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冬天是心臟病發作最頻繁的時候，因為天氣寒冷，血管收縮壓力受溫差的影響，造成心臟的負擔，壓力不同導致心臟病發生，美國愛滿地聯絡處2015年12月6日的耆英黃金歲月
「身心靈講座」邀請賴哲雄心臟專科醫師主講「心臟病發作及保養」。
◎醫師校友會 促成好因緣
主導系列講座的志工孫慈喜表示，身心靈講座的因緣始於南加州臺大校友會的例行聚會，校友會於6月份邀請慈濟醫療基金會執行長，同是臺大校友的葛濟捨分享做慈濟志工的心得， 當天接觸到許多醫學院的同學，突發妙想！邀請醫師同學們來共襄盛舉，一起「守護社區、守護健康、守護愛」。
一週舉辦一次醫療講座，比起一、兩個月才舉辦一次活動，面臨的挑戰是雙倍；志工最擔心參加的會眾太少，怕對不起講師。然而，第一堂課的「老人失智」座無虛席，踴躍發問與回 響，使得志工信心大增，從主持、接待、報到、準備茶點、總務、圖文影三合一等合作無間，每一位都非常盡心盡力。
每週不同的醫師前來分享醫療新知，每週的講座也接引到許多新志工及固定的會衆，會衆們也得到照顧自己健康的要領，對志工精心策劃的醫療講座有說不出的法喜和感動。
◎愛心有妙方 人人應知事
賴哲雄醫師利用週日來和大家談「心」，指導在坐有「愛心」之士照顧好自己的心；賴醫師說，心臟的功能就像機器的馬達幫浦一樣，需要無時無刻不斷地運作，把血流送到腦部、冠 狀動脈、四肢，還有腹部的臟器官組織，如肝臟、腎臟、胰臟等等，都需要靠心臟幫浦的功能。
人的年齡漸漸增加，大小血管若沒好好保養照顧，都有可能發生硬化，硬化的東西阻塞血管，造成血液供應不良，如果冠狀動脈有問題，這就是血管硬化塊的阻塞，遠端血液的供應就 會不足，輕微地發生「心悶」或「心痛」的情形。
血液停止供應時間太久，即成為「心肌梗塞」。心肌無法獲得足夠的氧氣及營養，心臟肌肉壞死；心臟肌肉壞死的範圍越大，心臟功能的喪失也越大，生命即受到威脅，需要立刻住院 及接受治療。
其症狀，有不同的胸痛、不適，伴隨著虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、呼吸困難、心悸、心跳不稳定，有時喪失知覺。心肌梗塞的危險群包括以往罹患心血管疾病或是抽烟、高胆固醇血 症、糖尿病、高血壓、身體活動量低、慢性腎臟病、肥胖症、過量的酒精攝取、吸食古柯鹼或安非他命，以及年老人、高度的慢性壓力者。
在緊急治療方面有藥物療法、冠狀動脈氣球擴張術；長期治療方面，必需控制高血脂、高血壓、糖尿病、戒菸、減重等。另外適當的運動，則是防止心臟病最便宜亦最有效的方法。
在講座結束前，賴醫師再三叮嚀，從小就需養成良好的飲食習慣，平時需定期檢查；如有問題才找醫生，這時已有相當程度的損傷。尤其六十歲以上的人，平時就需定期檢查，注意飲 食、生活方式、減少精神壓力。
◎預防勝治療 平時多保養
如何預防心臟病的發生，平時就需了解一些知識，例如定期檢查血液，可了解自己的新陳代謝，可以提高警覺，早點看醫生，醫生可以引導該有的治療程序。
會眾張世珊聼了三週的堂課，聽過鄧博仁醫師講「過敏的預防」、陳啓文醫師的「中風的預防與治療」及本週賴哲雄醫師談「心臟病發作及保養」。
張世珊非常感謝慈濟安排有經驗的醫師為大家講課，讓她的問題可以得到答案。誠如醫師所說：「身體的功能有時感覺不到，等感覺到時已晚了，平常就需做檢查及預防。」
有過敏的張世珊，加上心臟不很好，聼完鄧醫師的講座非常受益，知道如何提高身體的免疫方法及保健；在賴哲雄的心臟講座裏了解心臟的功能及如何預防，不但對自己有幫助，又因 孩子是先天性的心臟病，故對心臟的問題非常關注。再説：「先生常擔心以後會中風，聼完預防中風與治療，對先生的顧方式，很有收穫。」
會眾Ginger Lee 接受朋友介紹來參加系列講座，每堂課都來，聼完「如何吃得健康課程」之後，自己認爲改變飲食是最重要，因為平時不忌口，又自己有三高及糖尿病前 期，目前開始非常注意飲食的攝取。
從「1300電臺節目」聽到消息，就來參加的會眾蔡志宏，在第一堂課聼完之後，看到慈濟志工們的微笑很受感動，也就自願參加志工的行列，每堂課都在場幫忙、分擔事物，且做 的很開心。
志工高月卿表示，年齡大跟著身體的疾病也會多，因人吃五穀雜糧，病有不同，況且很多人還不能很了解保險的資訊；想為這些民眾提供多種服務。因此從8月份開始籌備這一系列的 講座，所以邀請不同的醫師來講不同的預防與保養。
圖左 ： 葛濟捨執行長(左)介紹賴哲雄醫師(右)的背景。[攝影者：孫慈喜]
圖右 ： 賴哲雄醫師及鄧博仁醫師交換心得。[攝影者：孫慈喜]
圖左 ： 志工高月卿表示，因爲戰後嬰兒潮退休人士越來越多，年齡大跟著身體的疾病也多，加上保險的資訊很多人還不能很了解，想為這些人黃金歲月的提供一些多種服務。[攝影者：孫慈喜]
圖右 ： 張世珊非常感謝慈濟安排有經驗的醫師為大家講課。[攝影者：孫慈喜]
