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05月19日
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親子學習 正向面對負情緒

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一大早(4/9),太陽公公即展現出南台灣的熱情,用燦爛的光芒溫暖著親子成長班的五十位大小學員與四十位工作人員,司儀熊貞鳳也熱情地回應並用恭敬的心帶領大家禮佛、問 訊……

◎眾緣成就抵佛國

接下來就是跟太陽公公一樣熱情的活動組出場了,活動組一上場即帶來學員最愛的遊戲。在仔細解說「生物進化」的遊戲規則、進化級別之後,遊戲開始了。只見整個穿堂出現到處悠 游的「草履蟲」,經過兩兩猜拳後,優雅的小魚兒、可愛的雞蛋、帥氣的公雞、神氣的超人、莊嚴的菩薩陸續產生,讓現場氣氛很快地熱絡了起來。

雖然兩兩猜拳的過程中會有輸贏,但在輕鬆愉快的氣氛中,學員個個笑容滿面,也謹守「只做動作不出聲」的遊戲規則。漸漸地,彼岸的「佛國」,出現一尊尊雙手合十莊嚴的菩薩。 雖然菩薩愈來愈多,但此岸仍有尚未進化的各級生物,此時,菩薩們雙手合十,用慈悲的眼神來祝福與鼓勵尚未進化的學員。

遊戲結束,活動組鄭美容老師結語:「大地湧出越多菩薩,社會就會愈來愈溫暖。能進化至佛國成為菩薩,也是因為他人的協助與成就,所以要感恩大家的成全……。」在一片祝福與 感恩聲中圓滿了遊戲。接著由活動組陳秋月老師帶來溫馨的<人間有愛>,除了手語之外,秋月更引導大家去欣賞歌詞意境「感謝你給了我溫暖的擁抱,讓我擺渡過生命低潮,一顆心 裝滿愛風再大不飄搖……我相信人間有愛值得去期待,長久封閉的心終究會打開……」如此意境正與今日課程的靜思語「心有滿滿的愛,能化解仇恨與敵對」相呼應。

◎大愛無私 以德報怨

當四大不調時,災難就會多,飢荒與貧窮便會蔓延到各地。為了尋找第六顆精靈寶石的姊弟,身上已經沒有食物與物品,有位慈祥的婆婆,邀請姊弟共享她剛領到的食物。而面臨貧窮 又飢渴的生活正也在考驗著人性,「只要沒有良心,只要不擇手段,只要背叛族人,就會變成有錢人啦!」斜眼的手下四處散播謊言,只為找尋貪婪的人性,終於有位乞丐禁不起誘惑 而效命於斜眼,開始砍樹只為挖取金礦,最後連井裡的水也枯竭了,村民只能被迫到礦坑中工作,以換取水及食物。

「貪婪」招惹大地的憤怒,一陣天搖地動將礦坑出口給封住了。村民們在尋找出口時,聽見微弱地求救聲,循聲發現是礦坑老闆被震落石塊壓住無法動彈,村民們對他並不想伸出援 手。但是婆婆卻用著瘦弱的身體,試圖移開石塊,她問族人,現在不救他,讓他在這裡慢慢死去你們會心安嗎?還說他的所作所為自會有因果報應

災難來的時候,很多人都會需要幫助的,聽到阿嬤的一番話,族人們一擁而上齊力將石塊給移開,救出貪婪的礦坑老闆,被救出的老闆,懺悔地感謝族人的搭救。因為愛放下仇恨,因 為原諒化解災難,因此第六顆精靈寶石出現了。它也代表第六覺知「貧苦多怨,橫結惡緣,菩薩布施,等念怨親 ,不念舊惡,不憎惡人。」就是這覺知解救全村。

◎如何正向滾雪球

人與人之間,難免有惡緣相聚,無論自己如何做,對方都不歡喜;為他付出再多,他永遠不滿足,甚至惡言惡語相向。在「心情滾雪球」遊戲中,帶領學員如何看待自己內心的情緒。

「面對父母總是偏心不公平,你的心情會怎麼樣?」、「朋友總是不守時,愛遲到,你的心情會怎麼樣?」、「一直批評我不好的朋友,你的心情會怎麼樣?」、「不經過同意就偷看 日記及手機,你的心情會怎麼樣?」、「朋友一直說我壞話,你的心情會怎麼樣?」

各組針對問題將情緒寫在報紙上,一張包覆一張如此類推,一圈下來從原本的一張紙,滾成了一顆球,要將球縮小還是繼續擴大全繫於「一念心」。若能了解道理,法入心,就能時時 照顧好一念心,息滅埋藏內心的火種;再大的困難也能承擔,種種不如意也能善解。就如同今日的【靜思語】-心有滿滿的愛,能化解仇恨與敵對。

因同學介紹,而帶著一對雙胞胎來上課的家長學員宋佳芳,覺得課程很活潑、很多樣化。剛開始帶動手語時,由於小孩們比較陌生尤其是女兒妍均,但慢慢會隨著旋律擺動身體,也漸 漸樂在其中了。而弟弟宥均平日就喜歡看些科學類的書籍,對於「精靈寶石」裡許多特別、新奇與驚險的故事非常感興趣。而故事又與地球的環境保護相關,因此會很期待下一顆精靈 寶石會出現在哪裡?

其實,兒子剛開始會排斥來上課,因為他不喜歡新的活動,對於陌生人也會採取觀望的態度,後來發現他慢慢地靜下心來,也比較有耐性地聽課或參與。藉由活動的進行,必須與別組 互動,透過遊戲讓孩子忘記膽怯的感覺。在親子班學習過程中,一些觀念會潛移默化,佳芳發現以前比較容易生氣,現在比較會靜下心來。而有關環保的一些觀念,身為老師的她會帶 回班級,鼓勵班上小朋友盡量重複使用塑膠袋。

「今天的『心情滾雪球』課程中,讓我思索別人為什麼會有這樣的答案,讓自己以後遇到事情時激發出正面能量,也學習到如何把累積的情緒慢慢去釋放的紓壓方式,用正面的方式去 看它,這會讓以後遇到事情的時候會多帶一些正面能量。」佳芳分享課程收穫。

藉由親子班滿滿的愛來虔誠的祈禱,發好願,祝福天下無災難。賦歸時有結緣的背包與學員們分享,讓裝滿愛與希望的背包延續下去。

圖左 : 雖然兩兩猜拳的過程中會有輸贏,但在輕鬆愉快的氣氛中,學員個個笑容滿面,也謹守「只做動作不出聲」的遊戲規則。[攝影者:蘇昱維]
圖右 : 活動組陳秋月老師帶來溫馨的<人間有愛>,學員認真學習手語,秋月更引導大家去欣賞歌詞意境。[攝影者:蘇昱維]

圖左 : 各組針對問題將情緒寫在報紙上,一張包覆一張如此類推,一圈下來從原本的一張紙,滾成了一顆球,要將球縮小還是繼續擴大全繫於「一念心」。[攝影者:蘇昱維]
圖右 : 帶著一對雙胞胎來上課的家長學員宋佳芳(圖中)表示,今天在課程中,學習到要用正面態度去面對逆境。[攝影者:蘇昱維]