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高齡化社會已是現今全球的趨勢，長者在經歷數十載人生閱歷，在在充滿著豐富的人生經驗，而這些經驗往往是現今年輕人所缺乏的，然而長輩的經驗通常是要在陪伴與鼓勵過程中去
傳承，也更需要晚輩去陪伴。由人醫會醫師共同研發出的運動，不僅適合長輩，更結合失智預防，志工走入社區陪伴長者，為保留其珍貴記憶而努力。
◎團康運動紓筋骨 健康五行活血氣
周末(5/7)午后，三十位慈濟志工提早來布置會場、打包壽桃、準備茶水。週日適逢佛誕日、母親節、與全球慈濟日，三節合一的歡喜日子，活動組安排讓後勁憶能促進班學員及 家人能夠共同來浴佛。學員犧牲午覺時間，依約在一點三十分陸續來油廠國小的二樓會議室報到。領了學員證後，人醫會護理師劉月桃，待命於入口處為學員一一量血壓及脈搏。測量 完的學員便對號入座，聆賞「證嚴法師說故事-護法神」。
慈濟志工洪月華，帶動學員們進行團康活動。「各位菩薩午安，有沒有想睡覺？」洪月華充滿活力的打招呼。接著運用簡單的小雞舞動作「眨眨眼睛、揮揮翅膀、搖搖臀部……」很快 地炒熱現場氣氛。「現在請跟三個人說：真歡喜看到你！」學員們邊歡喜地四處互相問好，也有人重複問好後彼此開懷大笑。在初步暖身之後，原先的睡意，也都被這有趣又能增進彼 此距離的活動給趨走了，學員們意猶未盡地笑著迎接下一節課程。
健康五行操中有八個簡單招式，但每個招式名稱都是佛法結合動作，好記又有趣。也就是「長相左右、真空妙有、花開見佛、擴大心胸、倒駕慈航、布善種子、歡喜付出」等八招」。 洪月華仔細地說明動作要領，主要是坐姿，活動上半身筋骨，雙手伸展，擴胸運動等動作，並結合音樂＜四季紅＞，學員用心做並樂在其中。
接著來到團康活動第三節，此節運用十巧手：十指穿插敲擊穴道，手心手背相互輕敲，拳面敲擊手心等動作，配合音樂＜大家來做阿彌陀佛＞，訓練手腦協調性。許多年長學員認真地 配合音樂做動作，左手拍擊，輕拍左腿、右腿，現場氣氛歡樂。
◎憶能促進增記憶 浴佛清淨得法喜
團康帶動結束以後，呈現大眾眼前的是，由活動組志工精心準備的行動浴佛臺，宇宙大覺者周遭圍繞著香花，前方是香湯，看見這既精美又莊嚴的浴佛臺，令人期待的浴佛活動展開 了。浴佛前，大家先聆聽上人開示浴佛的意義：「佛如此清淨，如何還要凡人洗呢？我們要洗的是自己心裡的垢穢……」志工陳永祥一旁提醒大家，浴佛就是本性的佛性的洗禮，希望 大家也能夠把自己的本性洗禮。
「禮佛足、接香花、祝福吉祥」在司儀簡單的口語中，慈濟志工先為大家示範浴佛的行儀。佛號聲響起，眾人虔誠唱誦佛號「南無本師釋迦牟尼佛」，井然有序地前往浴佛臺，禮敬佛 陀智慧圓融，承接佛陀智慧如海，德香、法香、道香乃至心靈的心香。有學員表示，在這個浴佛的活動中可以洗滌自己的心靈，感覺很安心很寧靜。年長學員王春雄說：「我很喜歡這 裡的活動，來這裡可以提升精神，對身體很有好處，活動力更加好，也能增強記憶力。還有運動讓我心情變好，所以我很喜歡來，今天還能在此先浴佛特別感動。」
志工陳永祥開心表示：「經過這四周來的一些活動，發現學員精神明顯比以前好，越動越健康，每次來都充滿歡喜與感動。希望未來有更多社區鄉親一起來參與，讓更多年長的菩薩能 更健康，大家活得更歡喜更美滿。」
活動進入尾聲，林清珍隊長愛的叮嚀：「大家下次要記得帶球具，這次浴佛活動，大家都很發心參與，實在感恩，下次上課希望大家都能來參與。」他笑著問：「下次大家要記得帶甚 麼？」「球具～」大家異口同聲的回答。
二十五位學員帶著香花、菩提葉、壽桃，滿心歡喜露出如孩童般的滿足笑容，想必今日學員是身心靈滿載而歸。
圖左 ： 志工早早來布置會場、準備茶水，並為今天的浴佛活動準備了壽桃要與學員結緣。[攝影者：陳吉龍]
圖右 ： 活動組帶動團康活動，運用簡單的小雞舞動作「眨眨眼睛、揮揮翅膀、搖搖臀部……」很快地炒熱現場氣氛。[攝影者：陳吉龍]
圖左 ： 年長學員王春雄(圖前一)表示：「我很喜歡這裡的活動，來這裡可以提升精神讓活動力更好，也能增強記憶力，今天還能浴佛特別感動。」[攝影者：陳吉龍]
圖右 ： 浴佛前，大家先聆聽上人開示浴佛的意義：「佛如此清淨，如何還要凡人洗呢？我們要洗的是自己心裡的垢穢……」[攝影者：陳吉龍]
