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假日的午後，大家彼此討論著講桌上的各式盆栽，原來靜思書軒林口店於今天(4/20)舉辦心靈講座，邀請《養一個會呼吸的家》的作者卓梅慧老師，她是有氧設計者及園藝治療
師，蒞臨分享透過植物，喚醒人類找回與自然的連結，且發現綠色的療癒能力，並感恩大地之母賜給我們的恩澤。活潑的互動問答及貼切生活的健康概念，讓在場的三十五位民眾與志
工聽了都說：「原來是這樣子耶！」
◎看不見的隱形殺手
由平常寺廟會種植的五樹六木是什麼開始搶答，民眾好像參加了金頭腦機智問答一樣，答對者獎品是文殊蘭的種子一顆喔！現場搶答踴躍，氣氛熱鬧無比。
接著，卓老師從近幾年的國人健康調查結果，分析行政院衛福部國民健康署對氣喘的總人數統計，氣喘人口比例由九十四年至一O一年增加近十倍，顯示氣喘的人愈來愈多，且國人十 大死因居首的惡性腫瘤，其中又以肺癌為十大癌症死因之首，可見空氣汙染的問題是值得重視與探討。
由卓老師的介紹中，大家開始慢慢瞭解所處的居家環境，潛藏了許多看不見的懸浮粒子與化學物質等汙染源，其中一些是可以經由人體代謝排出，但有一些是吸入後就沉積再也無法排 出去。
◎房子也要貼三伏貼
卓老師將房子比喻像人一樣，調養房子體質也有三伏貼，一伏貼——要去除毒物汙染源，例如：以前常被使用在隔熱建材的石棉、含甲醯胺的巧拼地板及CCA南方松(含砷)，因身 體有了這些病灶都只能維持，情況是無法改善的，及常被應用在木質傢俱或板材塗料的甲醛(HCHO)，它主要是有防腐及增艷的功效，還有刺鼻的油漆則會釋放總揮發性化合物 (TVOC)，這些汙染源都是致癌因子，所以卓老師鼓勵大家要多使用有環保綠建築標章的建材。
二伏貼——在房子裝修後的三十天是養房的關鍵，要注意通風引光、除濕及空調系統的使用，以提高室內的空氣品質。三伏貼——室內擺放有神奇造氧的植物，幫房子補充維他命，讓 房子養肝而人可以養肺呢！民眾林燕玲很高興地表示，以後購買家具及家飾用品時，就知道要如何挑選了，並且也會多注意環境的空氣品質。
◎用生命照顧生命
卓老師介紹植物的五項能力，一、淨化力：植物有移除室內空氣汙染毒物的能力。二、控濕力：隨光合作用蒸散水氣及平衡空氣濕度的能力。三、造氧力：在室內明亮環境製造氧氣， 移除二氧化碳的能力。四、夜間吸收二氧化碳的能力。五、滯塵力：將微塵停滯在葉面的能力，並且是眾生的家。
接著卓老師舉例常見的植物，例如太陽黃金葛可以淨化甲醛，鵝掌藤可以淨化苯類，還有白天行光合作用製造氧，晚上也會吸收二氧化碳，卓老師稱他們為夜間部同學的虎尾蘭、鳳梨 花及多肉的仙人掌、石蓮花及蘆薈等的沙漠植物，觀音座蓮的蕨類及迷迭香等的香草植物，民眾黃明和說聽完演講要去買盆栽來試養，讓自己家裡的環境改變，也使自己的心情更好。
另外，卓老師介紹了室內植物不喜歡的三件事，一、多喝水。二、泡咖啡。三、不風光。一般人都是澆太多水且加咖啡、茶葉渣等導致植物根部爛掉，且只要有讀書的光線即可不一定 要太陽光。還有植物喜歡的三件事，一、說情話。二、大風吹。三、洗洗澡。民眾黃春吟全家都來聆聽講座，她很有收穫地分享：「以後就知道如何照顧植物了，也要去多買幾盆來淨 化空氣，今天學到很多知識，以後更有信心佈置家裡了。」
◎看見綠色療癒力
「一個手掌大的盆栽，即可淨化約三坪大的室內空間汙染物。」卓老師要大家建立對待植物的正確觀念，只要把握植物眼前的翠綠，珍惜當下相處的時光，不要求它永生不凋零，該汰 舊換新時就要更換新植物。
卓老師舉例新北市文山國小特殊教育班的園藝課程，藉由認識植物，並且透過實際操作，讓小朋友藉機訓練大、小肌肉及算數等能力，在觀察操作的過程中，增加情緒的穩定及耐性， 及在完成種植後的成就感，用身體的五感六官體驗，以達到治療及撫癒的效果。
最後卓老師播放一段植物的影片，沒有旁白及字幕，大家靜靜的欣賞，看著花開、花落，不必對植物說話，不必使眼神，它總是默默的貢獻自己，這場講座就在無聲的感動中畫下休止 符。
圖左 ： 靜思書軒林口店於(4/20)舉辦心靈講座，邀請《養一個會呼吸的家》的作者卓梅慧老師蒞臨分享，共有民眾及志工三十五人歡喜聆聽。[攝影者：龍素蘭]
圖右 ： 卓梅慧老師分享透過植物喚醒人找回與自然的連結，且發現綠色的療癒能力並感恩大地之母賜給我們的恩澤。[攝影者：龍素蘭]
圖左 ： 民眾黃春吟(左一)全家來聽講座，她很歡喜表示，以後就知道要如何照顧植了。[攝影者：龍素蘭]
圖右 ： 會後，民眾踴躍請購《養一個會呼吸的家》，請卓梅慧老師簽名留念。[攝影者：龍素蘭]
