚎啕大哭，躁鬱及恐慌卻接踵而來。睡不著、吃不下，心不安，讓雅貞心慌亂地 四處尋醫求救。「我曾一天內跑了四家診所，只想看醫生求心安；也曾回娘家附近的宮廟寄住半年，每天花長時間抄經、誦經，求神明保佑！」六神無主的雅貞，情況卻未見好轉。
◎參與讀書會 體悟人間苦相
2011年雅貞在一家早餐店巧遇身穿藍天白雲的慈濟志工李美伶，內心突然有一股很強的安定感，當下兩人相談甚歡。爾後常邀約一起吃早餐、話家常，美伶也適時鼓勵她參與見習 培訓。
見習時，有機會參與《水懺》經藏演繹，擔任妙音演出；為了要背誦經文與動作，不斷的練習與彩排，填滿了雅貞心靈上的空虛。「參與《水懺》讀書會時，聽到上人開示提到：『人 世間的苦，有身體上的和心靈上的……。』當時很悸動，不就是在說我嗎？我是否把自己關進心牢？我在人間地獄苦相中嗎？」雅貞深深自覺。
《水懺》演繹中〈夢歷六道）與〈地獄人間）常讓雅貞感到害怕而落淚，桎梏處處在羈絆，自己宛如就身陷其中。「所有的煩惱與無明，一切都是從『心』造就而成。」雅貞體悟到心 靈的枷鎖，其實都是來自自己。
◎重掌鏡頭 喜悅蓋過憂愁
經過見習及入經藏演繹後，2012年接受美伶的鼓勵，報名參加委員培訓，雅貞感受到心靈有所依歸，也積極參與社區活動。「我可以來學習拍照嗎?」看到承擔人文真善美平面攝 影的美伶正拿著相機出班拍照，她主動表示意願。「可以啊！」一向喜歡拍照的雅貞，不敢相信自己竟然有機會再拾起往年的興趣，重掌鏡頭。
「拿起相機，聽到喀嚓一聲，無形中就像服了一帖良藥！」從鏡頭中看見志工們付出無所求的大愛精神，及為活動點滴留下的珍貴畫面，常讓雅貞感動不已。「照片裡，看到照顧戶生 活的清苦，再看看自己衣食無缺，自己還能怨什麼？不滿甚麼？」
只要在慈濟網頁的大藏經裡，看到「李雅貞」的名字及拍照的作品，她都很高興和家人一起分享。「我現在的喜悅已掩蓋過了所有的憂愁，『心靈的黑狗』已越來越小。」雅貞眉宇之 間綻開了，笑得更加燦爛。
◎心心相惜 心存感恩付出
參加見習落實社區後，雅貞有機會跟著美玲一起至「新制回收點」做資源回收，歡喜之餘也邀約長期在公園做運動的朋友一同付出，並且常常和他們分享讀書會的內容。幾位朋友親眼 見到雅貞的改變，從悶悶不樂到時時充滿喜悅，也受影響成為會員並報名參與見習。
2013年雅貞受證委員，上人賜予法號「慮嘉」。「很感恩我的資深美伶，因為她時時的鼓勵與陪伴，讓我能順利完成委員受證，成為上人的弟子。」雅貞尤記得回花蓮尋根那段美 麗的回憶，「凌晨四點多天尚未亮，有人從背後叫了我一聲，我回頭一看，是美玲親自來火車站送我，當下我是既驚喜又感動，淚珠一直在眼眶裡打轉。」
溫情圍繞在雅貞心頭，她又提起：「一次因趕著參加活動，沒來得及吃飯，美伶一知曉，不一會即從電話那頭傳來：『你在哪裡?我飯已煮好了，等一下拿過去給你吃！』當我收下便 當的那一刻，她卻又說了：『我們一起進去，我要等你把飯吃了。』當下我感動的說不出話來，邊含著淚水邊吃著飯。」一段心心相惜的緣分，讓雅貞心存感恩全力付出。
2014年2月15日受證慈誠委員迎新會上，雅貞肩上扛著「福慧米袋」發心立願：「願望是希望的開始，信念是相信的開始，我的願望是承擔人文真善美平面攝影，只要有勇氣， 只要我願意，沒有甚麼做不到的，我會全力付諸行動。」
在眾人的祝福之下，雅貞緩緩走下臺來，從容地拿起相機調好角度，對著現場觀眾「喀嚓！喀嚓！」留下具有歷史意義的剎那永恆。她用相機「為時代作見證，為人間寫歷史，為慈濟 立經藏」，也為自己刻畫出一個美麗的人生。
圖左 ： 參加見習落實社區開始，李雅貞(左)跟著美玲至新制回收點做資源回收，歡喜之餘也邀約在公園長期做運動的朋友一起付出。[攝影者：李美伶]
圖右 ： 李雅貞(右)熱情積極地參與社區活動,於臺南安平聯絡處「讓愛起菲園遊會」上，精彩的戲劇演出，獲得熱烈的掌聲。[攝影者：李美伶]
圖左 ： 歲末祝福授證典禮前,由李美伶(左)親自細心地在胸前別上「慈濟法船胸針」，李雅貞感動莫名，眼睛泛著淚光。[攝影者：郭明娟]
圖右 ： 迎新會上，李雅貞肩上扛著「福慧米袋」，她發心立願：「願望是希望的開始，信念是相信的開始，我的願望是承擔人文真善美平面攝影。」[攝影者：吳麗英]
