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05月20日
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為孩子著想 茹素擁有雙重保障

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擁有多元種族、文化的馬來西亞,飲食亦多樣化,從五十年代開始,市面上不斷出現各種食品添加物,但人們吃下的究竟是「真食物」還是「化學物」?如何吃的健康又有保障?

根據馬來西亞檳城消費人協會亦聲明,在本地售賣的兒童食品,含有許多添加物與化學色素。這些添加物在英國政府所贊助的一項研究中,被證實是造成兒童發脾氣和破壞性行為的原 因。

然而,對馬六甲大愛幼兒園家長許國寶來說,素食就是健康的保障,更不說素食還是尊重生命、也是環保愛地球的最佳方式。「吃素就等於幫你孩子買了一份保單,裡面除了健康保障 外,還有環境保障。」

◎ 最健康的零食

許國寶兩位就讀大愛幼兒園的孩子甫放學回家,就拿起父親準備在桌上的「零食」大口享用。五歲的許凱俊和四歲的許凱婷手中拿著蘿蔔,咬著番茄和包菜(高麗菜),「兩兄妹還曾 為爭包菜、生菜爭吵呢!」媽媽鄭麗萍笑說。

到了用餐時間,廚房飄來陣陣菜香味。許國寶熟練地將芹菜、長豆、羊角豆(秋葵)、茄子及蘿蔔絲以中火用葡萄籽油炒香,關火前淋上一些有機無鹽胺基酸醬油調味,上桌前加上之 前炒香的杏鮑菇絲,撒上白芝麻,色香味俱全的「四大天王」完成了。餐桌上還有包菜炒豆芽,日本黃瓜配搭猴頭菇及玉米芯,還有一鍋湯!

「爸爸煮的很好吃!」許凱婷邊吃邊讚歎爸爸的手藝。採用原材料烹調的營養餐食,是許國寶一家大小餐桌上的縮影。

三十一歲的許國寶經營家族門市生意,為了保障一家健康,從一年半前開始親自掌廚,一切的因緣,源自年少時的一念慈悲。

◎ 生命的吶喊

十五歲時許國寶的長年茹素的伯伯,給他看了《生命的吶喊》影片。他看完後震驚掉淚,沒想到原本愛吃的叉燒飯,雞飯,豬肉粉得經過殘忍的手段處理再上桌。他跟媽媽說:「我從 今天開始吃素!」媽媽當時回應:「你瘋啦?」不以為然繼續煮葷食,但他堅持不吃。看見了孩子的決心,從那天起,媽媽開始煮素食,家人亦陪他一起在家吃素。

茹素過程順利,但許國寶在進入社會工作後,二十五歲那年為了應酬,恢復葷食。只是茹素太久,已不習慣,除了炸到根本吃不出味道的炸雞外,其他的根本吃不下口。在短短半年, 他的腰圍就從二十八直衝三十四寸。

一年後,許國寶和太太鄭麗萍迎來了第一個寶寶許凱俊。孩子出生時,身體面臨先天性的健康問題,讓夫妻倆飽受打擊。

當天凌晨回家途中,沮喪的許國寶駕車經過一間佛堂。前門透明,慈悲的佛陀法相在暗夜裡亮著光,吸引他停車瞻仰。忽然間他恍然大悟,心想「身為父母如果沒有把健康照顧好,怎 會生出健康的孩子?」想到自己把茹素愛護生命的好習慣給遺忘,心生慚愧,當下在佛前發願虔誠茹素。

許國寶恢復茹素習慣,他由自己做起,堅持讓孩子們都素食,亦慢慢引導太太。他努力找資料,甚至曾修讀營養學,不斷地與她分享茹素的好處,意想不到孩子的健康問題而後也得到 圓滿處理。

◎ 為太太做素月子餐

「跟我一起吃素啦!」鄭麗萍生下兒子後,先生只偶爾提起要她一起素食。一年後,她懷上女兒時,許國寶說服她戒吃四隻腳動物,今年初,四歲的許凱婷進入大愛幼兒園就讀時,鄭 麗萍已在許國寶的勸說下,戒除兩隻腳動物,只剩下魚和海鮮類食物。

直到今年懷上第三胎,鄭麗萍終於被勸服茹素。懷孕檢驗時發現血小板較低,她很擔心,但先生準備了葡萄乾,海帶等補血的食物,讓她順利產下胎裡素寶寶許凱瑩。而後每天三餐 他親自為太太烹煮月子素餐。「剛開始吃不習慣,但後來越吃越好吃,還吃很大碗呢!」鄭麗萍笑吟吟回憶那段日子。

孩子們茹素後都健康有活力,加上老三出生時比老二重,太太生產後的傷口恢復快,小女兒許凱瑩臉色紅潤健康好顧,更讓許國寶篤定自己的選擇。「凱瑩連哭吵聲都比較斯文,很好 照顧。」說起自己的第一位素寶寶,許國寶有說不出的自豪。

◎ 持續營造善環境

孩子到了入學年齡,許國寶需要一個環境,能讓孩子持續素食善念。他輾轉得知慈濟有辦幼兒園,吸引他的不僅是大愛幼兒園提供素食,而慈濟的教育理念,著重生活、品格的人文教 育,與他的理念契合,遂將兩個孩子送去就學。

「送進去後幾個月就看到效果,孩子還是調皮,但變得懂事很多。」老師的用心,加上家長的配合,雙管齊下的互動,許國寶很快看到原本調皮搗蛋的插班生兒子,變得懂道理、受 教,回家後還會跟父母分享所學。

許凱俊認真地說:「動物會痛,我心也會痛。」許凱婷皺著眉頭接話:「愛護小動物,因為牠痛我也痛。」

孩子也許似懂非懂,但身為大人掌握著至關重要的選擇權,不只要為下一代的健康著想,更要為他們的居住環境著想。許國寶為孩子買的「素食保單」擁有雙重保障,除了尊重生命、 也是教導孩子環保愛地球的最佳方式。