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「你們有沒有遇到過不得志或是家庭問題的時候？」表演藝術家唐豐2015年7月18日蒞臨靜思書軒中壢園區店與社區民眾分享「正向思考」，講座一開始，唐豐請大家動動腦、
想想看，有沒有遇到過這些問題呢？大家異口同聲回答：「有。」
「大家覺得凡事正向思考與凡事天真樂觀有什麼不同？」唐豐接著問，有人說樂觀可以讓人輕安自在，也有人說會讓人有希望、人生有目標；而正向思考則會讓人積極，做事有規劃， 容易成長......但是如果過度樂觀，可能會讓一個人自大、自戀喔！
「我們都是資深編劇，不論是你的事、我的事，我們八成都是照著父母的劇本走。」身為表演藝術家的唐豐，以他多年演戲的經驗，分享他對人生劇本的想法。我們每個人不斷上演我 們所編出來的劇本，也不斷地在演戲，唐豐幽默的說：「我們都是實力派演員。」事實的確是如此，常在演以訛傳訛的劇本，致使有許多的紛紛擾擾、是是非非；唐豐也鼓勵大家學會 認清事實，並且接受事實才是關鍵；要學會像證嚴上人說的「活在當下」，開心過也是一天，不開心也是過一天，何不開心的過自己的人生可以這樣過一天，活在當下，輕安自在。
「方丈叫我去買醬油，半路不小心撒了一半，剩下一半的醬油……如果是你，你會有什麼想法？」唐豐舉例，請大家一起思考負向思考與正向思考，所產生的想法與結果，負面想法的 人會一直責備自己、預想不好的結果，進而習得無助感，而導致負向思考；而有些人則會加入反駁機制，來阻止負面想法與情緒，並且強化正面想法，最後形成解決問題的方法，導向 正向的思考。所以負向與正向的結果，就看我們是朝向正向想法或負向的想法了。
至於要如何開始正向思考呢？唐豐分享了美國加州大學心理學家桑雅‧柳柏莫斯基，提出的八項具體可行的做法： 一、心存感激 拿一本「感恩簿」，將三至五件你目前心存感激的事項記下來。可以是俗事或是驚喜的事。 二、時時行善 可以是隨機的做，如：讓開快車的人先走，也許他真的有急事；也可以是有系統的做，如：每週固定拿晚餐給鄰居老阿伯吃。對朋友或陌生人仁慈一點，讓自己感覺很慷慨、很有能 力，也會贏得別人的笑容、讚許及仁慈回饋。 三、品嚐樂趣 多注意那些能讓人短暫快樂及驚喜的事，例如：水果的甜味、陽光的和煦。心理學家建議，不妨將快樂時光如照相一般「印存腦海中」。 四、感謝貴人 人生走到十字路時，曾經提攜或指導過你的人，要趕快向他答謝。愈仔細愈好，最好是親自答謝。 五、學習諒解 如果有人傷害你、誤會你，就寫封信給他表達原諒，也讓自己怒氣、怨恨得以發洩。 無法諒解他人會讓自己積怨、心懷報復，諒解則會讓你往前邁進。 六、珍惜親友 對於生活滿意與否，其實與錢財、頭銜、甚至健康關係不大，最大因素是人際關係的和諧。多花點時間及精力在朋友、親人身上。 七、照顧身體 充足睡眠、運動、伸展四肢、笑口常開都是可以短時間內改善心情的。 八、因應難關 人生不免有難。宗教信仰可助你度過。
唐豐接著分享如果學會運用以上八項，可以得到「能夠坦然面對現實」、「擁有深信「生命有其意義」的價值觀」、「即時解決問題的驚人能力」等三大寶物，就讓我們開始正向思考 吧！唐豐也提醒大家：正向思考只是解決問題的方法之一，但不代表適用在所有情況，也不代表就不會碰到困難、碰到阻礙，更不要把它當作是麻痺自己的方式。
就讀新生醫專的林冠伶說：「聽完唐豐師伯的分享，對於人很難學會諒解這句話特別有感覺，因為在我媽媽過逝之前，和媽媽吵架吵得很兇，我都還沒有機會和她說聲對不起、和她說 聲謝謝你；聽完師伯的分享，我會更珍惜與家人相處的機會，慢慢學習和家人說：謝謝你。」
就讀開南大學，對於人生態度天真樂觀的袁新智，聽完唐豐的分享，有著不同的想法：「原本以為天真樂觀很不錯，但是有時太過度樂觀不一定是好的，如果能夠加入正向思考，對於 事情的思考會更周全，也提醒自己，要心存感激，感謝所有發生的人、事、物。」
心靈講座最後唐豐也分享他的人生哲學：「用智慧探討人生的意義，用毅力安排人生的時間，儘所能的分享、給予別人最好的一切。」我們可以選擇這樣過人生。
圖左 ： 對於人生態度天真樂觀的袁新智（左前二），聽完唐豐的分享，有著不同的想法。[攝影者：黃俊發]
圖右 ： 就讀新生醫專的林冠伶（右一）說：「聽完師伯的分享，我會更珍惜與家人相處的機會，慢慢學習和家人說：謝謝你。」[攝影者：黃俊發]
