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05月18日
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預防老化 健康的心願

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九月份慈濟臺北市松山聯絡處「人間菩薩幸福講座」於十四日舉行,臺安醫院腦神經內科主任林冠宏醫師與志工黃秋良,分別與大家分享自己在「生理」與「心靈」上的心得,約有兩 百位會眾與會聆聽。

◎預防老化疾病

如何讓自己擁有健康的身體與快樂的老年生活呢?林冠宏醫師向大家說明如何預防老化疾病。林醫師的病人以神經內科相關的腦中風、失智患者居多,神經內科與許多老年疾病息息相 關,一旦發病就不容易治療了。一般人年紀慢慢增加,生病是難免的,到醫院看病,醫生就開單配藥,病人吃了藥也很難恢復健康,然後就認為到醫院看病的效果不佳,許多病人因退 化性疾病引起生活上的障礙,如痛、暈、不舒服造成身體上種種不適,他認為我們平時就要常量血壓、量身高體重、做三高抽血檢查(高血壓、高膽固醇、高血糖),還要定期做各項 檢查,以期及早發現疾病。 人的一生中脫離不了吃飯、睡覺、運動三件事,林醫師提醒大家,如果每天沒有規律地做運動,經常熬夜不睡覺,暴飲暴食沒節制,這就是在累積身體的負債,債多了一定要還的,生 病就是在還債,所以,想要有健康的身體就要有持之以恆的規律生活。

林醫師特地播放一部有關失智症患者的短片,片中五十八歲的父親時而清醒時而病發,出門卻常常忘記回家的路,剛洗的被單還未乾,不久又尿濕了,兒子將他送到療養院,卻沒有得 到妥善的照顧,父親留著一張字條上面寫著:「生病讓你很麻煩,我不想忘記你,我很努力地想要記得你......」影片播完,不忍看到眾生受苦,林醫生情緒激動因而哽咽。

臺灣人口老化比率逐年攀升,年輕時忽略正確的預防保健往往造成老年疾病,一般人普遍不關心或自認為身體健康,因而忽視老化的問題,其實民眾只要撥出一些時間定期做健康檢 查,即可與醫師攜手為自己的健康把關。林醫師分享,根據慈濟醫院醫師團隊的觀察發現,常在環保站做環保,不但運動了手腳還可相互關懷交流,如此可以延緩失智症惡化,現在他 參加慈濟醫院曹汶龍醫師的服務計畫,在多個社區進行失智症早期檢測,期能及早發現有潛在問題的患者,然後推動家屬與醫師合作,共同來照護長者。

聽了林醫師的分享,志工顏詩媺有感而發:「我的外公及朋友的媽媽都面臨失智問題,照顧失能及重病老人,家人的壓力及負擔日久也會成為家庭問題,我現在很擔心遠在臺南,現年 七十多歲患有糖尿病的媽媽,她身體機能也在逐漸退化。」

志工廖泳綾也說:「林醫師提到我們要好好睡覺、好好運動、好好吃飯,這三件事聽來都不難,但要做到卻很不容易,我們應從根本做起,要每天量血壓,規律生活,能越早開始預防 越好。」

◎黃秋良的「心願」

大愛劇場《心願》入圍2014韓國首爾國際戲劇獎最佳連續劇,此劇主要敘述志工黃秋良的人生四業(學業、家業、事業、志業)的故事。黃秋良的家裡有九位姊妹與三位兄弟,因 小時候家境貧困,其中五位姊妹分別送人做養女,當時他就下定決心,要改變自己艱苦的人生,發心立願將來要把黃家姊妹接回來團圓,家人無憂無慮地生活,以善以愛傳家是他的心 願。

小學四年級時,母親教導黃秋良天天提一大壺水到大樹下奉茶,那時起,他小小心靈中就種下行善的種子。後來黃秋良邊讀書邊工作,丈母娘不放心把擔任教官的女兒嫁給他,怕女兒 會受苦,男女雙方溝通後選個日子來到竹林寺求籤,因緣真是不可思議,他連續獲得三次聖杯,觀世音菩薩成就了他們兩人的婚姻大事,也讓他再次相信「有願就有力,有力就有福, 有福就幸福!」

黃秋良和妻子顏美姈白手起家經營企業,事業有成之外,他還陪伴洗盡鉛華的三姊,原諒已經離婚的三姊夫,引導四姊的兒子迷途知返,勸說五姊夫婦收掉檳榔攤,勸解因跳舞打牌而 爭吵的六妹夫婦合好,也勸導七妹放棄做六合彩組頭,眾多親戚家人因他的協助而遠離歧途。

黃秋良本身非常喜愛唱歌,十多年前就從歌唱這個方便法門進入慈濟大家庭,他以高亢的嗓音即席演唱《志願的力量》及《把握人生的方向》這兩首歌,以此表達他不一樣的人生觀與 寬闊的人生路。

郭平進先生是黃志良的朋友,昨天剛從加拿大回來,今天專程來到現場聆聽演講,他說:「黃秋良夫妻很了不起,處事正派待人實在,做人有信用,發了願也能做到,這真的不簡單, 值得作為我們學習的榜樣。」

「發好心,就有正確的方向;立好願,就有正確的力量。」黃秋良完成他心中的「心願」— 黃家兄弟姊妹團圓,並齊心合力走上正確的人生方向。

圖左 : 志工顏詩媺(前)說:「照顧失能及重病老人,家人的壓力及負擔日久也會成為家庭問題。 」[攝影者:蔡宜蘭]
圖右 : 志工廖泳綾說:「林醫師提到我們要好好睡覺、好好運動、好好吃飯,這三件事聽來都不難,但要做到卻不容易。」[攝影者:馬宏政]

圖左 : 黃秋良和妻子顏美姈與會眾分享他們的心願。[攝影者:馬宏政]
圖右 : 郭平進先生(右)談他所瞭解黃秋良夫妻,認為兩人值得作為學習的榜樣。[攝影者:蔡宜蘭]