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九十二歲自空中大學畢業，九十三歲到醫院做志工，九十五歲考上研究所，九十八歲完成碩士學位，一百歲時書法被大英博物館收藏，到了一百零五歲還自己買菜燒飯洗衣服，臺灣老
人趙慕鶴，活到老學到老的精神令人讚歎。
趙慕鶴完全不假手他人，他說﹕「多學一點東西才不會上別人的當，自己靠自己最妥當，依靠別人就完蛋！」真是長壽老人的典範，身心靈講座謝佩卿女士鼓勵社區耆英學習趙慕鶴的 好學，人人都能做一個有智慧的老人。
如今，聯合國將人的一生分為五個年齡段：零至十七歲為未成年人，十八歲至六十五歲為青年人，六十六歲至七十九歲為中年人，八十歲至九十九歲為老年人，一百歲以上為長壽老 人。
瞬間「凍齡」的好消息，讓「有點老又不太老」的耆英們憂喜參半，喜的是重回「青年人」的行列，憂的是早已從職場舞臺鞠躬謝幕，告別了燈光和掌聲，又因爲戰後嬰兒潮的緣故， 同時退休的人口偏高，隨著年齡的步步高昇，身體的病痛也悄然而至。
◎醫師校友 共同發心護持
慈濟醫療基金會志工團隊為守護社區耆英的健康，特別於2015年9月起舉辦黃金歲月身心靈醫療系列講座，內容包括生理及心理健康新知、保險資訊及退休後的理財規劃。
執行長葛濟捨說：「身心靈系列講座除了醫治病人、保養未生病的人及教導子女照顧病中的父母，還有心理醫師講解心理健康，理財專家指導耆英看好自己的荷包，慈濟舉辦醫療講座 的目的就是為社區營造一個『醫療的家』，在這個大家庭裡，大家一起來關心彼此的健康，在退休後一起享有無憂無慮的黃金歲月！」
身心靈講座的因緣始於南加州臺大校友會的例行聚會，校友會於6月份邀請慈濟醫療基金會執行長，同是臺大校友的葛濟捨分享做慈濟志工的心得，當天接觸到許多醫學院的同學，突 發奇想邀請醫師同學們來共襄盛舉，一起「守護社區、守護健康、守護愛」。
◎退休規劃 運用四樣老本
陸續退休的嬰兒潮世代得上天眷顧，出生即享受戰後快速起飛的經濟繁榮和科技進步的成果，如何「把握生命，活出更精釆、更健康、更快樂的老年時光」是社區耆英熱烈討論的課 題。因此，志工團隊邀約大家一起來分享人生經驗和智慧，以快樂的心態面對老化，創造人生中的「黃金歲月」。
退休人士卸下職場光環，必須獨自面對生活的調適問題，當生產人口變成依賴人口，權力地位之喪失使得角色易位，影響到個人自尊心及成就感。隨著電腦、iPhone問世，老年 人不懂使用e 世代的新科技產品，觀念和現實社會脫節，造成耆英和社會之間的疏遠感；加上至親好友接連棄世，備感孤獨、憂鬱及恐懼死亡；最糟的是身體上的退化，各種慢性病 痛悄然而至，影響心理健康，可能因自卑而不想出門。
準備四樣「老本」，謝佩卿女士在講座中呼籲大家準備錢財、健康、人際關係及心靈等，退休後的黃金歲月，「錢財」並非唯一的老本，養老金及老窩是必備的；「健康」老本包括健 康的身體及醫療保險、長期護理保險，也是不可或缺的；「人際關係」老本指的是結交知心朋友、參加社團；「心靈」老本就是培養興趣、正面思考、補充正能量，把快樂之鑰掌握自 己手中。一系列的黃金歲月身心靈講座，講師、志工與會眾手牽手迎接。
◎佳評如潮 營造健康社區
阿罕布拉醫療中心的「元老」級志工簡婉平（慈恆）來到睽違許久的舊地參加講座，她細看此時此景並分享「想當年」的舊事；早在1990年間，簡慈恆參加SOS義診活動，偶然 照的一張活動照片開啟了當年美國分會執行長黃思賢的宏願：「這就是我想要做的！」
葛濟捨執行長補充說，義診中心服務對象不限種族、宗教、政治背景，只要符合低收入的條件、無保險的病患即可提供服務；隨著歐巴馬總統推動全美保險，義診中心也面臨了轉型的 挑戰，從醫療講座及預防醫學進階到全面性的社區醫療服務，2013年改名為「佛敎醫療中心」，上人給予「慈濟醫療網」（Tzu Chi Medical Group）的名 稱。
慈濟醫療網順著美國醫療體系的變動，開始接受有主流醫療保險的病人，因此經費收入和支出得到平衡，不必長期依賴捐款，可以改善醫療品質。如今，醫療中心的功能除了治病之 外，更進一步致力於營造「健康社區」，在社區推動預防醫學，每週一次的身心靈講座是守護社區健康的重要里程碑。
每週一次的醫療講座於2015年12月13日圓滿畫上句點，講師、會眾及志工皆法喜充滿，由於身心靈講座佳評如潮、欲罷不能，志工決定在聖誕節及新年假期後，推出第二期的 講座，志工團隊將利用假期加快腳步，為社區大眾籌備更多、更新的講座內容，迎接更多人來到社區的「醫療之家」。
圖左 ： 高出席率的會眾接受表揚。[攝影者：鄭茹菁]
圖右 ： 會後有素食餐點及貼心禮物（2015感恩節紀念杯）。[攝影者：鄭茹菁]
圖左 ： 分享四樣寶的謝佩卿，有粉絲獻花。[攝影者：鄭茹菁]
圖右 ： 醫療之家的大家長葛濟捨，用感性得聲音讀教材。[攝影者：鄭茹菁]
